Что делает лед для лица

Практические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица

Всем хочется быть молодыми и красивыми. В настоящее время имеется много разных методик по омоложению лица без хирургических вмешательств, а самое главное, что с их помощью можно продлить свою молодость, и отодвинуть на какое-то время инъекции и пластику. К таким, например, можно отнести гимнастику для лица и тела.

Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться.

Фото из открытых источников

Во-первых, большую роль в красоте и здоровье играет стопа.

Всё дело в том, что множество сухожилий, мышц и связок, нервных окончаний и сосудов соединяют стопы, сердце, позвоночник, мозг. Стопа воздействует на верхнюю часть лица через заднюю поверхностную миофасциальную линию. Поэтому, если стопа деформирована, то нагрузка распределяется на другие органы нашего тела. А со временем, на глаза опускаются веки.

Как мы можем помочь себе?

1. Ходим босиком как можно чаще (в идеале — трава, песок и галька).

2. Балуем ноги ванночками и делаем самомассаж.

3. Делаем гимнастику:

• вращаем ступнями; сгибаем и разгибаем пальцы ног; ходим попеременно на носках, на пятках, по внутреннему и внешнему краю стопы;
• берем теннисный мяч и приучаем себя катать его ногой в ванной (например, когда чистим зубы, делаем маски, завиваем локоны и т.д).

Когда мы начинаем активно и регулярно работать со стопами — кожа волосистой части головы расслабляется, морщинки на лбу разглаживаются, опущенные веки поднимаются.

В борьбе с уже нависшими веками поможет блефаропластика. В качестве примера приведем результат пластики верхних век и липофилинга нижнего века и верхнего века.

Во-вторых, немаловажную роль в отметинах на лице играет осанка.

Как бы странно это не звучало, но осанка меняет ваше лицо. Научно доказано, что в результате искривления позвоночника появляются:

• опущенные уголки рта и носогубная складка,
• брыли,
• второй подбородок.

Как быть? Важно делать гимнастику для осанки, которая убирает зажимы в мышцах шеи, спины и пояснице, тем самым устраняя боли. Эти зажимы влияют на внутренние и внешние органы, из-за чего нарушается их правильная работа и кровоснабжение. А далее – всё отражается на нашем лице. Для красивой осанки достаточно выполнять несколько упражнений в день, уделяя им всего 5 минут:

1. Сведение лопаток сидя.

2. Отжимание с колен.

3. Подъемы корпуса с отведением рук.

4. Упражнение с валиком.

Пластика лица хорошо справляется с “поплывшим” овалом. На фото пример До и После подтяжки MACS-LIFT Standart

Если на лице появились первые отголоски деформированной стопы и осанки, то наряду с упражнениями для стоп и осанки, можно делать следующее упражнение для лица: наклон шеи к правому плечу – вытягиваем 2 минуты, к левому, вниз к груди и запрокидываем голову назад, желательно выдвигать подбородок и делать это стоя. Спина при этом должна быть прямая, ровная.

Фото из открытых источников

Любые искривления спины и деформация стоп, перенапряжение шеи, рано или поздно отразится на лице в виде птоза бровей, морщин лба, провисания зоны подбородка и асимметрии. Не важно, даже, какие именно упражнения вы делаете. Важно не только нагружать мышцы, но и растягивать и расслаблять. С возрастом, растягивать и расслаблять мышцы даже важнее.

Наилучший омолаживающий результат будет достигнут при комплексном применении:

• витаминов и микроэлементов,
• гимнастики,
• услуг косметолога,
• поддержании тела в хорошей физической форме,
• правильном питании.

Приведем еще один пример нашей очаровательной пациентки после пластики лица.

Больше фотографий До и После смотрите в нашей галерее по ссылке.

Рекомендуем посмотреть видео, которое поставит точку между спорами, что эффективнее: косметологические процедуры по коррекции овала лица или хирургические.

На нашем сайте вы так же можете ознакомиться с ценовой политикой на пластику лица и записаться на консультацию.

Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.

Источник

Лед для лица: польза, вред и особенности применения для разных типов кожи

Время на чтение: 11 минут

Одним из самых доступных и натуральных средств для придания кожному покрову упругости и эластичности является лед для лица. При его использовании в косметических целях стоит учитывать особенности разных типов кожи, а также предварительно ознакомиться с противопоказаниями. При грамотном применении такой лед оказывает пользу коже и помогает избавиться от прыщей и морщин, убрать отечность, освежить лицо.

Польза льда

Регулярное применение косметического льда помогает бороться со следующими дерматологическими проблемами:

• Проблемная кожа. Лед с добавлением противовоспалительных ингредиентов помогает избавляться от прыщей. Он также позволяет устранить пигментные пятна и осветлить кожу, если содержит экстракт растений с отбеливающим эффектом.
• Отечность лица. Криомассаж с применением льда, под которым подразумевается методика холодового воздействия в комплексе с массажными приемами, способствует снятию отеков и устранению мешков и темных кругов под глазами.
• Жирная кожа. При этом типе кожи наблюдается повышенное салоотделение, сопровождающееся жирным блеском и расширением пор. Использование льда помогает снизить активность сальных желез, сузить поры и устранить жирность.
• Возрастные изменения. Ледяное умывание помогает запустить процесс регенерации клеток, подтягивает лицевую мышцу, избавляет от дряблости, морщин и складок.

Криомассаж обладает и закаливающим эффектом, приучая сосуды быстрее реагировать на резкие температурные перепады.

Вред и противопоказания

При правильном применении и отсутствии противопоказаний лед не причинит вреда коже лица. Специалисты не рекомендуют прибегать к использованию процедур в следующих случаях:

• Аллергическая реакция на холод или любой компонент, присутствующий в составе. Если во время пребывания на морозе наблюдается шелушение или сухость, следует избегать резких температурных перепадов. В некоторых рецептах используются экстракты лекарственных трав и прочие ингредиенты, являющиеся сильными аллергенами.
• Близкорасположенные капилляры. Признаками такой особенности служат просвечивающиеся через кожу сосуды, часто появляющийся на лице румянец и сосудистые звездочки.
• Перенесенный инсульт или инфаркт. В этих случаях предсказать реакцию сосудов на лед практически невозможно, поскольку у пациентов имеется предрасположенность к образованию тромбов и сосудистым спазмам.
• Фурункулез.
• Гайморит.
• Повышенная температура тела.
• Нарушения свертываемости.

Перед началом процедур следует определить порог чувствительности, проведя простой тест. Нужно приложить кубик льда на небольшой участок кожи лица и подождать некоторое время. Если в течение дня на кожном покрове образуется покраснение или появятся высыпания, то от проведения процедур желательно отказаться.

Не стоит умываться кубиками льда перед сном и в холодное время года.

Правильное использование льда

Для получения максимального эффекта рекомендуется придерживаться следующих правил при выполнении процедуры:

• Проводить умывание утром. Желательно подождать 15 минут после пробуждения, чтобы дать организму время на активизацию кровотока.
• Выходить на улицу минимум через полчаса после криомассажа. Этот временной промежуток необходим для того, чтобы кровообращение успело восстановиться. Зимой желательно увеличить это время до 60 минут.
• Очищать кожный покров перед началом процедуры. Если на лице есть макияж, то его нужно полностью удалить. При его отсутствии достаточно только протереть кожу ватным диском, смоченном в нехолодной воде.
• Доставать лед за 5 минут до начала криомассажа. За этот промежуток времени острые края кубиков успеют подтаять и не повредят кожу.
• Проводить льдом по лицу аккуратно, без нажима. Если игнорировать это правило, то можно растянуть эпидермис и углубить морщины.
• Увеличивать длительность процедуры постепенно. Начинать стоит с 30-секундного сеанса, повышая время до 3 минут.
• Не задерживаться долго на одной точке. Нужно аккуратно скользить кубиком по лицу без остановки. Протирать область вокруг глаз стоит 1 раз, не возвращаясь к этой зоне повторно во время сеанса.

Сам криомассаж выполняется следующим образом:

1. Кубиком проводят от нижней тоски подбородка к ушным мочкам.
2. Затем делают движение от уголков рта к центральной части ушных раковин.
3. Двигаются от середины лба к височной части.
4. Проводят от крыльев носа к вискам.

Схема проведения криомассажа

После проведения криомассажа не стоит сразу же умываться или насухо протирать лицо полотенцем. Желательно дать ему высохнуть естественным путем, чтобы целебные вещества успели впитаться. Через 20-25 минут можно удалить остатки при помощи салфетки.

Следует также соблюдать сроки и правила хранения косметического льда. Он должен содержаться в морозильной камере не более 7 суток. Не стоит класть его рядом с продуктами, обладающими резким ароматом.

Особенности применения для разных типов кожи

Косметический лед полезен для любого типа кожи, но при этом необходимо грамотно подобрать состав и приготовить правильно выбранное средство. При создании отвара или настоя для заморозки нужно следовать таким рекомендациям:

Тип кожи	Рекомендации
Нормальная	Можно использовать отвары, приготовленные на основе зверобоя, мяты, фиалки, тысячелистника, укропа и валерианы. Рекомендуется покупать лекарственные травы в аптеке, в фильтр-пакетах, а не собирать их вдоль дорог
Сухая	Хорошо подходит рябиновый сок, а также настои из мелиссы, ромашки аптечной, липового цвета, лепестков роз и петрушки
Жирная	Рекомендуется использовать отвары, приготовленные из цветков календулы, хвоща, полыни горькой и пиона
Комбинированная	Можно использовать любые вышеперечисленные травы. Нежелательно применять замороженный сок огурцов и цитрусов
Тонкая	Желательно использовать молоко или сливки, разведенные водой в пропорции 1:1. Полезен для этого типа кожи и облепиховый, клубничный, малиновый сок. Из лекарственных трав рекомендуется использовать боярышник или бузину
Проблемная	Рекомендуется использовать травы, снимающие воспаление, такие как ромашка аптечная, череда и крапива. Подходит также сок картофеля и листьев алоэ. Протирать проблемную кожу полезно и соленым льдом, приготовленным из 1 ст. л. морской соли и стакана воды

Особое внимание стоит уделять чувствительной зоне вокруг глаз. Для устранения припухлости следует использовать лед, приготовленный из огуречного или арбузного сока, а также на основе отвара петрушки.

Универсальным составом, который подходит всем типам кожи, является лед из листового зеленого чая. Отличный лифтинг-эффект достигается при умывании по утрам кубиками, полученными при заморозке кофе.

Рецепты

Существует множество разнообразных рецептов приготовления косметического льда в домашних условиях. При создании любого из выбранных средств следует брать за основу не проточную воду, а минеральную без газа, поскольку она обогащена полезными веществами.

Если состав был приготовлен из отвара целебных трав, то во время процедуры не стоит использовать сердцевину льда, поскольку в этой части накапливаются вредные соединения. После проведения утреннего криомассажа рекомендуется смазать кожный покров увлажняющим кремом. Если процедура проводилась вечером, то желательно воспользоваться питательным средством для ухода за кожей лица.

Из ромашки

Этот рецепт является популярным, а полученный лед отлично подходит для сухой кожи.

• кипяток — 0,2 л;
• сухие лепестки аптечной ромашки — 2 ст. л.

1. Растительное сырье следует залить кипящей водой.
2. Емкость со смесью нужно прикрыть полотенцем и дать настояться в течение 30 минут.
3. Средство необходимо остудить и процедить.
4. Состав следует разлить по формам и убрать в холодильник.

После умывания рекомендуется смазать кожу лица любым косметическим маслом.

С лимоном

Сок лимона помогает отбелить кожный покров и отрегулировать работу сальных желез. Косметический лед, приготовленный из него, полезно использовать людям с жирной кожей.

• свежевыжатый лимонный сок — 50 мл;
• минеральная вода — 150 мл.

1. Сок следует процедить и смешать с водой.
2. В полученную жидкость можно добавить небольшое количество цедры лимона, измельченной на терке.
3. Средство следует распределить по формам и убрать в морозильную камеру.

Из зеленого чая

Зеленый чай увлажняет и тонизирует кожу лица, снимает отеки. Лед, приготовленный на его основе, также нередко используется для подтяжки лица.

• чайная заварка — 1 ч. л.;
• высушенные цветки ромашки — 2 ч. л.;
• кипяток — 200 мл.

1. Заварку следует смешать с растительным сырьем и залить кипящей водой.
2. Емкость нужно накрыть крышкой и оставить до полного остывания.
3. Смесь необходимо процедить через двойной слой марли и разлить по формам для льда.

Обладательницам жирной кожи рекомендуется добавить в полученное средство маленькую ложку сока лимона.

Из петрушки

Омолаживающий эффект оказывает и лед, приготовленный из отвара петрушки. Такое средство также помогает немного осветлить кожу и улучшить цвет лица.

• измельченные листья петрушки без стеблей — 4 ст. л.;
• кипяток — 250 мл.

1. Листья петрушки следует залить кипятком и прокипятить на медленном огне 15 минут.
2. Полученный отвар нужно остудить под закрытой крышкой.
3. Средство необходимо профильтровать и разлить по формам.

Из картофеля

Лед из картофеля помогает сделать кожу более эластичной, упругой, способствует сокращению количества морщин.

• картофель — 2 шт.;
• кокосовое масло — 10 мл;
• мандариновое масло — 5 капель.

1. Сырые картофелины следует измельчить в блендере.
2. К ним необходимо добавить косметические масла.
3. Полученное средство нужно распределить по формочкам.

Процедуры рекомендуется проводить ежедневно на протяжении 10 суток, а курс повторять дважды в год.

Из льняных семян

Избавиться от шелушения поможет лед из льняных семян. Им рекомендуется протирать лицо за 15 минут до нанесения макияжа.

• семена льна — 10 г;
• вода — 150 мл;
• пантотеновая кислота — 5 мл.

1. Семена нужно заварить кипятком и дать настояться на протяжении 20 минут.
2. Из полученной жидкости следует убрать семечки.
3. В средство необходимо добавить кислоту.

С эфирными маслами

Косметический лед насыщает кожный покров полезными веществами и увлажняет ее. Использовать его рекомендуется трижды в неделю.

• минеральная вода — 130 мл;
• пшеничное масло — 10 мл;
• эфирное масло бергамота, розового дерева и иланг-иланга — по 2 капли.

1. Все ароматические масла следует размешать в масле пшеницы.
2. Смесь нужно перелить в минеральную воду.
3. Жидкость необходимо разлить по формам и убрать в морозильную камеру.

С минеральной водой

Это средство помогает восстанавливать цвет лица и тонизировать кожу.

• минеральная вода — 0,2 л;
• масло зверобоя — 5 мл.

1. В воду следует добавить масло.
2. Жидкость нужно разлить по формочкам для льда.
3. Необходимо убрать средство в морозилку.

С мятой и шалфеем

Мята обладает тонизирующим эффектом и больше подходит для жирной кожи, а шалфей смягчает ее действие. Таким образом полученное средство можно применять людям не только с жирной, но и с сухой кожей лица.

• мята — 1 ст. л.;
• листья шалфея — 1 ст. л.;
• кипяток — 200 мл.

1. Растительное сырье нужно залить кипятком.
2. Средство следует остудить и разлить по формам.

Огуречный

Огуречный лед увлажняет кожу лица и помогает бороться с шелушением. Криомассаж с использованием этого средства желательно делать вечером.

• огурец — 2 шт.;
• нежирный кефир — 10 мл.

1. Огурцы следует очистить от кожуры и измельчить в блендере.
2. Однородную массу нужно залить кефиром.
3. Полученную жидкость следует распределить по формочкам.

Клубничный

Клубничный лед замедляет процесс старения и освежает кожу лица.

• клубничный сок — 50 мл;
• минеральная вода — 150 мл.

1. Свежевыжатый сок клубники следует профильтровать и разбавить водой.
2. Жидкость нужно перелить в емкости для льда и заморозить в морозильной камере.

Клубничный сок можно охладить и в чистом виде или поместить в морозилку разрезанные напополам ягоды. Полученным фруктовым людом следует протирать лицо 4 раза в неделю.

Молочный

Для улучшения процессов лимфотока и отбеливания кожи используют молочный лед. Им необходимо протирать лицо каждый день. Смывать средство водой следует через 10 минут после проведения криомассажа.

• молоко — 40 мл;
• масло календулы — 20 капель;
• имбирь — щепотка.

1. Молоко следует подогреть.
2. В него нужно добавить масло и имбирь.
3. Остывшую смесь необходимо поместить в морозильную камеру, разлив по формам.

Отвар от прыщей

Отвар календулы с добавлением алоэ помогает избавиться от воспалений и гнойников. Косметическим льдом, приготовленным на его основе, рекомендуется протирать кожный покров ежедневно.

• отвар календулы — 30 мл;
• сок алоэ — 10 мл;
• масло бергамота — 4 капли.

1. Сок алоэ следует профильтровать и соединить с отваром.
2. В состав нужно добавить эфирное масло и тщательно перемешать ее.

Источник