Как нужно одевать малыша зимой

Как одеть малыша по погоде?

Каждый день перед выходом на улицу мамы задаются вопросом: во что сегодня одеть ребенка? Нельзя допустить, чтобы малыш замерз и простудился, но и перегревать тоже плохо. Портал Материнство подготовил инфографику: «как одеть ребенка в любую погоду».

Раньше основной принцип одевания малыша звучал так: «одевайте как себя, плюс еще один слой». Поэтому малыши, укутанные «как капуста», с трудом могли пошевелиться.

В наши дни одежду производят из более современных и высокотехнологичных материалов, поэтому не рекомендуется укутывать ребенка более, чем в три слоя одежды. Термобелье, флис и мембрана прекрасно справляются с задачей удержания тепла. Главное – правильно их применять.

• Малыш, который еще только лежит или сидит в коляске, должен быть одет теплее, чем тот, который на прогулке уже активно ходит.
• Верхняя одежда с мембраной, отводящая излишки влаги (чтобы малыш не вспотел) – отличный выход для активных детей, но не подходит созерцательным детям и новорожденным.
• После лета организм как взрослого, так и ребенка труднее воспринимает наступление холодов и нуждается в более теплой одежде, чем при такой же температуре весной или во время оттепели, когда уже произошла адаптация к холодам.

Важно: у каждого человека свой режим терморегуляции. Если мама «мерзлячка», а ребенок менее чувствителен к холоду, есть риск, что она будет его постоянно перекутывать. Поэтому ориентируйтесь не только на таблицы и инфографику, но прежде всего на своего ребенка.

Как узнать, что ребенок замерз или перегрелся:

• Потрогайте ножки или ручки малыша, а если они недоступны (например, на прогулке) – то носик. Они должны быть теплыми.
• Пощупайте пальцем спинку малыша у него за воротником. Она должна быть теплой, но не потной.

Как одеть новорожденного по погоде

При -15 и ниже выходить на прогулку лучше ненадолго, особенно если малыш совсем маленький. Чтобы новорожденный не обморозил носик и щечки, стоит опустить полог коляски, оставив совсем узкую щель для воздуха.

• Первый слой одежды – термобелье или хлопковый комбинезончик (слип).
• Второй слой – теплый флисовый слип. Поверх него на ножки нужно надеть шерстяные носочки, потому что ножки в мороз замерзают прежде всего.
• Третьим слоем надеваем зимний комбинезон с надежным утеплителем.
• Четвертый слой – меховой конверт или теплое одеяло. Вам может показаться, что это слишком много, но у новорожденного ребенка еще несовершенная терморегуляция, к тому же он лежит в коляске неподвижно.

На голову малыша надеваем хлопковый чепчик, а поверх него шерстяную шапочку. Третьим слоем будет капюшон комбинезона, который нужно затянуть так, чтобы не давило, но и нигде не поддувало.

При температуре от -5 до -14 прогулки довольно комфортны. При выборе одежды нужно ориентироваться на своего малыша: если вчера он замерз или наоборот вспотел, то нужно откорректировать комплект одежды. В целом одевать ребенка нужно так же, как рассказано выше для более холодной температуры, но можно обойтись без четвертого слоя (мехового конверта или одеяла). Если, наоборот, вы предпочитаете использовать конверт, сократите какой-нибудь другой слой, например, утепленный комбинезон или флисовый слип.

При температуре около нуля (от +5 до -5 градусов) новорожденному все еще нужен зимний комбинезон. Одеваем малыша в три слоя одежды:

• Первый слой – хлопковый слип
• Второй слой – флисовый слип
• Третий слой – зимний комбинезон

Но голову надеваем хлопковый чепчик и теплую шапочку, или одну утепленную шапочку и капюшон.

При температуре от +6 до +15 новорожденного ребенка одевают в боди из хлопка, флисовый слип и демисезонный комбинезон. На голову нужно надеть флисовую шапочку.

Имейте в виду, что это приблизительные рекомендации. Погода определяется не только температурой воздуха, но и влажностью, наличием ветра и солнца. При сильном ветре температура +6 градусов может ощущаться как близкая к нулю, а при безветрии и теплом весеннем солнышке в +15 может быть тепло, как при +20. Ориентируйтесь на ребенка и собственную интуицию.

При температуре около +20 ребенка достаточно одеть в хлопковый слип и флисовый слип. При теплой солнечной погоде без ветра этого будет достаточно, и даже чепчик не обязателен. Но если погода менее комфортна, например, вы долго находитесь в тени или на сквозняке, то может потребоваться дополнительное флисовое одеялко.

Когда на улице в районе +25 градусов, малышу не требуется никакой дополнительной одежды, кроме хлопкового слипа. Это очень комфортная температура для прогулок и сна на свежем воздухе.

Температура выше +27 переносится трудно, это уже настоящая жара. В жару важно не перегреть малыша. По возможности лучше оставлять его лежать голышом, чтобы не вызвать потницу и опрелости в складках кожи и под памперсом. Если вы идете в общественные места и ребенка необходимо одеть, ограничьтесь хлопковым боди или коротким комбинезоном.

Как одеть годовалого ребенка по погоде

Ребенок, едва научившийся ходить, не сразу сможет активно двигаться на улице. Особенно зимой, когда на нем надета объемная одежда, сковывающая движения. Но если ваш малыш уже играет на детской площадке, а не просто сидит в коляске, то ему потребуется несколько иная одежда.

Первый принцип все тот же: не больше трех слоев одежды. Между слоями должно оставаться небольшое свободное пространство, воздушная прослойка, которая помогает удерживать тепло.

Вот примерный набор одежды на морозную погоду (-15 градусов и ниже):

• Первый слой – термобелье
• Второй слой – флисовый слип
• Третий слой – зимний комбинезон

В качестве головного убора удобно использовать теплый шлем, закрывающий и голову, и шею. Шарф в этом случае не нужен.

В качестве зимней обуви отлично зарекомендовали себя валенки на резиновой подошве, которые надеваются на шерстяной носок.

Если мороз не сильный, можно надеть хлопковый слип вместо термобелья. От второго слоя (флисового слипа) можно отказаться, если ребенок в нем перегревается. Все зависит от того, насколько теплый у вас комбинезон.

Шерстяные носочки можно заменить махровыми или даже просто хлопковыми, если ножки у малыша не мерзнут.

При температуре около нуля (от +5 до -5 градусов) достаточно будет двух слоев: термобелья и зимнего комбинезона. Для такой погоды подойдет демисезонная утепленная обувь (лучше непромокаемая на случай слякоти), надетая на обычный хлопковый носок. На голову ребенку можно надеть флисовую шапку, а на руки – вязаные варежки или перчатки.

При температуре около +10 градусов с ребенком можно гулять в демисезонном комбинезоне (лучше всего непромокаемом, чтобы малыш не испачкался и не промок при активных играх), надетом поверх термобелья. На голову надеваем тонкую хлопковую шапочку, а на ноги – хлопковые носки и слегка утепленные ботиночки.

При температуре около +20 градусов ребенок может гулять в джинсах с лонгсливом или боди. При необходимости используется тонкая куртка-ветровка. На ноги надеваем легкие удобные ботиночки. Шапка не нужна.

При температуре выше +25 наступает жара, и одевать малыша на прогулку нужно как можно легче. Короткий комбинезон или шорты с футболкой вполне подойдут. На ноги надеваем открытые сандалии с высокой пяткой, удобно фиксирующие ногу.

Портал Материнство еще раз напоминает, что здесь приведены лишь примерные схемы, которые нужно адаптировать к конкретной ситуации. Прежде всего, полагайтесь на свою интуицию и оценивайте состояние малыша.

Источник

Как одевать ребенка зимой

Содержание статьи

Высокие снежные сугробы и мороз – не повод отказываться от прогулок. Ведь зимой ребенок может с такой же радостью кататься на горках и качелях, сооружать ледяные крепости, создавать снежных ангелов, кидаться снежками. Чтобы ему было комфортно и тепло, родители должны научиться составлять зимний гардероб. Одевать ребенка на улицу нужно так, чтобы ему было ни холодно, ни жарко, чтобы он мог спокойно бегать и прыгать. В статье мы расскажем о правилах зимних прогулок и принципе многослойности при выборе детской одежды на зиму.

Когда лучше гулять

Согласно рекомендациям педиатров, если ребенок родился в конце осени или зимой, планировать первую прогулку с ним нужно примерно на 14 день жизни. Однако это условно, потому что все зависит от физиологических особенностей малыша, возможностей родителей, температуры за окном. При благоприятных условиях можно выйти на улицу уже на 3-5 день после выписки. Иногда стоят такие морозы и дуют ветры, что правильнее заменить моцион ежедневными выходами на хорошо проветриваемый балкон.

В среднестатистических условиях, когда на улице стоит безветренная погода, а температура воздуха составляет до -5 градусов, можно выйти на первую прогулку с малышом. В зависимости от его настроения и одежды, ее длительность должна составлять примерно 10 мин. В первый раз можно погулять без коляски и санок. Если погода сохраняется, на следующий день можно погулять 15 мин, через день – 20 мин и т.д. В таком ритме к концу первого месяца жизни малыш сможет проводить на свежем воздухе 1-1,5 ч.

При организации моциона и составлении гардероба с одеждой малыша на зиму можно придерживаться рекомендаций, касающихся температуры воздуха:

· с рождения до 1,5 мес. – до -5 градусов;

· 1,5-3 мес. – до -10 градусов;

· 3-6 мес. – до -15 градусов;

· от 6 мес. – до -20 градусов.

Даже если ребенок подрос и окреп, его одежда подобрана по возрасту и сезону, не рекомендуется при температуре воздуха ниже -20 градусов гулять дольше 30 мин. То же самое касается сильного ветра, дождей, обильных снегопадов. Зимой в непогоду прогулку можно заменить полуденным или послеобеденным сном на балконе. Однако здесь тоже нужно правильно выбрать одежду и создать соответствующие условия.

Принцип многослойности при составлении гардероба для ребенка

Зима – сезон, который в условиях нашей страны сопровождается то обильными снегопадами, то слякотью, то пронизывающими ветрами, то спокойной безветренной погодой. При составлении гардероба на зиму нужно учитывать климатические особенности региона, в котором постоянно проживает малыш. Как правило, в большей части страны температура воздуха составляет до -20 градусов. Для такой зимы подойдет мембранная одежда. Мембрана – материал, покрытый специальным составом, который:

· не пропускает ветер и осадки,

· позволяет ткани дышать,

· отводит лишнюю влагу от тела,

· поддерживает естественный теплообмен.

Зимой мембранная одежда не греет и не охлаждает. Она создает своеобразную «воздушную подушку», которая не дает ребенку мерзнуть и потеть. Однако работает такая зимняя верхняя одежда только тогда, когда ее носят, соблюдая принцип многослойности. Чтобы зимой было комфортно и тепло, одевать ребенка правильнее в несколько слоев одежды, где:

1. Первый слой – детское термобелье. Оно содержит определенный процент синтетических волокон, которые помогают влаге быстрее испаряться, а телу оставаться сухим. Это отличает термобелье от обычного хлопкового нательного белья, которое впитывает влагу и охлаждает тело.

2. Второй слой – флисовая или шерстяная одежда. Зимой малыша греет не верхняя одежда, а промежуточный слой, который удерживает тепло, исходящее от тела, и отводит лишнюю влагу.

3. Третий слой – мембранная верхняя одежда. Верхний слой этого своеобразного пирога защищает от ветра и осадков, а также позволяет отведенной влаге испариться. Прежде чем одеть ребенка в зимний комбинезон, куртку или пальто из мембраны, нужно учесть их температурный режим. Обычно его указывают на ярлыке.

Отдельно нужно упомянуть детскую зимнюю обувь. При ее выборе также учитывают климатические и физиологические особенности. В идеале зимой у малыша должно быть несколько пар обуви на снежную погоду, слякоть или мороз.

Примерный гардероб ребенка для прогулок зимой

Такой гардероб рассчитан на детей 2-3 лет, которые уже достаточно активны на улице. В конце осени или начале зимы, когда температура воздуха еще не опускается ниже 0 градусов, можно одевать ребенка в комбинезон или зимнюю одежду с утеплителем весом 80 г. В качестве нижнего слоя нужно взять майку, трусы, колготки или хлопковый лонгслив, на ноги надеть мембранные демисезонные ботинки с байковой подкладкой, на голову – вязаную шапку с хлопковой подкладкой.

Как только температура опустится до -5 градусов, нужно одеть ребенка в термобелье, которое носят на голое тело.

При температуре воздуха до -10 градусов одевать ребенка нужно в комбинезон или комплект с утеплителем весом до 200 г. Демисезонная обувь заменяется обувью для зимы.

Если зима сопровождается понижением температуры до -20 градусов, одевать ребенка нужно в следующий комплект вещей:

• термобелье,
• флисовый комбинезон,
• комбинезон с утеплителем весом 200 г,
• зимние мембранные ботинки,
• шерстяной шарф и шапка с байковой подкладкой,
• теплые варежки.

Отправляясь гулять зимой, нужно взять с собой теплый плед, который при необходимости согреет малыша. Пока ребенок играет, родители должны следить за его самочувствием. При первых признаках перегрева или переохлаждения нужно зайти в теплое помещение, одеть ребенка теплее или, наоборот, снять лишнюю одежду.

Советы по организации прогулок зимой

Зима – период, когда ребенок может легко перегреться или замерзнуть. Именно поэтому родители должны уметь правильно составлять гардероб и контролировать самочувствие малыша. Зимой гораздо легче перегреть его и, как следствие, вызвать обезвоживание, чем дать ему замерзнуть. Избежать и того, и другого можно, одев ребенка по погоде и возрасту. Это касается как одежды, так и обуви. Если использовать несколько слоев вещей, то будет проще контролировать температуру тела малыша.

Прежде чем одеть ребенка, на его кожу нужно нанести жирный детский крем, который предотвратит обморожение. Если зима сопровождается ясной погодой, дополнительно используют солнцезащитный крем.

Источник