Вопрос-ответ
Вы можете приобрести услугу «Детский пакет» для вашего ребёнка в возрасте от 3-х до 14-ти лет.
- оказание услуг ребенку в детской комнате в течение 2 часов в день, в соответствии с режимом работы детской комнаты;
- посещение бассейна в соответствии с возрастом, согласно правилам посещения Клуба, режимом работы клуба и его зон.
- «Детский пакет» может быть приобретен только в рамках членства, действует до даты окончания членства и включает неограниченное посещение клуба ребенком в соответствие с Правилами посещения клуба детьми. Приобрести «Детский пакет» можно в отделе продаж интересующего Вас клуба в любое время действия Вашего членства.
Более подробно об услуге «Детский пакет» вам расскажут менеджеры оделов продаж по телефону 2 200 350.
- Условия посещения Детской Комнаты:
- Нахождение на территории не более 2-х часов подряд в день.
- Нахождение, превышающее указанный часовой лимит, оплачивается как доп.услуга.
- Один и тот же Родитель должен привести и забрать Ребенка из Детской Комнаты.
- Не рекомендуется нахождение Ребенка в Детской комнате более трех часов по причине физиологических потребностей ребенка в еде и физической усталости ребенка от длительного пребывания в помещении/ замкнутом пространстве. Если Родители не уверены, что Ребенок может оставаться один, они могут периодически навещать его или сократить время его пребывания в Детской комнате.
Топ вопросов о тренировках, о которых вы стеснялись спросить
По словам врачей-гинекологов, на этот вопрос нет однозначного для всех ответа. Если вы привыкли активно и регулярно заниматься спортом, то силовые тренировки в этот период лучше всего отменить. Ограничения касаются первых 2-3 дней цикла. В этот период в организме женщины происходят самые активные процессы, поэтому будет достаточно легкой прогулки, гимнастики, пилатеса, йоги или велосипеда, к остальным тренировкам важно подходить без фанатизма, прислушиваться к себе и своему организму. Необходимо помнить о том, что любая чрезмерная нагрузка будет усиливать менструальные выделения и может спровоцировать аменорею.
Если во время занятия вы почувствовали недомогание, важно сразу же прекратить. Кроме того, во время менструации нужно употреблять достаточное количество жидкости, придерживаться здорового образа жизни.
Лучшими вариантами станут: пилатес, body balance или йога. Специалисты рекомендуют отказаться от перевернутых поз. В йоге есть определенные упражнения, которые показаны при болезненных месячных, поскольку снимают сосудистый спазм. Например, это позы с раскрытыми бедрами. В пилатесе также есть «раскрывающие» упражнения.
Каких-то особых требований к спортивной одежде и купальникам в клубе нет. Важно подбирать ту одежду, в которой вам будет максимально комфортно, которая не утягивает и не стесняет движений. Безусловно, необходимо помнить о культуре посещения общественных мест — не надевать слишком открытую или нестираную одежду. Традиционно принято посещать бассейн в сплошном купальнике, а спортзал – в спортивных леггинсах/штанах и футболке/спортивном топе.
Ничего. Это здоровая реакция организма на нагрузку. Покраснение кожи связано с тем, что капилляры находятся близко к коже и при ускорении кровообращения они быстро насыщаются кровью и дарят человеку насыщенный румянец.
Сильная потливость во время тренировки – один из главных показателей максимальной эффективности занятия. Потоотделение это естественный механизм терморегуляции тела, он напрямую связан с обменом веществ, выводит из организма токсины и регулирует водно-солевой баланс.
Источник
Физкульт заморозка абонемента что это
Дорогие друзья сети фитнес-клубов ФизКульт Нижний Новгород!
В этой теме мы собрали все самые частые вопросы, которые поступают от наших пользователей. Возможно, это сэкономит ваше время ожидания на ответ в другой теме.
Более подробно изучить клубы и действующие предложения на клубные карты можно на нашем сайте https://fizkult-nn.ru/.
1. Могу ли я купить членство в клуб на 1 месяц?
В трех клубах сети действует система помесячной оплаты — ФизКульт Старт, ФизКульт Спорт и ФизКульт Парковая. В других клубах сети можно приобрести карты на год по специальным тарифам. Либо рассмотреть варианты рассрочки без переплаты с ежемесячным платежом. Все действующие акции на клубные карты ФизКульт можно найти по ссылке: https://fizkult-nn.ru/actions/
2. Я хочу заниматься в ФизКульт, но ни разу не был ни в одном из клубов вашей сети.
Могу ли я до оформления контракта прийти в клуб, чтобы познакомиться с ним?
Да, у вас есть возможность прийти в любой клуб нашей сети на ознакомительное занятие. Мы называем это гостевым визитом. В рамках гостевого визита у вас есть возможность посетить любые фитнес-зоны, доступные другим членам клуба.
Вы можете оставить заявку на гостевой визит прямо сейчас по ссылке https://fizkult-nn.ru/actions/vizit (не забудьте указать интересующий вас клуб).
3. Сколько стоит Гостевой визит и каковы условия посещения?
Гостевой визит во всех клубах ФизКульт стоит 800 рублей, стоимость детского гостевого визита — 250 рублей. Гостевой визит ФизКульт Родионова стоит 1700 рублей, детский — 850 рублей. Гостевой визит дает возможность пользоваться всеми услугами клуба, согласно правилам посещения клуба. Подать заявку на гостевой визит в интересующем вас клубе можно по ссылке: https://fizkult-nn.ru/actions/vizit.
Обратите внимание: цена действительна на июль 2017-го года. Чтобы уточнить цену, позвоните на рецепцию клуба по телефону 2 200 350.
4. Я хочу переоформить свой контракт на другого человека. Как я могу это сделать?
Для того чтобы переоформить контракт на другого человека, необходимо написать заявление. Правильно его составить Вам помогут администраторы клуба на рецепции или сотрудники отдела продаж клуба.
Обращаем Ваше внимание, что переоформление контракта – это платная услуга, которой можно воспользоваться только один раз за время действия контракта. Сейчас стоимость этой услуги составляет 3000 р. для всех клубов Нижнего Новгорода, а также для клуба ФизКульт Парковая.
Обратите внимание: цена действительна на июль 2017-го года. Чтобы уточнить действующую цену, позвоните на рецепцию клуба по телефону 2 200 350.
5. Могу ли я заниматься в вашем клубе с персональным тренером? Какова стоимость персональной тренировки?
Стоимость персональной тренировки зависит от продолжительности тренировки и от категории инструктора, с которым вы планируете заниматься. Ориентировочная цена 800-1200 рублей. Персональный тренер также может помочь в составлении индивидуальной программы тренировки и проконсультировать по вопросам правильного питания.
Выбрать тренера можно на сайте fizkult-nn.ru в разделе Клуб//Команда клуба//Записаться, либо обратиться напрямую к интересующему Вас специалисту в клубе.
6. Могу ли я купить только посещение бассейна?
Да, Вы можете приобрести абонемент для посещения бассейна. Просто в Вашу карту дополнительно будут входить бесплатные групповые уроки, бесплатный доступ в тренажерный зал и возможность участвовать в клубных мероприятиях. Подробнее об абонементах в бассейны ФизКульт можно узнать здесь: https://fizkult-nn.ru/actions/swim
7. Нужна ли шапочка при посещении бассейна?
Согласно Правилам посещения наших клубов, находиться в бассейне можно только в плавательной шапочке. Данное правило было введено в целях поддержания чистоты в бассейнах и соблюдения гигиены.
Шапочки для плавания можно приобрести на рецепции клуба.
Обратите внимание: мы внимательно следим за соблюдением данного правила. Инструктор вправе отказать в посещении бассейна посетителям без плавательных шапочек.
Полные правила посещения бассейна Вы можете найти на нашем сайте: https://fizkult-nn.ru/timetable/rules
8. Для посещения бассейна требуется справка от дерматолога?
В бассейнах сети фитнес клубов ФизКульт одна из самых надежных схем комбинированной дезинфекции воды позволяет максимально обезопасить наших клиентов от воздействия вредоносных микроорганизмов. Тем не менее, при заключении контракта член клуба обязан предоставить в отдел продаж справку о допуске к плаванию в бассейне, с обновлением не реже 1 раза в 3 месяца. Только так мы сможем гарантировать безопасность здоровью всех членов клубов сети.
Полные правила посещения бассейна Вы можете найти на нашем сайте: https://fizkult-nn.ru/timetable/rules
9. Расскажите, каким образом вы очищаете воду в бассейнах клубов?
В бассейнах наших клубов трехступенчатая очистка воды:
1) Вода из чаши бассейна через переливные лотки поступает в фильтр грубой очистки, проходит через фильтрующую засыпку с кварцевым песком;
2) Затем вода поступает в ультрафиолетовый обеззараживатель, который предназначен для безреагентного обеззараживания воды от патогенной микрофлоры и обезвреживания токсинов и вредных органических соединений.
Болезнетворные микроорганизмы способны нанести вред человеческому организму только в случае их размножения в организме, при обеззараживании воды ультрафиолетом эта способность утрачивается и, как следствие, любой негативный эффект микроорганизмов исключается.
3) Далее вода поступает на станцию дозации, в которой происходит анализ воды на содержание гипохлорита натрия и по мере необходимости станция автоматически добавляет нужное количество дезинфектанта (гипохлорита натрия) и регулятор уровня РН.
Таким образом, очищенная и подготовленная вода поступает в чашу бассейна.
Отметим, что контролирующие органы регулярно проверяют воду в бассейнах ФизКульт.
Подробнее об абонементах в бассейны ФизКульт можно узнать здесь: https://fizkult-nn.ru/?id=123860&sid=348
10. Какова продолжительность групповых тренировок?
В ФизКульт есть групповые уроки продолжительностью 30, 40, 45, 55 и 90 минут. Большинство занятий длятся 55 минут. Информацию о продолжительности других уроков можно посмотреть в расписании на сайте по ссылке https://fizkult-nn.ru/timetable/ (например, BODY PUMP 30 — 30 минут, YOGA 90 — 90 минут) или уточнить в клубе.
11. Когда активируется мое членство после даты оформления контракта?
Активация членства происходит в зависимости от условий Вашего контракта, а также от условий акции, по которой Вы приобрели членство в клуб. Активация может произойти сразу, в соответствие с условиями, или при первом посещении клуба в течение 14 дней от даты заключения контракта. При заключении контракта с помесячной оплатой, активация карты происходит в тот же день.
12. Что такое «заморозка членства»? Эта опция входит в стоимость моего членства?
Заморозка членства — это опция, позволяющая Вам приостанавливать действие Вашего членства на период невозможности посещать клуб (отпуск, командировки, больничный и проч.) на количество дней от 10 до 90. В результате использования опции дата окончания Вашего членства сдвигается на количество использованных Вами дней заморозки.
Как правило, опция «заморозка членства» является дополнительной к Вашему членству и оплачивается в отделе продаж, либо в Личном кабинете на сайте в разделе «Управление контрактом» https://fizkult-nn.ru/lk/contract/ исходя из продолжительности 30, 60 и 90 дней.
Обращаем внимание, что в некоторые клубные карты включают опцию заморозка Членства. Уточнить особенности вашего контракта можно в отделе продаж клуба.
13. Могу ли я купить членство своему ребенку (возраста от 3-х до исполнения 14 лет)?
Для детей возраста от 3-х до исполнения 14 лет существует дополнительная опция «Детский пакет» или клубные карты «Малыш», «Детский» (только в ФизКульт Родионова).
В него входит:
— оказание услуг ребенку в детской комнате в течение 2 часов в день, в соответствие с режимом работы детской комнаты;
— посещение бассейна в соответствии с возрастом, согласно правилам посещения Клуба, режимом работы клуба и его зон.
«Детский пакет» может быть приобретен только в рамках членства взрослого, действует до даты окончания членства и включает неограниченное посещение клуба ребенком в соответствие с Правилами посещения клуба детьми. Приобрести «Детский пакет» можно в отделе продаж интересующего Вас клуба в любое время действия Вашего членства.
Подробнее о детских уроках и секциях можно узнать по ссылке https://fizkult-nn.ru/?id=352&sid=348.
14. Сколько стоит «Детский пакет»?
Базовая стоимость «Детского пакета» составляет от 6000 р. до 7200 р. в зависимости от того, продляет родитель членство ребенка или же покупает первый контракт в клуб.
Стоимость вида членства «Малыш» в ФизКульт Родионова — 10 999 рублей, членства «Детский» — 17 999 рублей. При покупке абонемента по тарифу «Семейный»(2 взрослых + 1 ребенок), стоимость детской карты — 1 рубль. Подробности по ссылке https://fizkult-nn.ru/actions/semeynyi_abonement.
Обратите внимание: цена действительна на июль 2017-го года. Чтобы уточнить цену, позвоните на рецепцию клуба по телефону 2 200 350.
15. Какие условия посещения Детской Комнаты?
Источник
