Чем питать кожу головы зимой

Маски для волос зимой: особенности ухода в домашних условиях

Последнее обновление: 27.02.2021

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Вы наверняка замечали, что с наступлением заморозков весь организм переходит в режим сохранения энергии, замедляя внутренние процессы. На смену беззаботным летним радостям приходит сонливость, уныние и желание уподобиться косолапому — залечь в берлоге до появления первой травы. Зимняя депрессия заражает и волосы — они становятся тусклыми, начинают медленнее расти, утрачивают блеск.

Однако зима — не повод терять красоту! Подарите волосам силу бороться с морозом и вьюгой, используя простые, но эффективные маски, которые можно приготовить в домашних условиях.

Перед нанесением: важные рекомендации

Перед тем, как начать экспериментировать с масками, определите свой тип волос. Это очень важно, ведь некоторые компоненты могут быть категорически противопоказаны для сухих локонов, а какие-то могут вызывать излишнюю сальность и без того жирных корней.

Всего существует четыре типа волос: нормальные, сухие, жирные, комбинированные. Тип определяется состоянием кожи головы.

Сухие волосы не требуют частого мытья, долго не пачкаются, но выглядят тусклыми и безжизненными, секутся и склонны к ломкости. При сильном пересушивании может появиться сухая перхоть.

Жирные волосы , наоборот, выглядят живыми и увлажненными, но недолго — уже к вечеру объем сходит на нет, корни засаливаются, и прическа выглядит неопрятной.

Комбинированный тип волос , как правило, присущ длинным локонам, когда сальные железы работают интенсивно, но кончикам волос смазки все равно не хватает, и они начинают сечься. Такие волосы наиболее требовательны к уходу — корни требуют регуляции выработки кожного сала, а локоны интенсивного увлажнения.

Нормальные волосы потому так и называются, что тут природа попадает в точку, соблюдая баланс в интенсивности работы желез и увлажнения волосяного стержня. Счастливым обладательницам такого типа достаточно лишь правильно подобрать уходовые средства.

Домашние маски зимой для сухого типа волос

В таких средствах должны преобладать увлажняющие средства, а также удерживающие влагу в стержне волоса. Кроме того, ослабленные тонкие пряди зимой особенно нуждаются в микро- и макроэлементах.

Для восполнения нехватки кальция и протеиновой подпитки локонов успешно применяется кефирная маска. Она наносится на сухие волосы от корней к кончикам, на голову надевается шапочка для душа, сверху обматывается полотенце. Выдерживать маску стоит не менее часа. Кефир лучше выбирать деревенский средней жирности, комнатной температуры.

Масляные маски — одно из лучших решений для сухих волос и кожи головы. Лучше всего с задачей восстановления структуры и питания локонов в зимний период справляются масла ши и аргановое. Смешайте масла в равной доле и нанесите на кожу головы массажными движениями, затем распределите по длине. Наносить маску следует на влажные волосы за 30-60 минут до мытья. Для глубокого проникновения питательных веществ лучше наносить подогретые масла, так чешуйки волос раскроются и пропустят активные компоненты. Увлажнение волос зимой маслами крайне эффективно и при выпадении.

Еще один популярный рецепт для тонких локонов — маска на основе картофеля. Для приготовления такой маски вам понадобится чуть больше времени, однако результат того стоит. Итак, что потребуется: 3 средних картофелины отвариваем в мундире, снимаем кожицу и разминаем до состояния пюре, добавляем 2 ст. л. жирных сливок. Если масса получилась слишком густой, можно добавить еще сливок. Маску наносим на кожу головы и распределяем по всей длине, надеваем шапочку и утепляем полотенцем. Наслаждаемся 30-40 минут, затем смываем теплой водой с шампунем.

Зимние маски для жирных волос

Жирную кожу волос нужно, как бы это не казалось странным, увлажнять. Ведь чрезмерная выработка салапродиктована именно аномальной сухостью эпидермиса, а особенно — в зимний период. Железы работают вовсю, стараясь напитать обезвоженные клетки, в результате уже к вечеру вымытые с утра локоны смотрятся несвежими. Наладить работу «смазочной» системы можно лишь восстановлением баланса кожи головы.

Поэтому, запомните два парадоксальных НО:
1. Волосы зимой нельзя мыть каждый день, даже если они пачкаются — старайтесь плавно увеличивать период между водными процедурами, чтобы нормализовать деятельность сальных желез.
2. В масках для жирных волос не должно быть подсушивающих компонентов (спиртосодержащих, щелочных).

Ниже мы рассмотрим маски для жирных волос, которые стоит применять зимой, приготовить их можно в домашних условиях.

• Маска с соком алоэ и медом благотворно влияет на состояние кожи головы, улучшает кровоснабжение луковиц, снижает выработку кожного сала. Для ее приготовления вам потребуется: 1-2 ч. л. сока и 1 ст. л. жидкого меда. Тщательно смешайте компоненты и нанесите на корни волос. Для увеличения эффективности укройте голову пищевой пленкой и утеплите банным полотенцем.
• Для очень жирных волос можно попробовать реабилитирующий хвойный отвар. Для этого возьмите горсть сосновых иголок, промойте и прокипятите в течение 20 минут. Полученный отвар сцедите и наносите на корни каждый день массирующими движениями до полного высыхания. Регулярное применение такого отвара позволит снизить выработку кожного сала и восстановить клеточный обмен.
• Маска с эфирными маслами лимона, бергамота, мяты и эвкалипта способствует восстановлению баланса кожи и укреплению волосяных луковиц. Масла можно добавлять как в домашнюю, так и в магазинную маску. Однако использовать их в чистом виде нельзя — концентраты слишком агрессивны для волос и кожи головы. Увлажнение и восстановление волос маслами крайне рекомендуется зимой и ранней весной.

Зимние маски для комбинированных волос

Обладательницы смешанного типа волос могут взять на заметку те же маски, что и девушки с жирными волосами. Однако если кончики волос сухие и ломки, то их следует увлажнять более интенсивно. Например, за полчаса до мытья наносите питательное масло от середины к кончикам волос, а также используйте специальные несмываемые эмульсии.

Если вы вынуждены мыть голову ежедневно, наносите шампунь только на корни, а локоны промывайте не чаще раза в неделю.

Универсальная маска для волос в зимний период

Вне зависимости от типа зимой волосы испытывают сильное влияние мороза, ветра и иссушающий жар отопления. Поэтому основой основ в зимнем уходе должно стать глубокое увлажнение. Маска ALERANA интенсивное питание восстанавливает структуру ослабленных и сухих волос,обладает пролонгирующим увлажняющим эффектом, укрепляет сцепление чешуек волосяного стержня, защищая от пагубного воздействия погоды.

Регулярное использование маски возвращает волосам естественную эластичность и блеск.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник

Советы по уходу за волосами зимой

Почему зимой полезно чаще делать маски для волос, какие витамины нужно принимать для укрепления волос и как правильно ухаживать за ними в холодное время года рассказывает врач-дерматолог, трихолог Галина Михайловна Волкова.

Меняется погода, и разница температур в помещении и на улице становится гораздо более ощутимой. На улице зимой мы подвергаемся воздействию холода, ветра, дождя, снега, а в помещении, наоборот жарко, воздух сухой из-за от отопительных приборов. Такой перепад температур – из тепла в холод и наоборот – чувствителен для волос (как и в целом для нашего организма).

Поздней осенью и зимой пациенты трихологов часто жалуются на сухость и ухудшение качества волос. Чтобы минимизировать вредное воздействие окружающей среды и сохранить здоровые волосы, зимой нужно выполнять несколько правил.

Итак, уход за волосами: советы трихологов.

Совет первый: не увлекайтесь диетами

Зима – это не самое подходящее время для жестких диет, особенно предполагающих ограничения в употреблении белков. В холодное время года у жителей России расход энергии достаточно большой, поэтому питаться нужно рационально, но при этом в меню обязательно должна присутствовать белковая пища (мясо и проч.), а также овощи и фрукты.

Совет второй: принимайте витамины

В холодное время года желательно принимать витаминно-минеральные комплексы, которые насыщают наш организм теми элементами, которые мы в недостаточном количестве получаем с пищей. Для этого в принципе подходят любые готовые общеукрепляющие комплексы, продающиеся в аптеках. Если же вы зимой отмечаете ухудшение качества ваших волос, то вам стоит принимать специальные витамины для укрепления волос и ногтей.

В состав таких комплексов входят витамины и минералы, которые необходимы всему нашему организму:

• витамины групп А и В;
• витамин Е;
• цинк;
• селен;
• магний и др.

Совет третий: обратитесь к врачу

Рекомендации по приему в зимнее время витаминов и минералов лучше всего получить у врача – косметолога или трихолога. Усиленное выпадение и ухудшение структуры волос могут быть не основной проблемой организма, а всего лишь одним из симптомов заболеваний других органов, например, эндокринной системы, или свидетельствовать о железодефицитной анемии. Если человек в целом здоров, то смена сезонов не должна приводить к каким-либо заметным ухудшениям состояния его кожи и волос. Если же выпадение с наступлением зимы значительно усилилось, значит, ваш организм таким образом сигнализирует о наличии заболеваний.

Самостоятельно принимать витамины для укрепления волос все же не рекомендуется. Переизбыток витаминов может ухудшить ситуацию, а также вызвать аллергическую или побочную реакцию. Врач поможет определить, какие именно витамины необходимы вам при конкретных проблемах организма, а также даст советы, как их сочетать, как скорректировать питание.

Совет четвертый: используйте питательные маски

Зимой будут очень полезны питательные маски. Они помогут защитить волосы от сухости, воздействия ветра, холода и других неблагоприятных зимних факторов. Маски помогают нормализовать баланс влажности волос и кожи головы. Содержащиеся в них растительные экстракты и другие ингредиенты восстанавливают и улучшают структуру волос, увлажняют их, придают блеск и шелковистость. После применения масок волосы становятся более послушными, легче расчесываются и меньше страдают от химического (средства для укладки) и термического (фена) воздействий.

• Использовать маски желательно не чаще одного раза в неделю, так как они могут жирнить волосы.
• Средства для ухода за волосами и кожей головы (шампуни, бальзамы, маски) лучше выбирать из одной косметической линии.

Совет пятый: не увлекайтесь бабушкиными рецептами

Сегодня очень популярны рецепты косметических средств «от бабушек и прабабушек», которые легко приготовить самостоятельно. Однако трихологи не рекомендуют увлекаться масками домашнего приготовления.

Во-первых, они, как правило, содержат продукты питания (яйца, коньяк, мед, молоко и другие), которые принесут гораздо больше пользы, если их применять по прямому назначению, вовнутрь, а не наружно.

Во-вторых, не стоит забывать, что наши бабушки пользовались подручными средствами не из-за их волшебного целительного действия, а из-за дефицита. Сейчас в магазинах и аптеках представлен огромный выбор уходовых средств. Каждый может подобрать себе линию для ухода за волосами зимой, подходящую по цене, запаху, составу и другим параметрам.

В-третьих, в готовых кремах, масках, шампунях состав сбалансирован, эти средства прошли необходимые клинические испытания и предназначены именно для наружного использования.

Совет шестой: подстригайтесь регулярно

Не стоит думать, что, раз зимой волосы часто прячутся под головными уборами, их нужно реже подстригать. Стандартный совет парикмахеров соответствует рекомендациям врачей: один раз в месяц сухие кончики необходимо подстригать, ведь на них уже невозможно воздействовать масками или бальзамами.

Ошибаются те девушки, которые, стремясь в зимнее время отрастить длинные волосы, не остригают кончики. Регулярно состригая самую сухую часть волос, мы улучшаем их качество и придаем им ухоженный вид.

Совет седьмой: ухаживайте за волосами в соответствии с их типом

Уход за жирными волосами зимой

Жирные волосы встречаются у многих жителей России – это связано с нашими генетическими особенностями. Возможно, в какой-то степени повышенная активность сальных желез была связана с необходимостью защищаться от холода зимой, и эта особенность передалась нам от предков по наследству.

Жирные волосы нуждаются в особом уходе. Желательно использовать только шампунь, подходящий для этого типа волос, а бальзамы и маски выбирать быть легкие. В уход за жирными волосами логично включить средства с себорегулирующими веществами.

• очищают кожу головы;
• успокаивают кожу;
• имеют противоспалительное действие;
• регулируют салообразование;
• не дают на фоне избытка активности сальных желез размножаться микробам, бактериям;
• снижают раздражение кожи головы;
• предотвращают появление перхоти;
• оказывают противозудное воздействие;
• обеспечивают правильный гидролипидный баланс кожи головы и волос.

Зимний уход за сухими волосами

Активное использование фенов, стайлеров и других современных средств для укладки помогают современным женщинам выглядеть красивее, но при этом негативно отражаются на структуре волос, сушат их.

Сухие волосы, помимо обычного мытья, зимой нуждаются и в активном дополнительном уходе – в виде масок, спреев и др. Питательные средства предохраняют волосы от высушивания, защищают их, придают им блеск.

Источник

КрасотаКак ухаживать за волосами в холод: Объясняют парикмахеры

Менять ли сейчас шампунь и как минимизировать последствия ношения шапки

Неподготовленного человека понятие «зимний уход за волосами» может ввести в лёгкий ступор. С уходом за лицом и телом более-менее понятно: лучше перейти на мягкие очищающие средства и плотные текстуры. А с волосами что? Менять ли шампунь? Как быть со стайлингом? А если под шапкой голова чешется и причёска превращается в чёрт-те что? Расспросили профессионалов о том, как со всем этим быть, и подобрали нужные средства.

ТЕКСТ: Мур Соболева, авторка телеграм-канала Fierce & Cute

Зимой очень важно уделять достаточное внимание тщательной сушке головы, особенно если вы используете при укладке несмываемые сыворотки и масло для кончиков или стайлинг с плотной консистенцией, например пасту или гель. Потому что то, что летом на улице превратит чуть влажную прядь в дерзкий локон, в холодное время повлечёт за собой переохлаждение волоса и, как следствие, сухость и ломкость.

Если вы не видите никаких визуальных изменений в состоянии волос, значит, ваш привычный уход из шампуня и кондиционера вам подходит и можно ничего не менять. Если хочется каких-то изменений, рекомендую добавить к привычному уходу detox-шампунь или пилинг для кожи головы — они отлично очищают и добавляют объёма, но при этом смывают тонирование по всей длине волос, так что будьте аккуратны, если волосы окрашены. А если локоны стали более тусклыми, можно добавить к привычному уходу питательную маску, которая вернёт привычное сияние как в летнее время.

Чтобы волосы не пушились, старайтесь проводить минимум времени рядом с батареей и под лампой — они сушат воздух в помещении, а следственно, и вас в этом помещении. Хорошим решением проблемы будет увлажнитель воздуха. А что касается непосредственно ухода, то можно использовать в зимнее время несмываемую сыворотку с эффектом antifrizz, лак или спрей, снимающий статику с волос, — обычно производители выносят этот эффект на лицевую этикетку.

Если под шапкой чешется голова — это, скорее всего, реакция кожи на неподходящий, например слишком грубый, материал изделия. Если дело не в кусачей шапке, то лучше обратиться с этим вопросом к трихологу.

Антистатик-спрей Redken Frizz Dismiss Anti-Static Oil Mist, 2000 руб.

Лёгкий мист убирает пушение и в целом делает волосы более послушными

Пилинг для кожи головы Eva Professional Energikum Concentrated Peeling, 2170 руб. (со скидкой)

У этого скраба профессиональной испанской марки мелкие нетравмирующие абразивные частицы и очень удачный наконечник — можно наносить прямо по пробору

Питательная маска Leonor Greyl Masque Fleurs de Jasmin, 5735 руб.

Роскошная плотная маска райски пахнет белыми цветами и спасает даже сухие волосы

Текстурирующий спрей Davines More Inside Dry Texturizer, 2320 руб.

Приятный воздушный спрей, который без усилий держит объём причёски, не создавая эффекта начёса из 80-х

Волосы, как и кожа, нуждаются в увлажнении. Я всегда рекомендую увлажнители воздуха зимой — влажность воздуха должна быть около 50 %. Это полезно и для слизистых, и для кожи, и для волос.

По сезонам шампуни менять не нужно, в этом нет смысла. Наоборот, чем реже вы меняете уход, тем лучше. Просто подберите средства максимально хорошего качества, и лучше, чтобы они подходили для ежедневного применения.

Шампунь, прежде всего, должен быть комфортен в использовании, быть мягким и pH-нейтральным. Важно и использовать питательные средства. Это могут быть маски или, например, масла. К примеру, многие любят кокосовое — как правило, оно подходит людям с плотной пористой структурой волос. А репейное масло успокаивает кожу головы и помогает в борьбе с перхотью и выпадением волос.

Желательно, чтобы ваша шапка была сделана из натуральных тканей, а не из синтетики. В последнем случае у неё должна быть хлопковая подкладка. Сейчас всё больше людей носят капюшоны, но те, кто отдают предпочтение шапкам, должны обратить внимание на головные уборы из шерсти или кашемира. И не забывайте про использование мягких ухаживающих средств.

Кроме того, если вы утром пользуетесь укладочными средствами, их обязательно нужно смывать вечером. Под шапкой создаётся парниковый эффект, и, как следствие, может появиться зуд.

Увлажняющий шампунь Caudalie Gentle Conditioning Shampoo, 1050 руб.

Мягкий шампунь для ежедневного применения — без SLS, но неплохо пенится

Универсальное масло Nuxe Huile Prodigieuse Florale, от 1210 руб. (со скидкой)

Знаменитое масло для тела, лица и волос в этом году вышло в парфюмерно-цветочном варианте

Успокаивающая маска для кожи головы Rated Green Tamanu Oil Soothing Scalp Pack, 2100 руб.

Самые интересные средства в ассортименте органической марки — средства для кожи головы: например, эта медовая маска, снимающая зуд и раздражение

стилист по волосам салона Mr. and Mrs. Right

Зимой мы сталкиваемся с низкими температурами и их частыми перепадами, повышенной сухостью кожи и недостатком питательных веществ. Естественно, всё это оказывает прямое влияние на состояние и внешний вид волос. Поэтому уход за локонами в зимнее время обязательно должен начинаться с соблюдения базовых правил.

Мыть голову необходимо так часто, как вы привыкли. Распространённое заблуждение состоит в том, что жир защищает волосы от излишней сухости и потери питательных веществ. Но это не так, поэтому терпеть грязные волосы нет никакой необходимости.

Носить головной убор нужно обязательно. И чем ниже температура на улице, тем теплее он должен быть. Холод сушит волосы и кожу головы, от перепадов температуры сбивается работа сальных желёз.

Многие переходят зимой на более плотные укладочные средства на силиконовой основе. В этом нет ничего плохого, но в таком случае к уходу лучше добавить шампунь глубокой очистки, чтобы всё это как следует смыть, иначе волосы будут электризоваться и сохнуть. Правда, со слишком сильным очищением тоже нельзя перебарщивать — не надо заменять им ежедневный шампунь, достаточно использовать периодически.

В холодное время года обязательно нужно не только увлажнять волосы, но и питать, и укреплять их. Добавьте к уходу маску, несмываемый крем или сыворотку хорошей профессиональной марки.

Шампунь глубокой очистки Christophe Robin Clarifying Shampoo, 3010 руб.

Бережные средства такого рода — редкая штука, но у дорогой профессиональной марки всё получилось

Увлажняющий гель Phyto Phytojoba Moisturizing Care Gel, 1617 руб. (со скидкой)

Несмываемое лёгкое средство аптечной французской марки — не утяжеляет волосы и делает их пластичными

Увлажняющий кондиционер L’Occitane Apres-Shampooing Conditioner with Almond Oil, 1591 руб.

Пополнение волшебно пахнущей линии — нежнейший кондиционер с маслом миндаля, отлично распутывает волосы

стилист по волосам, владелица салона и основательница линии ухода за волосами Lovely Aura by Rubets

Зимнее время — это настоящий марафон испытаний для волос и кожи головы. Вводные данные постоянно меняются: шапка, перегретый и пересушенный воздух, мороз, фен. В качестве защитной реакции начинает активно выделяться кожное сало, создавая плёнку, поэтому основная проблема зимой — это слишком жирная кожа головы. Уход за волосами начинается с шампуня. Менять его не обязательно: если вы уже подобрали правильный уход, он вам подходит и кожа чувствует себя комфортно после его применения, можете смело его оставлять. Но обращайте внимание на состав средства, выбирая максимально мягкие и бережные. Зимой нам приходится чаще сушить волосы феном, и это не может не отразиться на их состоянии. Особенно важно в этот период использовать термозащитные средства, которые сократят воздействие горячего воздуха на и без того ослабленные волосы.

Чтобы помочь волосам, дополните уход маской. Увлажнение и питание в данном случае одинаково важны, дополнительная забота о волосах не будет лишней. Хочу отметить, что большинство косметических компонентов активнее всего работают в ночное время суток и использовать их стоит перед сном, а не непосредственно перед выходом на улицу.

Следующая проблема — это повышенная статика. Шерстяные головные уборы, синтетические вещи и отопление заставляют волосы в прямом смысле стоять дыбом. Особенно сильно электризуются сухие и ломкие волосы, которым недостаёт влаги. За годы работы я перепробовала многие средства и честно признаюсь, что на короткое время с проблемой чрезмерной наэлектризованности справится и обычный антистатик, который подходит как для одежды, так и для волос. Надеюсь, мои коллеги меня не осудят, но это правда работает. Подойдёт и лёгкий лак для волос. Однако для более серьёзного и комплексного подхода к проблеме необходимо добавить в регулярный уход за волосами увлажняющие продукты.

Ещё один момент — если у вас длинные волосы и вы любите носить шерстяные свитера с объёмными воротниками, когда одеваетесь, старайтесь накидывать на голову лёгкий платок и уже через него залезать в ворот свитера. Так вы решаете проблему статики и волосы не путаются. Вообще, обладательницам длинных волос лучше собирать их в высокие причёски. Распространённая проблема зимой — волосы постоянно спутываются и ломаются, образуются колтуны. Сократить количество повреждений поможет регулярное расчёсывание и использование кондиционеров и масок для волос.

В зимнее время я обязательно добавляю в уход лёгкий пилинг, который снимает раздражение и стимулирует кровообращение, ускоряя рост волос. Оптимальная частота его использования — раз в неделю. Подобные средства помогают увлажнить и успокоить чувствительную кожу, а также очистить её от загрязнений и укладочных средствах.

Потеря объёма зимой — не редкость. Я рекомендую клиентам (и сама так делаю) в период ношения головных уборов наносить небольшое количество сухого шампуня на прикорневую зону. Сухой шампунь помогает абсорбировать излишки сала, и даже после того, как вы весь день проходили в шапке, у вас сохраняется объёмная причёска. Не могу сказать, что это полезно, но зато очень эффективно и идеально подходит для экстренных ситуаций.

Чтобы голова не чесалась, во-первых, надо убедиться, что вы моете её достаточно часто, исходя из личных запросов вашего типа волос и кожи. Во-вторых, у вас может быть аллергическая реакция на материал или плетение шапки — в таком случае проблему можно решить правильным подбором головного убора. Я бы посоветовала обратить внимание на натуральные материалы, например шерсть или кашемир. Часто зуд и раздражение кожи головы возникают как следствие нарушения работы сальных желёз из-за постоянной смены температур, и тогда особый акцент в уходе нужно сделать на успокаивающих средствах и не допускать появления перхоти.

Многофункциональный несмываемый спрей Matrix Total Results Miracle Creator, 999 руб. (со скидкой)

Производитель называет это средство 20-в-1: обещает и термозащиту, и питание, и уменьшение пористости, разве что кофе в постель не приносит

Лак для волос Wella Professional Eimi Stay Styled, от 225 руб. (со скидкой)

В линейке есть несколько лаков, от суперлёгких до железных; вот этот отлично держит причёску, но не склеивает

Сухой шампунь Batiste Original Dry Shampoo, от 227 руб. (со скидкой)

Великое средство, породившее множество фланкеров — для волос всех оттенков и с разными запахами. Но лучше неповторимого оригинала ещё ничего не придумано

Источник