Как защитить кожу лица от мороза зимой

16 советов, как сохранить кожу лица молодой и красивой, когда на улице минус 30

Почему холод так опасен для нашей кожи? Понятно, что очень холодный воздух может привести к обморожению, но это, скорее, крайний случай. А что кроме этого? Дело в том, что ветер и мороз высушивают кожу лица, она начинает терять упругость и стягиваться, кроме того, резкие перепады температур (тепло в помещении — холод на улице — тепло в помещении — холод на улице) нарушают работу сальных желез. И вот они — все проблемы налицо (во всех смыслах этого слова): покраснения, раздражения, воспаления. Каким же должен быть зимний уход за кожей лица, чтобы она оставалась свежей и красивой?

Умывание и очищение

1. Первое, что нужно сделать в начале зимы (а лучше в конце осени) — заменить жесткие гели и спиртовые тоники для умывания более мягкими и щадящими средствами. Подойдет косметическое молочко с минеральными маслами, сливки для умывания с экстрактом алоэ или женьшеня, пенка без мыльной основы с зеленым чаем или лосьон без содержания спирта.

2. Не стоит умываться горячей водой — лучше теплой (комнатной температуры), а еще лучше — травяными отварами на основе шалфея, ромашки и календулы. Они отлично успокаивают и смягчают кожу. Кроме того, в зимний период откажитесь от домашних протираний кубиками льда, пусть ждут своего часа до возвращения весны.

3. Скрабы с крупными отшелушивающими частицами также останутся ждать потепления: вместо них на помощь придут мягкие пилинги, например, полезный и эффективный гоммаж. Гоммаж — крем-маска, который высыхает в тонкую пленку и снимается с лица уже вместе с частицами грязи и ороговевшей кожи. Проще говоря, это очень нежный, очищающий и обновляющий кожу пилинг. Применять гоммаж достаточно 1–2 раза в неделю.

Увлажнение

4. Мнение, что зимой нельзя пользоваться увлажняющими кремами, — это миф. Правда в том, что их нельзя наносить на лицо менее, чем за 1–2 часа до выхода на улицу. Итог: пользоваться ими можно и обязательно нужно, но только тогда, когда вы не собираетесь гулять по морозу.

5. Кроме всевозможных кремов, для увлажнения и защиты кожи лица применяйте косметические масла: какао, авокадо, жожоба, ши или оливы (наносите его вечером после очищающих процедур).

6. Кстати, термальная вода может пригодиться вам не только летом. Из-за систем отопления воздух в помещении становится слишком сухим, и если вы не в силах повысить влажность воздуха (об этом ниже), увлажняйте кожу с помощью бутылочки с термальной водой (прыскайте на лицо прямо поверх макияжа).

Питание

7. Все-таки в холодное время года главное средство в вашей косметичке — это не увлажняющий крем, а питательный «зимний» крем. Густой, жирный и с особыми питающими кожу веществами. Что должно входить в состав питательного крема?

• Гиалуроновая кислота (создает защитную пленку на коже);
• витамин А (питает и омолаживает);
• витамин С (восстанавливает кожу, оздоравливает);
• экстракты зеленого чая, ромашки, календулы (снимают воспаление, раздражение, успокаивают кожу);
• натуральные масла (защищают кожу от пересыхания и обезвоживания);
• УФ-фильтры (защищает от вредного воздействия солнечных лучей).

8. И, кстати, об УФ-фильтрах. Не думайте, что зимой вам не нужны средства с УФ-защитой, еще как нужны! Ультрафиолет угрожает нашей коже в любое время года, даже когда за окном почти минус 30. Поэтому при покупке питательного крема обязательно обратите внимание на то, написаны ли на баночке такие важные буквы SPF (достаточно степени 15–20).

9. Не стоит забывать о домашних питательных масках. В вашем распоряжении десятки народных рецептов, вот несколько из них:

• для жирной кожи — кефирно-творожная маска. Столовую ложку кефира перемешайте со столовой ложкой творога и щепоткой соли; нанесите на 20 минут, смойте водой;
• для сухой кожи — желтково-медовая маска. Смешайте один желток с чайной ложкой меда и чайной ложкой оливкового масла, взбейте ингредиенты, нанесите на кожу, через 20 минут смойте водой;
• для нормальной кожи — банановая. Разомните 1/4 банана, взбейте с чайной ложкой питательного крема (берите недорогое средство), добавьте 3 капли лимонного сока и оливкового масла; нанесите на кожу лица на 20 минут, смойте теплой водой.

Макияж

10. Если летом мы советуем вам облегчить макияж до самого минимума, то зимой все наоборот — не жалейте косметики, наносите ее поэтапно и качественно. Слой праймера, тонального крема и пудры защитит вашу кожу от морозов и холодного ветра. Но не увлекайтесь, иначе красивый макияж станет напоминать боевую раскраску клоуна.

11. Постарайтесь использовать меньше сухой косметики, отдавайте предпочтение жирным румянам, жидкой подводке и теням. Такая «кремообразная» косметика добавит на кожу лица еще один защитный слой.

И не забудьте защитить свои губы, пользуйтесь специальными бальзамами, ищите их полный список в посте «10 необычных бальзамов, которые спасут ваши губы этой зимой».

Правильные привычки

12. Считается, что нужно пить как можно больше воды летом, а вот про зиму разговоров нет. Между тем зимой человек практически не ощущает жажды, но реальная потребность в воде никуда не исчезает. Выпивайте 1.5–2 литра негазированной воды в день, и тогда ваш организм и, соответственно, кожа не будут страдать от обезвоживания.

13. Когда вы заходите домой после долгой прогулки по морозу, не спешите садиться у кондиционера с теплым воздухом, обогревателя или камина. Они начнут с двойной скоростью высушивать и без того обезвоженную холодом кожу, и на ней могут появиться неприятные раздражения и красные пятна. Начинайте греться при комнатной температуре, а затем постепенно передвигайтесь ближе к источнику тепла.

14. Как вы уже поняли, сухой воздух вредит нашей нежной коже, и если вы не хотите постареть раньше времени, ваша задача — поддерживать оптимальную влажность воздуха (хотя бы дома) всеми возможными способами. Самый простой вариант — поставить увлажнитель воздуха. Не хотите тратиться? Тогда положите на батарею мокрое полотенце или расставьте по квартире несколько сосудов с водой.

15. Банально, но ключ ко здоровью и красоте кожи — это правильное питание. Ешьте больше здоровой еды: орехов, авокадо, жирной рыбы, морепродуктов — и организму будет проще пережить эту зиму.

16. И последнее: если вы заметили, что кожа стала слишком сухой, начала шелушиться, появились крупные красные пятна, и ни один крем не может справиться хотя бы с одной из этих проблем — записывайтесь к косметологу или дерматологу. Поверьте, сохранить молодость и красоту не так сложно, если вовремя подумать о своем здоровье.

Источник

Морозы не страшны: 5 советов, как защитить кожу зимой

Косметологи рассказали, как избавиться от сухости и шелушения лица и рук в холодную погоду

Зимой нашей коже нужен особый уход, особенно если это время года выдалось не таким теплым, как в 2020, а заставило вспомнить о настоящих «русских морозах». Но даже если столбик термометра не опускается ниже 20 градусов по Цельсию, кожа лица, губ и рук зимой особенно подвержена сухости и раздражению из-за низких температур и недостаточной влажности воздуха.

В этом сезоне дополнительную нагрузку создает необходимость постоянно пользоваться антисептиками, носить маски и перчатки. В итоге многие сталкиваются с такими проблемами, как сухость, шелушение, покраснение и ощущение стянутости кожи. В более отдаленной перспективе отсутствие необходимого зимнего ухода ведет к раннему старению кожи.

Впрочем, негативных ощущений и последствий вполне можно избежать, если соблюдать пять простых правил, которые не только помогут лучше выглядеть и чувствовать себя комфортно, но и продлят молодость кожи.

1. Защита

Для начала, стоит позаботиться о непосредственной защите кожи — даже если на улице нет сильного мороза, нельзя забывать о шапках и перчатках.

«В зимний период наша кожа нуждается в особом и тщательно уходе, так как сталкивается с такими агрессивным факторами, как низкие температуры и ветер. В первую очередь нужно позаботиться о защите кожных покровов, используя шапки (платочки), шарфы и перчатки. Не стоит забывать о руках, ведь кожа рук — один из важных критериев не только вашей ухоженности, но и молодости», — рассказала «СП» врач-дерматовенеролог, косметолог сети медицинских центров EPILAS Айгуль Захирова.

Так что лучше слегка потрепать прическу, чем подвергнуть негативному воздействию холода кожу головы и волосы. Нужно обратить внимание на правильные материалы шапок и перчаток — синтетика не только вызывает раздражение, но и греет хуже натуральных тканей.

Кроме того, после прогулки косметологи рекомендуют не заходить сразу в теплое помещение, а постоять минут пять-семь в подъезде в переходной температуре, чтобы избежать резких перепадов. Как рассказала врач-дерматолог, косметолог Зоя Константинова, они могут быть особенно неприятны для людей, чья кожа склона к куперозу и акне.

2. Увлажнение

Одной из главных проблем зимой является не только мороз, но и сильная сухость воздуха, а также перепады температур. Поэтому нужно обеспечить коже столь необходимое увлажнение. Но привычными увлажняющими средствами в холодное время года нужно пользоваться осторожно. Дело в том, что в морозную погоду влага, которая содержится в креме, замерзает и как бы царапает кожу.

Поэтому увлажнение, прежде всего, нужно обеспечивать изнутри, то есть соблюдать правильный питьевой режим. Зимой пить хочется не так много, как летом, тем не менее, косметологи советуют потреблять не менее полутора литров чистой воды в сутки, чтобы организм получал достаточно жидкости, и кожа не пересыхала.

Кроме того, хорошим помощником станет увлажнитель воздуха, ведь именно сухой воздух от батарей в помещениях сильнее всего сушит кожу. Оптимальный уровень влажности в квартире — от 30% до 50%. Можно приобрести небольшой гигрометр для того, чтобы следить, не опустился ли уровень до критически низкого. Если увлажнителя в доме нет, можно использовать проверенные временем методы — расставить по помещению баночки или тарелочки с водой.

3. Уход

Естественно, еще одно важнейшее условие для здоровья кожи зимой — правильный домашний уход. Питание и защита — эти параметры должны стать ключевыми при подборе косметики.

«В зимнее время года всегда используйте жирные питательные кремы. Важно не забывать, что наносить их нужно за 20−30 минут до выхода на улицу. Стоит отказаться от агрессивных очищающих средств, содержащих в себе спирты и кислоты, так как они будут истончать слои кожи. Также стоит отказаться от скрабов, чтобы избежать дополнительной травматизации кожи», — считает Айгуль Захирова.

Обычные увлажняющие кремы могут, как ни парадоксально, вести к пересушиванию кожи. Некоторые вещества в условиях слишком сухого воздуха начинают вытягивать влагу не из окружающей среды, а из глубоких слоев дермы. Исключением являются гиалуроновая кислота и хитозан, которые покрывают кожу защитной пленкой и не позволяют влаге испаряться. Но и ими нужно пользоваться умеренно и наносить на кожу не менее чем за час до выхода на улицу. Если даже кремы не решают проблему сухости рук, как советует Зоя Константинова, можно делать специальные питательные маски, которые обладают более выраженным эффектом.

4. Питание

Если крем обеспечивает внешнее питание кожи, правильно подобранные продукты будут питать и укреплять ее изнутри. Медики напоминают, что в пищу следует регулярно употреблять клетчатку, белки и не злоупотреблять сахаром и крахмалом. Это, впрочем, актуально в любое время года.

Зимой же особое значение приобретают продукты с высоким содержанием витаминов C, D и Е, а также Омега 3, 6 или 9 жирных кислотах. Последние в больших количествах содержатся в жирной морской рыбе, кунжуте, льняном семени, грецких орехах, фасоли, брокколи. Также специалисты советуют пить зеленый чай и морковный сок, которые улучшают приток крови к коже и помогают улучшить цвет лица.

5. Помощь профессионалов

Если соблюдать все правила, состояние кожи зимой, несомненно, улучшится. Однако никто не застрахован от переохлаждения, стрессов, перепадов температур и прочих неприятностей. Если состояние кожи начало вас беспокоить или просто хочется вернуть ей свежесть, стоит обратиться к профессиональному уходу.

Косметологи подберут индивидуальный комплекс процедур для восстановления кожи и волос. Это могут быть массажи, питательные маски, уход за губами, мезотерапия, биоревитализация, процедуры лазерного омоложения, парафинотерапия для рук и многое другое.

Кстати, именно зиму косметологи называют лучшим временем для некоторых процедур. Например, химические пилинги нельзя проводить весной, летом и ранней осенью, зато зима вполне подходит для глубокого очищения и омоложения кожи. Курсы фото- и лазерной эпиляции многие также проводят в холодное время года, так как в начале процедур некоторое время приходится терпеть растительность на теле, а скрывать ее гораздо проще зимой, когда мы укутаны в сто одежек, чем летом.

Так что хотя морозное время года и является дополнительным стрессом для кожи, при правильном уходе его вполне можно пережить без особых проблем и даже извлечь пользу.

Источник

Остаемся зимовать: как защитить кожу от мороза

Вы любите зиму? А вот наша кожа не очень. От холодов и перепадов температур она краснеет, становится сухой и часто шелушится — в общем, чувствует себя в постоянном стрессе. В этой статье попробуем разобраться, как защитить зимой кожу от мороза.

Анастасия Зарипова Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Какой вред может нанести коже холод?

Разница температур

Например, мы приходим с улицы домой или, наоборот, выходим из теплого помещения на мороз: перепад температур может достигать 20 и более градусов! Кожа просто не успевает адаптироваться и, как следствие, обезвоживается. «В итоге лицо шелушится, покрывается красными пятнами. Многие девушки пытаются пользоваться питательным кремом, а то и чистым маслом — они думают, что таким образом помогут коже. Но она от такого ухода может начать блестеть и шелушиться одновременно», — комментирует наш эксперт.

Осадки и сильный ветер

Холодный ветер, колючий снег, мороз тоже негативно влияют на состояние кожи. Мелкая снежно-льдистая смесь, которая летит в лицо во время непогоды, так или иначе травмирует эпидермис. Кожный барьер не справляется с нагрузкой, возложенной на него природой, и сдает позиции. Для особо чувствительной и нежной кожи такие неприятные явления, как дискомфорт, стянутость и покраснение, зимой обычное дело.

Кожу лица в зимнее время довольно часто характеризуют:

неприятное чувство стянутости;

тусклый, землистый цвет;

ощущение, что лицо горит после мороза;

О том, как защитить кожу от холода и существует ли надежная защита от мороза, расскажем ниже. А пока попробуйте пройти наш тест, чтобы понять, чего вам не хватает в привычном уходе.

Как защитить кожу лица от мороза и ветра?

гидрофиксаторы (глицерин, гиалуроновая кислота);

Умывание и очищение

Очищение кожи — основа ухода. От того, насколько тщательным и, что важно, регулярным (два раза в день — утром и вечером) будет процесс, во многом зависит состояние и внешний вид лица. Однако зимой очищение должно быть гораздо мягче и деликатнее, чем в любое другое время года. Не стоит проявлять излишнее усердие в применении скрабов и очищающих масок с глиной, особенно в дни, когда температура воздуха за бортом ниже отметки 10-15 градусов. Такие средства могут дополнительно способствовать сухости кожи в условиях агрессивных погодных условий. Для отшелушивания лучше использовать энзимный пилинг раз в 7-10 дней или тоник с кислотами.

Очищающий крем-гель для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Липидовосстанавливающий крем-гель мягко очищает кожу младенцев, детей и очень сухую кожу взрослых. Моментально смягчает и уменьшает выраженную сухость кожи после душа.

Очищающий гель для лица с маслом семян конопли для всех типов кожи, включая проблемную, Cannabis Sativa Seed Oil Herbal Cleanser, Kiehl’s

На 96% состоит из натуральных ингредиентов и подходит для проблемной кожи, склонной к покраснениям. Формула с комплексом масел семян конопли и цветков орегано эффективно очищает от загрязнений.

Увлажнение

Вроде бы все логично, ведь увлажняющий крем содержит воду. Но не стоит забывать, что наша кожа не замерзает. Как утверждает врач-косметолог и эксперт по косметологической безопасности при Европейском союзе Тийна Орасмяэ-Медер в книге «Бьюти-мифы», «в коже есть сосуды, где циркулирует теплая кровь. И температура на ее поверхности даже при сильном переохлаждении не опускается ниже 32 градусов». К слову сказать, больше всего мерзнут руки: иногда температура кожи на них может быть всего 28 градусов.

И все же увлажняющий крем имеет смысл наносить за 30-40 минут до выхода из дома, чтобы он успел впитаться.

Увлажнение необходимо не только сухой, но и жирной, комбинированной и проблемной коже. Недостаток влаги в случае с жирной кожей приводит к усиленной работе сальных желез и, как следствие, к нежелательному блеску, появлению комедонов, черных точек, раздражению, развитию акне.

Как правильно наносить увлажняющий крем? Советуем зимой придерживаться правила слоеного пирога.

Эссенция или густой тоник с гиалуроновой кислотой, маслом косточек винограда или любыми другими гидрофиксаторами.

Сыворотка с гиалуроновой кислотой.

Крем с влагоудерживающими и увлажняющими компонентами.

Праймер для лица. Можно использовать средство с силиконами в составе.

Ультраувлажняющий крем для лица Ultra Facial Cream, Kiehl’s

Антарктицин, входящий в состав этого легендарного крема, синтезируется микроорганизмами, которые живут и размножаются в экстремальных климатических условиях. Средство предотвращает потерю влаги, обеспечивает интенсивное и длительное увлажнение кожи на протяжении всего дня, а также ощутимую защиту даже при неблагоприятных температурных условиях.

Тройное корректирующее липидовосполняющее средство Triple Lipid Restore, SkinCeuticals

Действие крема строится на удачной комбинации трех важнейших липидов — керамидов, холестерола и жирных кислот в высокой концентрации 2:4:2.

Увлажняющий тоник для сухой кожи Tonique Confort, Lancôme

Антиоксидант байкалин в сочетании с витаминами С и Е способствует нейтрализации процессов окисления, а пробиотик Bifidus укрепляет защитный барьер кожи.

Уход уменьшает морщины, улучшает тон и цвет кожи благодаря входящему в состав ретинолу. После использования средства рекомендуется избегать прямого воздействия солнца, поэтому утром стоит нанести крем с солнцезащитным фактором SPF≥15.

Увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи лица и тела, CeraVe

Благодаря особой технологии гиалуроновая кислота и церамиды (основные ингредиенты крема) имеют возможность постепенно высвобождаться для более длительного и эффективного увлажнения кожи.

Крем для лица увлажнение нон-стоп для нормальной и смешанной кожи «Основной уход», Garnier

Формула крема обогащена экстрактом репейника, который ценится за возможность придавать коже матовость.

Питание

Выбирайте средства в соответствии с типом кожи.

При жирной и комбинированной хорошо покажет себя крем-гель.

Для сухой и чувствительной подойдет плотный крем с маркировкой Rich или, что еще лучше, бальзам.

Цика-крем для чувствительной кожи Centella Sensitive Cica-Cream, Kiehl’s

Интенсивная успокаивающая сыворотка, активирующая защитную функцию кожи Toleriane Ultra Dermallergo, La Roche-Posay

Средство активирует естественную защитную функцию кожи и заметно уменьшает признаки раздражения, которое может возникать в результате воздействия внешних факторов, среди которых пыльца, загрязненный воздух, моющие средства и др.

Питательный крем для интенсивного восстановления кожи Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay

Нежно обволакивает кожу, способствует интенсивному восстанавлению ее защитного барьера. В его составе — новое поколение МП-липидов с доказанным действием, они влияют на синтез увлажняющих компонентов, необходимых для защиты кожи.

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy

Термальная вода и гиалуроновая кислота в высокой концентрации в составе сыворотки способствуют эффективному увлажнению и удержанию кожей влаги.

Дополнительный уход

Зимой он нужен коже как никогда.

Маски для лица

Ночной преображающий крем-маска для лица «Роскошь питания. Экстраординарное масло», L’Oréal Paris

Название говорит само за себя. За ночь крем-маска преображает кожу: она разглаживается, становится мягкой. В состав средства входят масла арганы, розы, розмарина, лаванды, а также пчелиное маточное молочко и витамин Е. Использовать маску рекомендуется 2-3 раза в неделю.

Маска, мгновенно придающая упругость, «Возраст эксперт 55+», L’Oréal Paris

Содержит множество масел — карите, макадамии, арганы, пенника лугового, кориандра, жожоба, абрикосовых косточек, пассифлоры. А также мощный антиоксидант — экстракт ягод годжи. Все это делает маску действенным питательным коктейлем для кожи.

Ночная маска для упругости и гладкости кожи лица Ginger Leaf & Hibiscus Firming Mask, Kiehl’s

Средство с кремовой текстурой включает в состав экстракты плодов гибискуса и листьев имбиря. Пока вы спите, маска делает кожу более мягкой и упругой. При продолжительном использовании сокращает мелкие морщинки.

Выясните, какая маска вам подходит, с помощью нашего теста.

Защита от солнца

Не думайте, что зимой невозможно получить солнечный ожог. И снег, и лед отражают ультрафиолетовые лучи, а лучи типа А, отвечающие за фотостарение, прекрасно проходят через плотные облака.

Крем с солнцезащитным фактором необходим и любителям активного зимнего отдыха, и тем, кто практикует долгие прогулки. Посмотрите в приложении с прогнозом погоды значение UF-индекса. Средство с SPF точно понадобится, если показатель выше 3.

Солнцезащитный невидимый флюид Anthelios SPF 50+/PPD46, La Roche-Posay

Отличное средство для чувствительной кожи. Крем с термальной водой надежно защищает от вредного воздействия солнечных лучей и дополнительно ухаживает за кожей, успокаивая и смягчая ее.

Наш тест поможет узнать, готовы ли вы к зиме.

Кроме косметики: профилактические меры для защиты кожи от мороза

Как еще уберечь кожу лица от холода и есть ли правила, которые отвечали бы запросу «защита кожи от мороза»? Вот несколько простых, но очень полезных рекомендаций.

Выходя на улицу, не забывайте укутывать шею шарфом.

Одевайтесь по сезону!

Используйте дома увлажнитель воздуха

Постарайтесь пить в течение дня обычную негазированную воду (из расчета 30 мл на кг веса).

Добавьте в рацион продукты с высоким содержанием полезных жиров и кислот.

Перед выходом на улицу наносите на губы гигиеническую помаду или бальзам.

Крем для лица используйте за 30-40 минут до выхода на улицу.

Завершайте макияж нанесением рассыпчатой пудры, но не вбивайте ее в кожу, а оставляйте на поверхности.

SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!

Источник