Чтобы ребенок не заболел зимой
Простуда у детей начинается не резко, а в течение нескольких часов. Первыми признаками недомогания бывает слабость и чихание ребенка, уже затем он жалуется на першение в горле, заложенность носа и головную боль. Если все эти признаки болезни или некоторые из них налицо, то это говорит о том, что у ребенка ОРВИ — вирусная инфекция. На следующий день в этом случае следует ждать серьезных симптомов болезни, когда вирусы охватят организм полностью. Как только ребенок начал чихать и жаловаться на усталость, примите срочные меры, которые помогут победить вирусы и не дадут им размножаться.
Дело в том, что «воротами», через которые в организм ребенка проникают вирусы, являются дыхательные пути, а точнее нос и горло. Поэтому самый лучший способ защитить ребенка от вирусов, это намазать крылья его носа и внутрь ноздрей небольшим количеством оксолиновой мази. Вечером нос надо очищать и промывать теплой водой.
Попав в слизистую оболочку носа, вирусы начинают там активно размножаться. Далее они проникают в трахеи, бронхи и легкие, затем через пищевод попадают в кровь и разносятся по всему организму. К счастью, у детей с хорошим иммунитетом, организм через несколько дней сам справляется с вирусами. Но если у ребенка организм слабый, то обязательно надо лечить болезнь лекарственными препаратами. В противном случае у ребенка могут развиться осложнения, в виде гайморита, пневмонии, отита, трахеита, бронхита и пиелонефрита.
Многие родители, заметив первые признаки простуды у ребенка, не желают давать ему таблетки. Особенно нежелательно лечить лекарственными препаратами детей, которые страдают аллергией. В этих случаях советуем попробовать способы, которые способствуют уничтожению вирусов на месте их оседания и не дают им размножаться. Как известно, вирусы не любят повышенных температур, следовательно, как только ребенок начнет чихать, погрейте ему подошвы ног.
Именно в этой области тела расположена рефлекторная зона всего организма, теплые ножные ванны с сухой горчицей оказывают тепловое воздействие на эту зону и стимулируют общий иммунитет. Следует погреть также и область вокруг носа, лба и горла, чтобы уничтожить вирусы, поселившиеся в них. Можно для этого воспользоваться нагретой на сковородке солью, теплым вареным яйцом, перцовым пластырем или грелкой.
Еще один эффективный способ, с помощью которого можно спасти ребенка от простуды — это ароматерапия. Ведь многие эфирные масла содержат фенолы, терпены и кетоны — химические соединения, которые убивают вирусы и микробы. Особенно полезны ароматы сосны, ели, кедра, можжевельника, чайного дерева, чабра и тимьяна. Помогает победить вирусы ингаляции с маслом лимона, апельсина, бергамота, эвкалипта и пихты.
Окутать больного ребенка запахами эфирных масел можно с помощью масляного компресса. Возьмите несколько ложек оливкового масла и добавьте туда немного эфирного масла, согрейте масляную смесь в горячей водяной бане и намочите ею тканевую салфеточку, соответствующую груди ребенка. Быстро оберните тело ребенка теплым компрессом и закрепите его сверху махровым полотенцем. Лучше всего делать масляный компресс на ночь.
Отлично подойдут для борьбы с вирусами «бабушкины рецепты» чая от простуды. Сильнейшим иммуномодулирующим средством является, конечно, мед. Поите ребенка чаем с мятой или зверобоем, при этом запивать чай надо с медом или малиновым вареньем. Класть мед в чай или травяной настой не стоит, при высоких температурах полезные вещества, содержащиеся в меде, разрушаются.
Повышают иммунитет и помогают бороться с вирусами компоты из замороженных ягод черной смородины, малины, боярышника и калины. Можно их дать ребенку, посыпав сахаром, или в качестве компонентов компота. Как известно, в этих ягодах много витамина С, необходимого для укрепления иммунной системы. Согласно исследованиям ученых, высокие дозы витамина С помогают организму быстрее победить вирусы. Витамин С усиливает синтез интерферонов, которые являются основным «орудием» против вирусов. Большим содержанием витамина С отличается лимон, черная смородина, апельсины, хурма и мандарины. При первых признаках простуды включайте в рацион ребенка эти фрукты и ягоды, а также давайте ему аскорбиновую кислоту в дозах, соответствующих его возрасту.
Основная причина того, что ребенок часто простужается, является ослабление иммунитета в результате психического дисбаланса, вызванного началом посещения детского сада, школы или постоянными запретами родителей. Доброжелательная обстановка в семьи поможет организму ребенка быстрее победить болезнь. Чем больше радости и счастья испытывает ребенок, тем больше сопротивляемость его организма вирусам. Главное предписание для родителей часто болеющих детей — любите своего ребенка и больше общайтесь с ним. Тогда ребенок будет больше смеяться, а смех не только помогает победить болезнь, но и продлевает жизнь.
Источник
«С шапкой или ее отсутствием менингит не связан никак». Врач-педиатр – о том, как пережить зиму без болезней
© Иллюстрация: Елизавета Стрельцова
Зима — традиционно время вирусных эпидемий. Карантины в детских садах и школах — обычное дело, самые частые заболевания — грипп и ОРВИ, но в этом году стали чаще появляться новости про случаи заражения менингитом. Врач-педиатр Наталья Гортаева, ответила на самые частые вопросы об этих болезнях. И рассказала, что делать, если ребенок все же заболел.
Грипп — это вирусная инфекция. Чем он отличается от ОРВИ?
Грипп действительно входит в группу острых респираторных вирусных заболеваний, но протекает гораздо тяжелее: начинается с резкого повышения температуры, сильно ухудшается самочувствие, возникает головная боль, боль в глазах, светобоязнь, боли в мышцах.
Насморк, кашель, боль в горле бывают при «обычном» ОРВИ сразу. А при гриппе эти симптомы появляются не в самом начале болезни. Сигнал – когда ребенок говорит: «Мне плохо!», самочувствие ухудшается резко. Кроме того, грипп дает очень серьезные осложнения, чего обычно не бывает при ОРВИ: тяжелое воспаление легких, развитие крупа и бронхообструкции. А также резко снижает сопротивляемость организма другим инфекциям.
Почему после гриппа часто возникает пневмония?
Из-за того, что вирус гриппа гораздо сильней любого другого ОРВИ, иммунный ответ (реакция организма) — тоже сильнее. Проще говоря, организм тратит больше сил на борьбу с вирусом и выработку антител, в результате чего ослабевает защита против других бактериальных инфекций. Поэтому при гриппе часто встречаются сочетания инфекций: грипп + микоплазменная инфекция, грипп + хламидийная инфекция, грипп + пневмококк, грипп + РС-вирус. При этом подхватить инфекцию можно не выходя из дома. Даже условно «здоровый» член семьи может быть носителем возбудителя, который вызовет пневмонию или даже менингит. Если этот условно «здоровый» имеет, например, хронический насморк или заболевания горла.
Как можно предотвратить заражение гриппом?
Грипп — очень изменчивый вирус, примерно раз в год один из штаммов вируса приобретает новое лицо, именно поэтому раз в год и проводится вакцинация. Это, конечно, основная профилактика. Общие меры — как и с любыми другими заболеваниями — поддержание организма в здоровом состоянии. Что это значит?
Прием витаминов (в частности, витамин D и железо – но их должен назначить педиатр).
Питание. Если мы говорим о школьниках, важно питаться регулярно (без длительных перерывов). При этом меньше фаст-фуда, колбас и хлебобулочных и кондитерских изделий. Важно научить ребенка пить воду в течение дня.
Важен спорт или какая-то физическая активность.
Для всех детей – больших и маленьких — ежедневные прогулки не меньше 1 часа в любую погоду (это закаливание!), увлажнение воздуха, проветривание и комфортная температура в спальне (22 градуса).
Нужно привить ребенку навыки очищения носа и мытья рук.
У маленьких детей важной профилактикой будет грудное вскармливание, правильное введение прикорма и сбалансированное питание (каши, капуста брокколи, кисломолочные продукты).
Ежедневный уход за кожей с использованием эмолентов (при атопическом дерматите).
Контроль над аллергией — своевременное выявление и профилактика.
Здоровье родителей тоже важно. Здоровы мама с папой — значит, дома нет очагов хронической инфекции.
Почему даже в периоды эпидемии есть люди, которые не прививаются и не заболевают?
Во-первых, они, скорее всего, сталкивались с гриппом какое-то время назад, и в их организме все еще силен иммунный ответ. Во-вторых, опять же, работает профилактика в целом: если ребенок пришел домой, вымыл руки, если у него нет хронических заболеваний, нет дефицита витаминов, хороший эмоциональный фон, и если не идет процесс акклиматизации после возвращения в холодную зиму из жаркой страны, — то шансов не заболеть у ребенка гораздо больше.
Почему акклиматизация может повлиять на заболевание?
Это вопрос закаливания — когда организм становится более стойким к изменению температуры. Для нашего климата частая неожиданная смена погодных условий с высокой амплитудой — очень актуальна, а акклиматизация (адаптация к меняющимся погодным условиям) всегда немного ослабляет защитный барьер. Натренированный организм переносит такие смены гораздо легче, поэтому закаливание детей, конечно, имеет смысл. Это не обязательно обливание холодной водой. Длительные прогулки и регулярный спорт (желательно на свежем воздухе) — хорошие нагрузки на тело.
В этом году будет какой-то особенный, опасный грипп?
Этой зимой ожидается штамм вируса гриппа А с романтичным названием Мичиган и Гонконг, а также гриппа В – Брисбен. Мы уже встречались с этим вирусом ранее, но у детей и людей старшего возраста могут быть осложнения. Лучше – привиться. Если уж ребенок заболел, то оставайтесь дома до полного выздоровления. Проветривайте комнату и постарайтесь ограничить его общение с пожилыми людьми, беременными женщинами (они переносят грипп особенно тяжело).
Входит ли менингит в группу осложнений после гриппа? Это как-то связано с любимым родительским «шапку надень»? Выйдешь без шапки – вернешься с менингитом?
Нет, с шапкой или ее отсутствием менингит не связан никак. Разве что менингит — это заболевание головного мозга, а шапку носят на голове — вот и вся связь. Конечно, переохлаждение вредно, это риск подхватить инфекцию. Но никто никогда не доводит свою голову до такой степени переохлаждения добровольно.
Менингококковая инфекция — это бактериальная инфекция, она вызывается микробом, то есть этим заболеванием можно только заразиться. Менингит не возникает как послегриппозное осложнение, потому что задействованы разные зоны организма: у гриппа это легочно-бронхиальная локализация, у менингита — головной мозг.
Легко ли подхватить менингит?
Опасность менингита не в том, насколько легко его подхватить (бактерия нестойкая во внешней среде). Главная угроза – не всегда удается распознать носителя: часто у взрослых бактерия может быть в дыхательных путях и выглядит, как обычный назофарингит. А ребенок, в силу незрелой иммунной системы, может заразиться и заболеть очень серьезно.
Кто и как перенесет менингит — предсказать невозможно! Это всегда набор случайностей: генетическая предрасположенность, возраст, количество микроба, доставшееся заболевшему, а также общее состояние организма. Но если заражение произошло, и появились первые симптомы — врач нужен сразу! У менингита нет обычных катаральных симптомов (насморк или кашель), потому что бактерия беспрепятственно проходит через дыхательные пути и попадает сразу в кровь.
Симптомы, при которых нужно вызывать скорую помощь:
у младенцев — монотонный крик; ребенок просто кричит от боли без остановки.
у маленьких детей — отказ от еды;
у детей постарше (которые могут описать свое состояние) — резкая головная боль;
у всех — непрекращающаяся или повторяющая рвота, не приносящая облегчения;
у всех — холодная лихорадка: холодные конечности и резкое повышение температуры;
мышечные боли, спазмы, ребенок не может запрокинуть голову;
шок: ребенок не может дышать, замедляется кровоток.
Почему обязательно «скорую»? Можно ли обратиться в частную клинику к «своему педиатру»?
Ждать нельзя – необходима скорая! Потому что менингококковую инфекцию нужно определить на ранних стадиях и сразу же начать лечение в стационаре. Это одна из самых опасных инфекций, которая может привести к инвалидности или даже к летальному исходу (процент высокий). Кроме того, мгновенно прививаются все, кто контактировал с больным.
Как лечиться? Каковы прогнозы?
Полное выздоровление больного без последствий практически невозможно. Но есть шансы предотвратить инвалидность, если вовремя начать лечение. В зависимости от стадии заболевания — это или гормональная терапия, или антибиотики. Поздние стадии практически не поддаются лечению и приводят к летальному исходу.
Можно как-то защититься от менингита?
Сегодня это только вакцинация. Вакцины от менингококка защищают от четырех видов штаммов (современные вакцины содержат их все в своем составе). Прививают детей с двухлетнего возраста – один раз. Но до двух лет менингиты могут возникать от инфицирования пневмококком и гемофильной палочкой. От этих микробов мы начинаем прививать с двух-трех месяцев.
Семья в ожидании малыша – отдельная тема. Я настоятельно рекомендую привиться взрослым, ожидающим ребенка. А также вакцинировать детей, которые уже есть в этой семье (особенно если они ходят в детский сад или школу).
Важно мыть руки и лицо перед контактом с ребенком (а лучше сразу после возвращения домой, особенно если вы бываете в общественных местах).
Сейчас все говорят о новой вспышке кори, стационары закрыты на прием больных. Эпидемия как-то связана с сезонностью?
Нет, дело не только в сезонности. Эпидемия связана с тем, что многие сейчас снова стали отказываться от вакцинации. Вирус кори стойкий во внешней среде — заражается большее количество людей. Что такое стойкий вирус? Это значит, что вы или ваш ребенок можете войти в комнату, в которой два часа назад был человек с корью, и заразиться. Поэтому есть такая практика: когда кто-то заболевает в многоквартирном доме, врачи предупреждают об этом жителей всего подъезда. И опасность кори, как и у гриппа, — в развитии тяжелых осложнений на сердце, легкие, почки, потому что болезнь сильно ослабляет иммунитет.
Почему часто отказом от вакцинации становится причина «привитые тоже болеют»? Как работает вакцина?
Во-первых, не каждое заболевание с температурой и сыпью — это корь. В детском возрасте многочисленные экзантемы вообще нередкое дело. Во-вторых, у привитого ребенка корь практически не встречается, и сильно снижается риск тяжелых осложнений. Еще бывают случаи, когда у ребенка нарушена способность иммунного ответа к живым вакцинам, в таком случае прививка действительно не срабатывает. Но это большая редкость.
Как часто нужно делать прививки от кори?
Первая прививка — на первом году жизни, в шесть лет делается ревакцинация. После этого нужно повторять прививку раз в 10-15 лет. Женщинам нужно привиться перед планируемой беременностью. Тогда вы сможете передать защиту от кори своему малышу.
Как пережить зиму без болезней?
Никаких секретов нет, профилактика для всех одинаковая: гигиена рук, ежедневные прогулки (в любую погоду!), полноценное питание, коррекция дефицита витаминов и элементов, прививки.
Чудо-таблетки от вирусов не существует. Доказательная медицина не подтверждает эффективность различных иммуномодуляторов и «феронов». Противовирусные препараты действуют внутри клетки и поэтому запрещены или применяются у детей только по жизненным показаниям.
Главное, конечно, чтобы врач быстро и грамотно поставил диагноз, «болел» вместе с пациентом – то есть был на связи, знал о новых симптомах и корректировал лечение.
Чтобы не пропустить ничего полезного и интересного о детских развлечениях, развитии и психологии, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Всего 1-2 поста в день.
Источник
