Как вы ухаживаете за кожей рук зимой

Как ухаживать за кожей рук зимой

Зимой кожа рук нуждается в тщательном уходе: она в несколько раз тоньше, чем на лице, хуже удерживает влагу и сильнее подвержена негативному воздействию окружающей среды. Отрицательные температуры на улице, сухой воздух в офисе и дома — это дополнительные факторы, которые способствуют преждевременному старению кожи и приводят к сухости, шелушениям и микротрещинкам. Поэтому в холодное время года коже необходимо интенсивное питание и увлажнение.

Почему возникают сухость и микротрещин на коже:

• Отопление «сушит» воздух в помещении, поэтому в течение дня, особенно после мытья, вы можете ощущать стянутость и дискомфорт. Вам поможет компактный крем для рук, который всегда можно носить с собой и использовать в любое время дня. Такой экспресс-вариант не должен быть слишком жирным — подойдет мягкий флюид или крем с легкой, быстро впитывающейся текстурой.
• Многие во время домашней уборки пользуются бытовой химией, которая рассчитана на борьбу загрязнениями, но не на защиту вашей кожи. Обязательно надевайте перчатки во время уборки квартиры и мытья посуды.
• Кожа рук даже зимой может подвергаться вредному ультрафиолетовому излучению, поэтому я советую использовать кремы с SPF-защитой круглый год, а не только летом.
• Зимой организму часто не хватает витаминов и микроэлементов. Полезно включать в рацион растительную пищу, а иногда не лишними будут витаминные комплексы, тщательно подобранные врачом. Каждый организм индивидуален и неверно подобранный комплекс в лучшем случае будет бесполезен, а в худшем — даже опасен.

Как правильно ухаживать за кожей рук в зимнее время года

Вот несколько простых правил зимнего ухода, которые помогут вам в борьбе с сухостью и шелушением кожи рук:

• После умывания кожа рук нуждается в увлажнении. Желательно наносить крем за 30-40 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться, иначе можно легко обветрить кожу.
• Всегда надевайте перчатки, когда находитесь на улице. Температура может казаться комфортной, но это не значит, что она не влияет на вашу кожу. Этот совет относится и к любителям отдыха на свежем воздухе, не важно, катаетесь вы на лыжах или выехали на шашлыки: разгоряченное тело только сильнее «отдает» тепло и контраст температур может вызвать появление микротрещин.
• Носите с собой небольшой тюбик с кремом. Вернусь к началу статьи, где говорится о том, что после каждого мытья необходимо увлажнять кожу рук: она очень тонкая и нуждается в постоянной защите.
• Раз в неделю проводите небольшой СПА-ритуал: делайте теплую ванночку для рук. Это одно из самых действенных средств «зимнего» ухода за кожей. В воду можно добавить морскую соль (продается в большинстве продуктовых магазинов) и столовую ложку масла (на выбор: масло ши, жожоба, кокоса или оливковое). Соль способствует удержанию влаги и позволяет полезным веществам активнее питать кожу. После ванночки массирующими движениями вотрите увлажняющий крем. Чтобы усилить эффект, перед процедурой используйте скраб. Однако, если на коже уже есть раздражения и трещинки, советую на время исключить этот этап, иначе можно усугубить повреждения. Лучше воспользуйтесь пантенолом или кремом после загара с соком алоэ, которые помогут успокоить травмированную кожу и ускорить заживление.
• Старайтесь не пользоваться воздушными сушилками для рук в общественных местах. Лучше всегда иметь при себе влажные салфетки — они хорошо дезинфицируют и при этом не травмируют кожу.
• После любого контакта с водой насухо промокайте руки салфеткой или полотенцем. Помните, выходя на воздух с мокрыми или влажными руками, вы рискуете их обветрить.
  Не забываете раз в день смазывать кутикулу специальным маслом. Например, экстракт авокадо или персиковое масло будут увлажнять и питать ее и препятствовать образованию заусенцев.

Как выбрать средства по уходу за кожей рук

У каждой девушки должно быть несколько средств для ухода: более жирный и насыщенный продукт для «воскресных» процедур и легкий флюид для ежедневного экспресс-ухода. При изучении состава обратите внимание на наличие эфирных или растительных масел. Натуральные масла содержат аминокислоты и антиоксиданты, благотворно влияющие на кожу: масло каритэ (ши), жожоба, кокосовое — прекрасно увлажняют, снимают отечность, препятствуют потере влаги успокаивают травмированную кожу.
Чтобы подобрать подходящие кремы для домашнего ухода, посоветуйтесь с дерматологом-косметологом, который учтет ваш тип кожи и степень возрастных изменений.

Косметологические процедуры для рук:

• Парафинотерпия помогает смягчить кожу рук, и дает заметный, но кратковременный эффект. Не проводите эту процедуру дома — велик шанс получить ожоги, от которых придется долго восстанавливаться.
• Пилингис кислотами проникают в глубокие слои кожи, насыщают ее полезными веществами. Эффект от пилинга длится до нескольких месяцев, в зависимости от изначального состояния кожи.
• Мезотерапия — это несколько сеансов инъекций коктейля с антиоксидантами, пептидами, витаминами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой. Мезотерапия разглаживает морщинки, дает хороший и длительный эффект. Полезна всем обладателям сухой и очень кожи.
• Биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты. Эта процедура показана практически всем после 35-40 лет: процессы выработки коллагена замедляются, и инъекции позволяют значительно замедлить старение кожи. Биоревитализация позволяет разгладить даже заметные морщинки, а гиалуроновая кислота увлажняет кожу изнутри от полугода до года после проведения процедуры.

Любое тело подвержено старению, и правильный уход поможет продлить молодость кожи, но остановить или обратить вспять эти процессы с помощью одних только кремов и сывороток, к сожалению, невозможно. Благодаря достижениям косметологии, инъекции витаминных и антиоксидантных коктейлей позволяют сделать внешние признаки возрастных изменений менее заметными. Хороший косметолог поможет вам подобрать грамотный состав антивозрастных процедур, но уповать на них, как на панацею, все же, не стоит. Только комплексный домашний уход вкупе с сеансами у косметолога поможет сохранить молодость и красоту ваших рук на десятки лет.

Текст: Ольга Анатольевна Алексеевская, врач 1 категории, дерматолог-косметолог

Источник

Уход за кожей рук в зимнее время года

Зимой кожа рук особенно уязвима. Мороз, ветер, перепады температур влияют на её состояние, приводят к покраснению, шелушению, появлению аллергических реакций и раздражениям. Мягкая и нежная она становится грубой и потрескавшейся. Отсутствие необходимого питания, витаминов и увлажнения ведет к её преждевременному старению. Все это доставляет женщинам не только косметический, но и физический дискомфорт. Именно поэтому так важно защитить себя и подобрать правильное решение возникающих проблем.

В этой статье я расскажу, как осуществлять зимой уход за руками в домашних условиях, поделюсь секретами проверенных средств, которые смогут вам помочь сохранить красоту и здоровье.

Почему зимний уход за руками необходим каждой женщине

Кожа очень тонкая и нежная. Она регулярно находится в стрессовом состоянии. Ведь в быту мы делаем множество привычных вещей, даже не задумываясь о том, насколько сильно они вредят ей.

Химические чистящие средства, постоянное соприкасание с водой – всё это провоцирует повреждение защитного слоя.

Зимой она в особой опасности. Ослабленная, страдающая от нехватки витаминов, она подвергается воздействию влажного ветра, сильного мороза. Сосуды начинают сужаться, водно-липидный баланс нарушается, и она сигнализирует об опасности, просит защиты и питания.

Появляются шелушения, трещинки, которые со временем могут стать причиной различных инфекций и более серьезных заболеваний. От холода и перепадов температур нарушается выработка коллагена, что ускоряет процесс старения.

Кроме эпителия, страдают и ногти. Они слоятся, превращаются в тусклые и хрупкие. Руки становятся неухоженными, выглядят неаккуратно. Все это доставляет множество неудобств. Кроме болевых ощущений и стянутости, девушки чувствуют себя менее красивыми и уверенными в себе.

Я рекомендую начать комплексный уход, который окажет полноценное действие и на кожу, и на ногтевую пластину.

Как ухаживать за кожей рук зимой: несколько рекомендаций для всех

• Всегда вытирайте руки тщательно и предельно аккуратно. Не стоит сильно тереть их ворсистым полотенцем, достаточно слегка провести им по поверхности, чтобы влага впиталась. Я настоятельно не рекомендую выходить на улицу с мокрыми или влажными руками, если вы не хотите получить сильнейшее раздражение и обезвоживание.
• Питание и увлажнение – ваши главные цели. Поэтому зимой в косметичке должны появиться как минимум два разных крема. Увлажняйте кожу дома, например, вечером. А питайте в течение дня, если решите отправиться погулять. Плотные составы помогают лучше удерживать влагу в верхних слоях эпидермиса.
• За 30-40 минут до выхода из дома на улицу, воспользуйтесь кремом, в составе которого есть питательные масла. Делать это нужно заранее, чтобы средство впиталось как можно глубже. Только так оно принесет пользу и заметный результат.
• Регулярно делайте гигиенический маникюр. Следите за состоянием кутикулы, смазывайте её смягчающим маслом, например, кокосовым или чайного дерева. Помните, что перепады температур влияют на образование заусенцев. Своевременно подрезайте их и смазывайте питательным кремом, чтобы обеспечить полноценный зимний уход.
• Следующий совет касается истинных хозяюшек. Как бы вы не любили работу по дому, всегда делайте её в перчатках. Защищайте их от негативного воздействия, иначе любой уход может оказаться малоэффективным.
• Даже если вы помыли руки в общественном месте, не пользуйтесь специально установленной сушилкой. Горячий воздух наградит кожу сухостью и стянутостью, лишит естественного жирового слоя, который так необходим для защиты. Воспользуйтесь простым бумажным полотенцем. А если его нет, то не вытирайте кожу совсем, просто дайте влаге впитаться, а потом выходите на улицу.
• Следите за температурой воды. Она должна быть чуть теплой, комнатной температуры. Не стоит, возвратясь домой с мороза, пытаться согреться, сунув ладони под горячую воду. В этом случае вы рискуете её пересушить, ведь жидкость высокой температуры способствует разрушению липидного слоя.

Уход за кожей рук в зимнее время: профессиональные советы и домашние рецепты

Сейчас я расскажу о способах ухода за кожей на руках в зимний период, поделюсь проверенными рецептами и дам несколько полезных профессиональных рекомендаций.

Домашний пилинг

Регулярно снимайте слой ороговевших частичек с кожи. Это не только сделает её мягкой и нежной, но и позволит кремам, сывороткам, маскам и обертываниям, которые вы используете, оказывать более эффективное действие.

Я рекомендую использовать скраб дважды в неделю. Вы можете изготовить его самостоятельно по следующим рецептам.

• Вам понадобится любой жирный крем и щепотка крупной морской соли. Перемешайте эту массу, сделав её однородной. После этого вотрите состав в кожу, совершая круговые движения. Смойте теплой водой и вытрите мягким полотенцем.
• В качестве пилинга можно использовать и засахарившийся мед. Смешайте ложку меда и ложку молотого кофе, добавьте в этот состав парочку капель лимонного масла и вотрите.

Любительницам деликатного отшелушивания подойдет следующий рецепт. Смешайте 50 гр сливок или любого сливочного масла с ложкой кукурузной муки и щепоткой сахара. Все это перемешайте и нанесите.

Главное, помните, что после любого скраба важно нанести питательный крем, иначе процедуру нельзя будет считать завершенной.

Кроме домашних средств, я могу посоветовать использовать биоминеральный скраб «Биоэнзимный эксфолиант». Он не только прекрасно отшелушивает, но и питает, увлажняет, способствует заживлению мелких трещинок.

Ванночки

Всем, кто мечтает сделать кожу более нежной, и мягкой, избавиться от ранок, я рекомендую делать специальные ванночки один раз в 6 дней.

Вот простой рецепт, который научит вас, как правильно ухаживать за руками зимой, не тратя на это много времени и сил. Вы можете приготовить отвар из обыкновенной сухой ромашки, которая продается в каждой аптеке.

Возьмите одну столовую ложку цветков на литр воды, дайте закипеть жидкости и охладите. Когда отвар достигнет комнатной температуры, погрузите в него кисти на 15 минут.

Такая ванночка успокоит раздраженную поверхность и сделает процесс заживления более эффективным. Подобную процедуру можно делать, используя другие травы, например, шалфей или календулу.

Семена льна, залитые теплой водой и сваренные в кашицу, помогают бороться с трещинками. Если регулярно «купать» свои руки в таком составе, можно навсегда забыть о болезненных ощущениях и ранах.

Не забывайте о питательном креме, который необходимо наносить сразу после процедур.

Маски

Они восстановят водный баланс,сделают её более гладкой и упругой. Я советую наносить их дважды в неделю, а перед использованием состава несколько минут подержать руки в теплой воде.

• Простой рецепт маски из растительного и эфирного масла подойдет всем. На 10 капель растительного вам понадобится всего одна капелька масла лаванды или мелиссы. Вотрите полученное средство круговыми движениями в кисти.
• Мед поможет вам вернуть молодость и сохранить её надолго. Возьмите одну столовую ложку этого прекрасного природного лакомства, смешайте его с желтком куриного яйца и щепоткой любой муки. Вы получите прекрасную маску.
• Чтобы избавиться от повышенной пигментации, причиной которой может стать мороз, достаточно использовать лимонный сок. Протирайте им пигментированные участки, а после смытия наносите питательный крем.
• Маска с использованием теплого касторового масла является очень эффективной в борьбе с сухостью и шелушениями. Просто нагрейте немного масла и смажьте им кожу. Состав можно оставить на ночь, надев специальные перчатки из хлопка. Специалисты «Альпики» разработали уникальный состав липосомальной маски. Она прекрасно питает, увлажняет и способствует ускорению регенерации клеток, даря вашим рукам здоровье и красоту. Её можно использовать как основное уходовое средство и дополнять масками, рецептами которых я уже поделилась с вами.

Гимнастика и массаж

На кончиках пальцев и ладонях существует большое количество нервных окончаний. Именно поэтому ваши руки будут просто в восторге от регулярного и нежного массажа. Ежедневная простая гимнастика, которую можно делать в перерывах между домашними делами или на работе, поможет наладить процессы регенерации, повлияет на силу кровообращения и лимфооттока.

Кроме того, массаж положительно скажется не только на состоянии кожи, но и на суставах, снимет боль, напряжение в мышцах и вернет легкость. Я советую делать простые упражнения ежедневно в течение 10-15 минут: сжимайте и разжимайте кулаки, сгибайте каждый палец, вращайте кистями в разные стороны.

Соблюдение простых правил и качественный уход за кожей рук помогут вам сохранить их молодость и красоту в зимний период. Я рекомендую использовать только качественные и натуральные средства, эффективно устраняющие различные проблемы.

Источник