Чем греть руки зимой

Как согреть замерзшие руки: пять способов

На холоде мозг заставляет кровеносные сосуды в конечностях сжиматься, тем самым ограничивая циркуляцию крови, что и вызывает замерзание рук.

Что делать, чтобы избежать неприятной ситуации и не замерзнуть окончательно?

Когда вы почувствовали, что пальцы немеют, активизируйтесь. Во время прогулки ускорьте темп или сделайте ряд простых упражнений, чтобы разогнать кровь.

плечи поднимаем вверх и делаем круговращение плечами;

руки сгибаем в локтях , ладони смотрят друг на друга и начинаем выгибать только кисти, делаем 10 раз без остановки;

если замерзли настолько, что тяжело двигать пальцами, вытяните руки перед собой и начните хлопать себя по спине. То есть правая ладонь бьет по левому предплечью и наоборот. Продолжайте делать упражнение, пока не почувствуете пальцы.

2. Согрейте тело

Прежде чем выйти на улицу, наденьте на себя несколько слоев теплой одежды. Так ваше тело будет в тепле, и мозг направит кровь в конечности.

3. Носите «правильные» перчатки или варежки

Лучше всего в холодную погоду подойдут вязаные перчатки или варежки, в состав которых входит ангорка. Минус вязаных варежек в том, что они быстро промокнут, если на них попадёт снег. А вот варежки из мембраны отлично подойдут для сильных морозов.

Перчатки из искусственной кожи лучше не покупать, так как они зимой не греют.

4. Выпейте имбирный напиток

Имбирь улучшает кровообращение, разгоняя кровь в кончики пальцев, повышая температуру тела. Удерживая в руках горячую чашку, мы дополнительно разогреваем руки.

Рецепт имбирного чая с мёдом:

кусочек имбиря (длиной 3–4 см);

1 столовая ложка мёда.

Нарежьте лимон тонкими дольками. Имбирь очистите и натрите на мелкой терке. Залейте подготовленные ингредиенты кипятком и оставьте настаиваться на 5–7 минут. Процедите чай. Когда он немного остынет, добавьте мед и перемешайте.

5. Использовать грелку для рук

Если наступили сильные морозы и не помогают советы с разминкой конечностей , то можно приобрести «дополнительное тепло». Грелку можно положить в карман и согревать руки.

Приобрести можно самогревы (одноразовые), цены варьируются от 70 до 400 ₽.

Также есть мини-электрогрелки для рук. В среднем хватает на 2-3 сезона.
Цена от 500 до 3000 ₽.

Заботьтесь о тепле рук зимой и не допускайте обморожения конечностей. В серьезных случаях незамедлительно обращайтесь к врачу.

Источник

Как быстро согреть руки зимой

Мерзнущие в холода руки иногда могут свидетельствовать о проблемах с кровообращением. Однако в лютые морозы так или иначе эта проблема касается всех.

Постараемся ответить на вопросы о том, что необходимо сделать, чтобы защитить свои конечности, и чего не стоит делать ни в коем случае. Мороз — не шутка, неправильное согревание обмороженных рук может привести к необратимым последствиям.

Начнем с профилактики. Следует помнить, что зима — не лето, ошибок не прощает, поэтому необходимо продумывать каждый выход на улицу, тем более, если вы знаете, что на морозе придется пробыть длительное время.

Как ни странно это покажется, врачи советуют перед тем, как выйти на улицу, полотно поесть. Казалось бы, какая связь между замерзшими руками и тарелкой горячего борща, съеденной перед тем, как выйти за порог? Оказывается, самая прямая — если перед выходом на улицу плотно перекусить, вы будете меньше мерзнуть, причем в меню должны присутствовать жиры: сало, сливочное масло, жирная рыба и наваристый суп.

А вот чего ни в коем случае не следует делать, так это «поднимать тонус» перед прогулкой с помощью спиртного. Алкоголь притупляет чувства, и вы просто можете не заметить переохлаждения и обморожения.

Еще один совет — позаботиться о согреве рук еще дома, есть специальные химические согреватели для рук, которые легко помещаются в варежки — стоит активировать такой согревающий пакет, как его содержимое начнет выделять тепло в течение 3-4 часов. Есть и народное средство: сухая горчица или имбирь, насыпанные в рукавицы, улучшат кровообращение и помогут не замерзнуть.

Ну и конечно перед выходом на холод следует надевать рукавицы или варежки. Оставьте перчатки для межсезонья — какими бы теплыми они не были, пальцы изолированы друг от друга и теряют тепло намного быстрее. Запястья должны быть хорошо защищены от холода — в них проходят крупные сосуды, и если запястья начнут замерзать, то и пальцы заледенеют.

Врачи советуют — перед выходом сделайте интенсивную зарядку для верхнего плечевого пояса. За 15-20 минут зарядки кровь прильет к рукам, и вы не замерзнете сильно.

На улице:

… не курить! Курение, помимо прочего негативного эффекта на организм, вызывает спазм сосудов, что сказывается на сохранении тепла. Так как самые незащищенные обычно конечности, то они и начнут мерзнуть быстрее всего.

. дышать носом. Так ваш организм потеряет меньше тепла, и вы не столь сильно замерзнете.

Если пальцы замерзли, а до теплого помещения еще далеко, начните интенсивно вращать руками в разные стороны, причем надо сделать не менее 200 вращательных движений, чтобы руки согрелись. Сигналом к тому, что упражнение подействовало, будет ощущение легкого пощипывания или покалывания в конечностях.

Закаляйте руки! Процесс не быстрый, но он того стоит. Тем более попутно вы укрепляете иммунитет. Принимайте контрастные ванночки для рук, погружая их попеременно то в холодную, то в горячую воду.

Правила согревания

Врачи относят к первым признакам обморожения онемение, чувство покалывания и покраснение пораженного участка кожи. Если один из них обнаружен, то это повод бить тревогу незамедлительно. В большинстве случаев при холодовом поражении ситуацию исправит согревание на протяжении 20-30 минут.

• Согревать «подмороженный» участок тела нужно, правильно поместив в теплую, но не горячую воду.
• Если теплой воды нет, согреть пораженные участки поможет тепло собственного тела (обмороженные кисти быстро отогреются в подмышках).
• Не растирайте обмороженные участки снегом и не массируйте их, это может привести к усугублению процесса.
• Ни в коем случае не используйте для согревания электрические грелки, нагревательные приборы, приборы, предназначенные для отопления, и открытый огонь. Чувствительность пораженных участков кожи снижена, и такой способ согревания может привести к ожогу.
• Если кожа побелела, затвердела или, тем более, покрылась волдырями, это значит, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Самолечение может привести к печальным последствиям, вплоть до ампутации пораженного органа.

Статья подготовлена по материалам пензенского Минздрава и Роспотребнадзора.

Больше о профилактике обморожений читайте здесь.

Источник

Руки должны жить комфортно: рейтинг лучших грелок (обогревателей) для рук 2020 года

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Достаточно согреться пальцам – и человек чувствует себя комфортно, готов работать и путешествовать. Предлагаем рейтинг лучших грелок (обогревателей) для рук 2020 года. Ориентируясь на него, вы сможете выбрать для себя оптимальную модель, чтобы пребывание на даче стало комфортным, рыбалка – интересной, а дом холодной зимой – уютным.

Популярные производители зимних грелок для обогрева рук

Часто выбор грелки зависит от её бренда. И наиболее качественную продукцию предлагают популярные компании, давно работающие на рынке.

Пожалуй, самая известный производитель – Zippo. Джордж Г. Блейдел основал компанию в 30-е годы прошлого столетия и поднимал производство зажигалок своими руками. Ему удалось получить государственный заказ на обогреватели для армии, что послужило толчком для развития фирмы. Постепенно её продукция стала широко известна, и сейчас иногда вместо слова «зажигалка» говорят «зиппо». Выпускать грелки для рук и других частей тела компания начала уже после смерти основателя, когда ею стали управлять его дети и внуки. Изделия отличаются высоким качеством, экономичностью и надежностью.

Китайская компания Kovea – ещё один популярный бренд. Он провёл реконструкцию производства, и сейчас на новом оборудовании выпускает качественную продукцию. Его грелки отличаются экономичностью и не уступают в надёжности прославленным Зиппо.

Что касается российских производителей, среди них наиболее известна компания «Следопыт». Она выпускает грелки для рук с середины прошлого века. Надёжные и долговечные, они долгое время поставлялись военным и специалистам-исследователям. В настоящее время продаются свободно.

Обзор топа самых тёплых и хорошо согревающих грелок для рук

Для комфортного состояния человека в холода необходимы тёплые руки. И мы предлагаем топ лучших конструкций, предназначенных помочь в этом. Обзор составлен специалистами редакции Zuzako. В нём учитывается мнение каждого пользователя, оставившего свой отзыв.

Источник

Показал знакомому таджику, как быстро согреть руки в сильный мороз. Потом он долго меня благодарил

Начало зимы в этом году выдалось очень снежным и несколько дней назад нас просто завалило снегом. На улице стоял сильный мороз и столбик термометра опустился до минус 20 градусов (редкое явление, обычно в нашем регионе снега и, тем более, таких морозов не дождешься до января).

Несмотря на это, такая погода мне по душе и я вышел на улицу, чтобы подышать свежим воздухом, расчистить снег и немного размять свои кости. Минут через пять на расчистку снега вышел и мой новый сосед. Алкос (так его зовут) переехал со своей семьей из Таджикистана и поселился рядом с нами в начале этого лета. Он очень веселый и добрый мужик, и за эти полгода мы с ним неплохо подружились.

Поприветствовав друг друга из далека, мы продолжили разгребать снежные завалы. Через несколько минут я заметил, что мой сосед частенько снимает перчатки и пытается согреть руки, при этом аж пританцовывая.

«Что с тобой Алкос? Неужели так сильно мерзнут руки? — спросил я, подойдя к нему поближе. Он протянул мне свои руки и скрипя зубами ответил: «Да вот, дорогой, сам посмотри». Его руки просто побелели от холода и признаюсь я такого еще не видел. Наверное, привык он к своему Душанбе и отродясь не видел сильных морозов.

Жаль мне стало парня и я решил показать ему, как быстро согреть руки даже в самый лютый мороз . Этот способ я узнал еще когда служил в армии. Как-то мы расчищали плац от снега и было тогда около 30 градусов мороза. Руки мерзли просто нет слов, вот тогда наш командир взвода и научил меня не чувствовать холода.

Как говориться, клин клином вышибают. Если пальцы начали неметь и очень сильно замерзать, то в первую очередь нужно взять снег и хорошо растереть им всю поверхность рук. Трем не боясь, до тех пор пока не появится небольшое чувство жжения.

Источник

Как выбрать грелку, которая согреет ваши руки в холодную погоду? ТОП-10 лучших моделей

Обновлено 25 мая 2021

Никто не любит холод и мерзнуть на ветру. Редкий смельчак рискнет разгуливать в непогоду без перчаток – но что делать тем, кого не спасают даже самые теплые рукавицы? Ответ прост: пользоваться достижениями науки и прогресса — прикупить симпатичный обогреватель для рук и наконец согреться. Наша сегодняшняя подборка 10 лучших из подобных грелок поможет тем, кто:

• любит активные зимние виды спорта — катание на лыжах, коньках, сноуборды;
• по долгу службы проводит много времени на улице или много путешествует;
• увлекается охотой и рыбалкой;
• страдает от синдрома Рейно

.. и, даже если вы тот самый парень, у которого руки холодеют при виде любимой девушки — найдется грелка и для вас. Начнем!

10 лучших обогревателей для рук, или как спасти свои руки от холода

В этой подборке мы собрали самые разные девайсы на любой вкус и кошелек – от простых одноразовых греющих пакетиков самых продвинутых многоразовых грелок – и разделили их на несколько категорий:

Мы уже и сами думаем прикупить парочку таких гаджетов – ведь промозглая осень и морозная зима почти у порога!

Электрические грелки для рук

Электрическая грелка — Handy Heater

Еще одним оригинальным способом согреть руки поможет портативный обогреватель HANDY HEATER. Данный прибор уникален своей компактностью и функциональностью. Работает от электросети, совсем не занимая свободное пространство. Минимальные размеры прибора и его вес, который составляет 450 гр., позволяет переносить его даже в сумочке. Возможность установить агрегат в любом месте, где есть розетка: дома в офисе и других местах, выгодно отличает его от других приборов своей мобильностью.

Пользоваться Handy Heater довольно просто: достаточно воткнуть вилку в розетку и регулятором выбрать нужную температуру. Всего несколько секунд — и Ваши руки ощутят комфортный и манящий поток теплого воздуха, а помещение наполнится уютом и теплотой.

Преимущества:

• Надёжность и безопасность. В устройство встроен керамический нагреватель и охлаждающий элемент, исключающий перегрев и возгорание агрегата.
• Низкий уровень шума;
• Мощность и экономность – 400 Вт;
• Компактность и практичность – длина 15 см и вес до 500 гр;
• прямое подключение, не нужны дополнительные провода;
• наличие термостата – имеется два режима, что позволяет поддерживать температуру от +14 — + 30 гр.;
• цифровое управление, наличие дисплея;
• энергопотребление класса А++;
• не дорогой.

Но также есть и недостатки, и основной из них, это то, что данная грелка для рук напрямую подключается к розетке с помощью шнура. Такую грелку тяжело назвать портативной, и ее практически невозможно носить с собой. Но для обогрева рук дома, это отличный вариант.

Отзыв реального покупателя Клевая штука. Единственно неудобство, так это то, что она работает от розетки. Но я к примеру ношу ее с собой на работу, ставлю на подоконник и греюсь. Кстати им можно греть не только руки но и помещение.

Многоразовые обогреватели для рук

Грелка каталитическая Kovea VKH-PW04S Pocket Warmer

Бесспорный лидер любого подобного рейтинга – грелка от культового производителя Kovea. Этот гаджет пример отличного подарка как себе, так и любому другу. Правда, в отличие от зажигалок, здесь нет открытого огня. Это каталитическая грелка, которая выделяет тепло в результате беспламенного окисления паров бензиносодержащей жидкости при контакте в кислородом. Для подачи кислорода в корпусе грелки присутствуют вентиляционные отверстия. Для того, чтобы грелка заработала, нужно всего лишь наполнить грелку специальной жидкостью (она не входит в комплект) — и вы получите от 6 до 12 часов приятного и безопасного тепла от стильного аксессуара. Время обогрева зависит от выбранной вами модели — а они доступны в 5 цветах — от сочного оранжевого до брутального камуфляжного раскраса.

Карманные грелки для смартфонов

Бюджетный вариант многоразовых греющих девайсов для тех, кому не нужно длительное тепло. Внутри этих небольших вкладышей – гель, который после активации способен отдавать тепло минут 20. Правда, после каждого использования его придется 5 минут держать в кипятке — что не очень удобно. Зато эти стильные вкладыши не только руки могут согреть. Юзеры делятся своими лайфхаками: в лютый мороз они кладут их в карман со своим смартфоном — и батарея не умирает от низкой температуры. Некоторые из моделей также можно при необходимости использовать как «охладители» в жару- предварительно остудив в холодильнике, Самые популярные модели гелевых грелок: For Pro Hand and Body Warmers, Hotsy! и Hand Warmers — HotSnapZ Reusable Round & Pocket Warmers.

EnergyFlux Enduro 7800mAh — Rechargeable double-sided hand warmer

Перед вами настоящий маст-хэв для любого гика с функцией двухстороннего обогрева. В одном устройстве уживаются обогреватель, usb-зарядка для гаджетов и фонарик – и все это за $40! EnergyFlux Enduro также снабжен индикатором заряда и возможностью настроить температуру – пониже или повыше, что даст до 7 часов тепла. Удобно, что вы можете выключить гаджет, когда вам уже не нужно тепло. Этой штукой пользуются даже почтальоны, уж они-то знают, что такое экстремальные погодные условия!

Rechargeable Double-Sided Hand Warmer & 4,400 mAh Power Bank For Most Cell Phones & Mobile Devices

Стильная женская модель обогревателя, которая под ярким дизайном скрывает полезный набор функций. Всего за $30 вы получаете ручную грелку + зарядку для гаджетов + фонарик. Эта модель напоминает предыдущую, но если та унисекс, то тут все очевидно. В зависимости от настроек температуры, вы получите от 4 до 5 часов тепла, а перезаряжать грелку можно как от USB-порта, так и от розетки (в комплекте есть адаптер). Судя по отзывам, это также крутой подарок на праздники, главное,не потерять такой в сумке — ну очень он компактный. Грелка также получила немало хороших отзывов от людей, страдающих от синдрома Рейно — в их случае она эффективно устраняет такие симптомы болезни, как боль в ладонях и сильная зябкость пальцев рук.

Heated Gear Gloves Kit

Это не только обогреватель для рук, а целая система, включающая специальные перчатки с многоразовыми аккумуляторами внутри – по цене от $86. Вариант для тех, кто не хочет возиться с какими-либо гаджетами. Зарядил аккумуляторы, надел перчатки — и хоть в дождь, хоть в снег кидайтесь- они водонепроницаемые! Правда, заряда хватит лишь на 4 часа – планируйте свои уличные приключения точнее. Дизайн перчаток — унисекс, поэтому подойдет всем, но размер надо выбирать максимально точно.

USB-грелки для рук

Для геймеров и тех, кто много проводит времени за компьютером, мы нашли ещё 2 милых и забавных, но не менее полезных грелки для рук- специально для тех, кто мерзнет даже дома. Что вы выберете — перчатки или коврик для мышки?

Smoko Toast USB Handwarmers — Tato & Butta

Милая штука, не так ли? Специально для тех, у кого мерзнут руки во время сидения за компьютером. Но парни, вам придется потесниться: Tato & Butta – грелка скорее для девушек, потому что для мужских рук они маловаты. Каждый “тост” можно подключить отдельно, что весьма удобно — а если хотите, для вас есть и wireless модели. Поклонницы супермилых вещиц — дерзайте: Tato& Butta просто созданы поднимать вам настроение!

VIVISKY(TM) Cute and Lively Minions Despicable Me 5 Watt Underpower USB Heated Mouse Pad, Warming Hand &Keep it Warm

Этот забавный коврик для мышки c Миньонами подойдет и девушкам, и парням. Он справляется с поставленной задачей: ваша рука действительно больше не мерзнет. Просто подключите этот мягкий девайс по USB и отключайте, если станет слишком жарко. Он добавляет веселья в обычный процесс работы за компьютером: как говорят юзеры, в привычных действиях появляется эффект новизны! Правда, некоторых немного расстраивает, что с таким девайсом движения мыши становятся ограниченными. Но если вы не геймер, то это не должно стать помехой. Всего доступно 2 варианта устройства с одноглазым и двуглазым миньоном.

Сравнительная таблица обогревателей для рук

Название

Основные характеристики

Цена

Handy Heater

Работает от электропитания, регулируемый термостат, мощный, экономичный.

Католетическая грелка Kovea

Время работы до 10 часов, максимальная температура 70 градусов, работает на бензине от зажигалок.

Источник