Как восстановить волосы после зимы

Как восстановить красоту волос после зимы за 5 шагов

После зимних холодов организм нуждается в восстановлении. Не исключением являются и наши волосы. Ветер, мороз, сухой воздух в помещении изрядно портят внешний вид. Решить проблему и восстановить красоту волос после зимы можно выполнив 5 шагов, о которых пойдет речь далее.

5 шагов для восстановления волос после зимы

Весной все девушки, независимо от возраста, хотят выглядеть неотразимо. Внешний вид волос является практически визитной карточкой каждой из них. Вернуть блеск, здоровье и силу волосам поможет 5 простых действий.

Подрезать кончики

Это самое первое и необходимое действие после зимы, которое поможет не только улучшить внешний вид, но и восстановить здоровье волос. Сколько именно сантиметров убрать определит парикмахер, исходя из состояния шевелюры на после замы.

Весна является временем пробуждения и экспериментов. Вместо того чтобы просто освежить кончики волос, задумайтесь над изменением имиджа с помощью новой стрижки.

Освежить цвет

Внимательно посмотрите на свою прическу. Зимой под теплой шапкой мы меньше внимания обращаем на цвет и качество волос. Возможно, уже давно настало время их восстановить: подкрасить корни или добавить сочных оттенков. Если вы не красите волосы, но видите, что они стали блеклыми и неживыми улучшить их состояние помогут тонирующие бальзамы и шампуни. Проведите 2-3 процедуры подряд во время мытья головы, и ваша прическа засверкает новыми красками.

Весна — время перемен и экспериментов. Подумайте может стоит поменять цвет волос и попробовать, что-то кардинально новое?

Витаминотерапия

Красивый внешний вид в первую очередь зависит от состояния здоровья. За зиму организм порядком истощился от недостатка витаминов в продуктах питания и отсутствия естественного солнечного света. Чтобы исправить ситуацию и восстановить свой внешний вид, пересмотрите рацион. Добавьте в него больше продуктов с высоким содержанием антиоксидантов, йода, железа .

Усилить эффект поможет одновременное применение специальных витаминных комплексов для волос и ногтей.

Питание и увлажнение

Чтобы сделать волосы крепче и гуще после каждого мытья используйте бальзам – ополаскиватель и регулярно делайте маски. Помимо косметических средств, для восстановления волос после зимы, воспользуйтесь и народными рецептами, на основе натуральных компонентов. Рецепты трех эффективных средств для каждого типа волос, читайте ниже.

Массаж кожи головы

Эта процедура позволяет улучшить подкожное кровообращение и обеспечивает лучший приток крови к волосяным луковицам. Благодаря этому волосы не только растут быстрее, но и становятся гуще. Проводите массаж головы перед или во время каждого мытья. Эффект проявится уже после 2-3 недель. Как правильно его выполнять мы расскажем ниже

Как восстановить волосы народными средствами

Наши мамы и бабушки испокон веков пользовались натуральными домашними средствами для улучшения внешнего вида шевелюры. Лучшие рецепты для каждого типа волос, которые себя отлично зарекомендовали на практике, приведены ниже.

Жирный тип

Чтобы подсушить кожу головы и сделать волосы пышнее попробуйте луковую маску. Для ее приготовления:

· Измельчите на терке или мясорубке луковицу среднего размера.

· Добавьте половинку чайной ложки меда и 5 капель репейного масла.

· Нанесите состав на кожу головы легкими массирующими движениями.

· Закутайте пищевой пленкой, а сверху теплым полотенцем.

· Не смывайте маску в течение 15 минут.

· Смойте состав с волос шампунем и ополосните легким раствором уксуса, чтобы снять специфический луковый запах.

· Для приготовления ополаскивателя на 3-5 литров воды добавьте 3 столовые ложки спиртового уксуса.

Делайте луковую маску не чаще чем раз в одну – полторы недели. Такая процедура поможет максимально быстро восстановить волосы после зимы и сделать их супер блестящими.

Смешанный тип

Такая маска одновременно подсушивает корни и питает ослабленные кончики волос. Она полезна не только после зимы, но и в течение всего года. Для ее приготовления:

· Возьмите 30 грамм желатина и заварите 50 миллилитрами кипятка.

· В получившийся состав, когда он полностью остынет, добавьте взбитый яичный желток и 1 чайную ложку кефира.

· Нанесите смесь на волосы на 30 минут.

· Смойте прохладной водой без использования моющих средств.

Наносите яично-кефирную маску 1 раз в неделю, и вы заметите шикарный результат уже через месяц.

Сухой тип

Волосы сухого типа хрупкие и ломкие. Данная маска на основе натуральных ингредиентов укрепит их. Для приготовления:

· Взбейте вилкой 1 яичный желток.

· Смешайте со столовой ложкой жирной сметаны и половинкой чайной ложки натурального жидкого меда.

· Введите 5 капель касторового масла и размешайте до однородной консистенции.

· Наносите маску на кончики волос.

· Держите минимум полчаса, но можно и больше.

Косметологи рекомендуют выполнять эту маску для сухого типа волос 1-2 раза в неделю, чтобы быстрее восстановить красоту шевелюры после зимы.

Помимо масок парикмахеры советуют проводить само массаж. Как его правильно сделать в домашних условиях, читайте далее.

Как делать массаж кожи головы

Чтобы процедура принесла пользу, а не вред и помогла восстановить красоту волос после зимних холодов, придерживайтесь следующих рекомендаций.

1. Выполняйте массаж перед и во время мытья волос. Подобная процедура загрязняет корни и после нее потребуется мытье с шампунем.
2. Для проведения массажа всеми подушечками пальцев прижмите кожу головы к черепу и слегка перемещайте ее в разных направлениях.
3. Равномерно проработайте всю волосяную часть в течение 7-10 минут.
4. Вымойте голову и оберните ее теплым полотенцем. Предварительно его можно положить на горячую батарею.
5. Прилягте на 10-15 минут, чтобы кожа головы прогрелась, а вы отдохнули.
6. Волосы расчесывайте аккуратно и желательно сушите естественным образом, без использования фена.

Выполнив всего 5 этих простых действий, вы быстро улучшите внешний вид волос после зимы. Как восстановить кожу после зимних холодов читайте здесь.

Приложите немного усилий для ухода за собой, и выглядите весной прекрасно.

Источник

Как восстановить волосы после зимы

Зима — это время года когда организм не получает достаточное количество витаминов, а постоянные перепады температуры пагубно влияют на кожу и волосы. Очень важно в этот период максимально защитить себя от сухости кожи и негативного влияния отопления на волосы. Обратите внимание на то, что мало кто в зимнее время года употребляет достаточное количество свежих фруктов и овощей, поэтому весной мы сталкиваемся с проблемой авитаминоза.

Если вы не надели шапку во время сильного мороза, то велика вероятность, что от этого пострадали ваши волосы. Весной многие занимаются спортом, чтоб подготовить тело и кожу к пляжному сезону, но не забывайте и о том, что ваши волосы нуждаются в восстановлении. Из-за того, что воздух в помещении несколько месяцев был сухим, а мороз и ветер разрушали водный баланс ваших прядей, они стали поврежденными и сухими. Именно поэтому смело приступайте к восстановлению волос после зимы, чтоб выглядеть отлично вне зависимости от времени года.

1. Начните с питания. Отсутствие всех необходимых нашему организму витаминов приводит не только к ухудшению настроения, но и к сухости и ломкости волос. Зимой мы мало двигаемся, мало занимаемся спортом и едим, преимущественно, калорийную пищу. Обязательно включите в свой ежедневный рацион рыбу, орехи, свежие фрукты и овощи.

Полезными будут свежевыжатые соки и сухофрукты. Также можете дополнительно ввести в свое питание витаминный комплекс, но обязательно заранее проконсультируйтесь с вашим врачом. Для того чтоб восстановить волосы после зимы, вам необходимо сакцентировать внимание на витамине С, В12, Е и А. Пейте больше воды и исключите из своего рациона кофе и сладкие газированные напитки. Отдайте предпочтение следующим продуктам: морковь, морская рыба, куриное филе, цитрусовые и зелень.

2. Посетите вашего парикмахера. Не стоит стараться спасти мертвые волосы, ведь это пустая трата времени и денег. Обязательно после зимы сходите к профессиональному парикмахеру, и доверьте ему обрезать ровно такую длину кончиков волос, сколько это необходимо. На самом деле сухие кончики волос очень сильно портят весь образ. Вам необходимо сконцентрироваться на восстановлении живой части волос, а мертвые концы лучше обрезать и попрощаться с ними раз и навсегда. Для предотвращения расслаивания концов, вы можете сделать стрижку горячими ножницами, потому как данная процедура является отличной профилактикой проблемных кончиков волос.

3. Начните каждый день тщательно ухаживать за волосами в домашних условиях. Конечно, процедуры в салоне красоты прекрасно влияют на ваши волосы, но необходимо также сакцентировать внимание на масках, бальзамах и маслах. Откажитесь на пару месяцев от фена и утюжков для выпрямления волос, постарайтесь максимально часто сушить волосы дома естественным образом. После каждого мытья волос наносите питательную маску для ослабленных и сухих волос или бальзам-ополаскиватель с натуральными маслами. Обязательно смазывайте кончики волос специальной сывороткой или двумя каплями миндального масла. Ни в коем случае не расчесывайте мокрые волосы, чтоб не травмировать их.

4. Делайте массаж кожи головы. Чтоб питательные вещества лучше влияли на рост ваших волос, обязательно несколько раз в неделю делайте массаж головы. Для дополнительного эффекта вы можете взять пару капель эфирного масла лаванды. Аккуратно мочками пальцев пройдитесь по всей коже головы круговыми движениями. Лучше если этот массаж будет делать подруга или мама, чтоб проработать каждую зону. Такой массаж вы можете заменить аромарасчесыванием. Для этого нанесите на деревянный гребень две капли лавандового масла и тщательно прочешите волосы, начиная от корней.

5. Не забудьте о здоровом образе жизни. На самом деле одного правильного питания и дорогих масок для волос будет недостаточно, чтоб быстро и эффективно восстановить волосы после зимы. Многое зависит от правильного кровообращения и насыщенности кислородом каждой клетки организма. Именно поэтому начните бегать, запишитесь на фитнес или просто больше гуляйте в парке около дома. Откажитесь от чрезмерного употребления алкоголя и никотина, ведь эти вредные привычки делают ваши волосы тусклыми и сухими. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и больше времени проводите с людьми, которые дарят вам хорошее настроение.

6. Не травмируйте волосы в течение дня и ночью. Для этого делайте на период восстановления аккуратные прически и избегайте механического повреждения. Для достижения наилучшего результата наносите на концы немного масла или сыворотки и закалывайте шпильками гульку на затылке. Так на протяжении дня ваши волосы не будут тереться об одежду и параллельно напитаются полезными веществами. Ночью заплетайте не тугую косу или аккуратно собирайте волосы в хвост.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Как восстановить волосы после зимы

Содержание статьи:

Способы восстановления волос после зимы:

Применяйте маски из масел — они благотворно влияют на структуру волоса, делая ее более гладкой и увлажненной. Особенно эффективными считаются маски из кокосового масла. Лауриновая кислота, содержащаяся в масле кокоса, проникает в структуру волоса и удерживает кератин. Масло слегка подогревается, а после наносится на волосы и делается легкий массаж. Время выдержки подбирать индивидуально, учитывая состояние волос, от 1 часа — до 6 часов. Для очень ломких и тусклых волос такую маску можно делать на всю ночь.

Постарайтесь при мытье волос не наносить шампунь на кончики. Нанесите шампунь на ладони, вспеньте его и только после этого нанесите на волосы. Такой способ помогает деликатно очистить волосы от загрязнений, не пересушивая их. Раз в месяц используйте шампунь для глубокой очистки — это поможет очистить волосы от силиконов и загрязнений, сделать их чище на длительный промежуток времени.

После применения шампуня, обязательно используйте бальзам. Он помогает закрыть чешуйки волоса, делая его более упругим и гладким. Бальзам нельзя наносить на корни, он может забивать поры на коже головы и «жирнить» корни волос.

Пользуйтесь проверенными профессиональными масками 1 раз в неделю. Необходимо подобрать маску подходящую под ваш тип волос. Использовать ее нужно на чистые волосы, слегка подсушенные полотенцем. Хороший результат показывают маски с гиалуроновой кислотой и кератином.

Перед сушкой волос используйте несмываемые средства с термозащитой. Они помогут защитить волосы при укладке феном и щипцами. Как правило, такие средства имеют масляную текстуру, и использовать их нужно в малых количествах. Популярны средства на основе льняного масла, арганы и макадамии. Средства с термозащитой облегчают укладку волос, делая их более послушными и блестящими. При сушке секущихся волос не выбирайте слишком горячую температуру фена — это может их травмировать.

Заботясь о внешнем виде волос, не забывайте укреплять организм всесторонне — принимайте витамины, соблюдайте режим сна и отдыха, занимайтесь спортом. Данные мероприятия в комплексе помогут вашим волосам быть здоровыми и блестящими.

Источник

Как восстановить ослабленные после зимы волосы: советы экспертов

Зима, наконец, закончилась, а значит, самое время заняться восстановлением истощенных волос. С данной проблемой сталкиваются большинство женщин: после холодов пряди часто становятся ломкими и тусклыми, а кончики начинают сечься. Хотите кардинально изменить ситуацию и впечатлить окружающих невероятно красивыми волосами? Тогда обязательно прочитайте эту статью!

Почему к весне волосы становятся безжизненными

Существует немало возможных причин, из-за которых пряди утрачивают свою привлекательность. Среди них:

• неправильно выбранный головной убор или его отсутствие;
• резкие перепады температуры;
• нарушение режима питания;
• сухой воздух в отапливаемом помещении.

И даже когда холода заканчиваются, локоны не становятся от этого здоровее. Помимо истощения, сухости и сечения кончиков, представительницы прекрасного пола сталкиваются с перхотью, выпаданием волос и повышенной жирностью кожи головы.

Самый простой и эффективный способ избавиться от проблемы – записаться на стрижку к парикмахеру. Дело в том, что поврежденные пряди очень сложно привести в порядок, а уменьшение длины поможет предотвратить появление новых микротрещин и дальнейшее разрушение. Мертвые кончики, действительно, лучше отрезать, после чего сосредоточиться на восстановлении живой части волос.

Спасаем волосы после зимы

Вас ждет подборка рекомендаций от опытных врачей-трихологов. Благодаря этим советам, вы сможете вернуть волосам роскошный вид.

Сбалансированный рацион

Удивительно, но факт: реанимация истощенных локонов начинается с продуманного режима питания. Для здоровья и активного роста прядям требуется белок кератин, который содержится в бобах, рыбе и птице. Кроме того, обязательно включите в свой рацион богатые на цинк и железо яблоки, арахис, кунжутное масло и печень.

Исключите из рациона газированные напитки и кофе, старайтесь пить больше воды (около двух литров в сутки).

Витамины

Выпадение и ухудшение состояния волос часто обусловлено недостатком никотиновой кислоты и витаминов А, В, Е, С. Эти полезные вещества отвечают за укрепление корней, профилактику облысения и появления секущихся кончиков. К тому же они сохраняют оптимальный уровень влаги, делают локоны сильными и плотными.

Рекомендуем приобрести в аптеке витаминные комплексы, созданные специально для укрепления волос.

Косметологические процедуры

Восстановить тусклые волосы можно с помощью фототерапии, лазотерапии и мезотерапии. При фототерапии под воздействием ультрафиолетовых волн активизируется рост волос, а при мезотерапии – витаминные инъекции возвращают прядям объем и зеркальный блеск. Что касается лазотерапии, эта процедура подойдет тем, кто хочет избавиться от зуда кожи головы и ломкости.

Для профилактики выпадения волос в домашних условиях можно делать массаж головы. Так вы улучшите микроциркуляцию и пробудите спящие фолликулы. Если у вас сухая кожа головы, используйте эфирные масла.

Правила повседневного ухода

Взвешенный выбор ухаживающих средств и их регулярное применение – залог быстрого восстановления поврежденных после зимы волос.

1. Деликатное, но эффективное очищение. Мойте голову мягким шампунем без силиконов, SLS, отдушек и искусственных красителей. Обратите внимание на инновационную новинку от «Фитокосметик» – биометрический шампунь-сыворотку против выпадения волос. Эта продукция с неагрессивным составом нежно очищает пряди от загрязнений, сохраняя оптимальный водный баланс. В состав шампуня входят протеины, масла, экстракты и настои, которые укрепляют локоны и повышают их защиту от внешних негативных факторов. Положительные изменения заметны сразу после первого использования.
2. Увлажнение и питание. Сухие, тусклые волосы говорят о нехватке влаги и полезных микроэлементов. Ваша задача – найти качественное средство для разглаживания кутикулы волоса, насыщения и удержания влаги. Отличным вариантом станет маска для волос из серии «Fitness Model» с эффектом мезотерапии. Ее формула включает в себя витамин Е, никотиновую кислоту, аминокислоты и многочисленные масла. Благодаря этому, маска на 100% увлажняет и питает волосы как снаружи, так и изнутри.
3. Дополнительный уход. Если ваши локоны сильно повреждены, обязательно используйте SOS-средства – они представляют собой экстренную помощь для слабых волос. Предлагаем вашему вниманию восстанавливающую «Таблетку Красоты». Эта ухаживающая косметика мгновенно реанимирует пряди, увеличивая густоту и восстанавливая структуру. Одно применение заменяет недельный прием витаминов, активных веществ и Omega-кислот. Результат: роскошные и ухоженные волосы, словно только что из элитного салона красоты.

Источник