Кубики льда для лица противопоказания

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Источник

Внимание розацеа: 9 ошибок в уходе за кожей

Розацеа относится к заболеваниям кожи, которое характеризуется гиперемией, расширением мелких и поверхностных сосудов на лице, образованием папул и пустул. Увы, это заболевание очень распространено и часто оно носит хронический характер. Именно поэтому во избежание рецидивов очень важно правильно ухаживать за кожей.

Врач-косметолог Майя Валерьевна Самойлова рассказывает о самых распространенных ошибках в уходе за кожей с розацеа.

Ошибка первая: Использование в очищении мицеллярной воды без последующего умывания.

Казалось бы, в чем ошибка? Ведь производители настоятельно рекомендуют нам использовать «мицеллярку». Но не всегда косметика масс-маркета работает так, как обещает реклама. Почти вся мицеллярная вода содержит ПАВы (поверхностно-активные вещества). Оставляя их на коже, вы повреждаете ее лимитный барьер. И это приводит к усугублению симптомов сухости. Что является категорически недопустимым для кожи с розацеа. Умываться после очищения мицеллярной водой нужно обязательно и после этого протирать лицо тоником, а уже потом наносить основное средство ухода.

Ошибка вторая: Использование кремов с гиалуроновой кислотой.

Почему это вредит? Ведь все говорят, что ГК прекрасно увлажняет. Да, все верно, но в составе кремов она так не работает! Это слишком крупная молекула и через эпидермис через крем она не проникает, а ложится на поверхности кожи планочкой, которая может усугубить воспалительные процессы. Лучше отдать предпочтение увлажняющим и питательным кремам с растительными компонентами, витаминами, церамидами, липидами.

Ошибка третья: Использование химических пилингов и скарбов с абразивными частицами.

Любое механическое воздействие и микроожоги кислотами будут провоцировать воспаления и рост сосудов! Кроме того, это будет нарушать барьерные функции кожи и усугублять все симптомы розацеа. Поэтому эти процедуры под запретом. Существуют некоторые исключения в отношении пилингов, но об этом лучше проконсультироваться с косметологом.

Ошибка четвертая: Умывание горячей водопроводной водой.

Понятное дело, это вызывает расширение сосудов и повреждение хрупкого лиричного барьера кожи. Тем более, что вода в наших домах очень жесткая по структуре. Поэтому умываться нужно теплой водой. А потом обязательно использовать тоник для нормализации pH.

Ошибка пятая: Регулярное протирание лица кубиками льда.

Розацеа не любит экстремальных температур. И гиперемия после ледяного душа будет продолжительной.

Ошибка шестая: Агрессивные косметологические процедуры при обострении розацеа.

Их категорически делать нельзя, поскольку они травмируют поверхность кожи. К таким манипуляциям относятся лазерные шлифовки, классическая биоревитализация, химические пилинги, радиочастотный лифтинг.

Ошибка седьмая: Прием сосудоукрепляющих препаратов и витаминов при розацеа.

При данном заболевании это является просто бесполезным действием! Ведь в патогенезе розацеа — разрастание эндотелия капилляров именно в области лица, а не слабость сосудистой стенки. А вот заболеваания сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, ЖКТ надо лечить.

Ошибка восьмая: Злоупотребление декоративной косметикой и кремов с отдушками.

Декоративная косметика и кремы, которые «вкусно пахнут» содержат большое количество консервантов и аллергенов. Обязательно читайте составы средств на упаковке. Как правило, они расположены в порядке убывания количества активных ингредиентов. И если вы увидели в середине состава название «феноксиэтанол», — это очень много! Красители всегда названы латинской аббревиатурой. А отдушки как parfum.

Ошибка девятая: Любовь к загару.

Эта привычка просто убийственна для кожи с розацеа. Несмотря на кажущееся улучшение внешнего вида кожи после загара, потом всегда будет обострение. По возможности лучше совсем отказаться от солнечных ванн.

Источник

Лед для лица: польза, вред и особенности применения для разных типов кожи

Время на чтение: 11 минут

Одним из самых доступных и натуральных средств для придания кожному покрову упругости и эластичности является лед для лица. При его использовании в косметических целях стоит учитывать особенности разных типов кожи, а также предварительно ознакомиться с противопоказаниями. При грамотном применении такой лед оказывает пользу коже и помогает избавиться от прыщей и морщин, убрать отечность, освежить лицо.

Польза льда

Регулярное применение косметического льда помогает бороться со следующими дерматологическими проблемами:

• Проблемная кожа. Лед с добавлением противовоспалительных ингредиентов помогает избавляться от прыщей. Он также позволяет устранить пигментные пятна и осветлить кожу, если содержит экстракт растений с отбеливающим эффектом.
• Отечность лица. Криомассаж с применением льда, под которым подразумевается методика холодового воздействия в комплексе с массажными приемами, способствует снятию отеков и устранению мешков и темных кругов под глазами.
• Жирная кожа. При этом типе кожи наблюдается повышенное салоотделение, сопровождающееся жирным блеском и расширением пор. Использование льда помогает снизить активность сальных желез, сузить поры и устранить жирность.
• Возрастные изменения. Ледяное умывание помогает запустить процесс регенерации клеток, подтягивает лицевую мышцу, избавляет от дряблости, морщин и складок.

Криомассаж обладает и закаливающим эффектом, приучая сосуды быстрее реагировать на резкие температурные перепады.

Вред и противопоказания

При правильном применении и отсутствии противопоказаний лед не причинит вреда коже лица. Специалисты не рекомендуют прибегать к использованию процедур в следующих случаях:

• Аллергическая реакция на холод или любой компонент, присутствующий в составе. Если во время пребывания на морозе наблюдается шелушение или сухость, следует избегать резких температурных перепадов. В некоторых рецептах используются экстракты лекарственных трав и прочие ингредиенты, являющиеся сильными аллергенами.
• Близкорасположенные капилляры. Признаками такой особенности служат просвечивающиеся через кожу сосуды, часто появляющийся на лице румянец и сосудистые звездочки.
• Перенесенный инсульт или инфаркт. В этих случаях предсказать реакцию сосудов на лед практически невозможно, поскольку у пациентов имеется предрасположенность к образованию тромбов и сосудистым спазмам.
• Фурункулез.
• Гайморит.
• Повышенная температура тела.
• Нарушения свертываемости.

Перед началом процедур следует определить порог чувствительности, проведя простой тест. Нужно приложить кубик льда на небольшой участок кожи лица и подождать некоторое время. Если в течение дня на кожном покрове образуется покраснение или появятся высыпания, то от проведения процедур желательно отказаться.

Не стоит умываться кубиками льда перед сном и в холодное время года.

Правильное использование льда

Для получения максимального эффекта рекомендуется придерживаться следующих правил при выполнении процедуры:

• Проводить умывание утром. Желательно подождать 15 минут после пробуждения, чтобы дать организму время на активизацию кровотока.
• Выходить на улицу минимум через полчаса после криомассажа. Этот временной промежуток необходим для того, чтобы кровообращение успело восстановиться. Зимой желательно увеличить это время до 60 минут.
• Очищать кожный покров перед началом процедуры. Если на лице есть макияж, то его нужно полностью удалить. При его отсутствии достаточно только протереть кожу ватным диском, смоченном в нехолодной воде.
• Доставать лед за 5 минут до начала криомассажа. За этот промежуток времени острые края кубиков успеют подтаять и не повредят кожу.
• Проводить льдом по лицу аккуратно, без нажима. Если игнорировать это правило, то можно растянуть эпидермис и углубить морщины.
• Увеличивать длительность процедуры постепенно. Начинать стоит с 30-секундного сеанса, повышая время до 3 минут.
• Не задерживаться долго на одной точке. Нужно аккуратно скользить кубиком по лицу без остановки. Протирать область вокруг глаз стоит 1 раз, не возвращаясь к этой зоне повторно во время сеанса.

Сам криомассаж выполняется следующим образом:

1. Кубиком проводят от нижней тоски подбородка к ушным мочкам.
2. Затем делают движение от уголков рта к центральной части ушных раковин.
3. Двигаются от середины лба к височной части.
4. Проводят от крыльев носа к вискам.

Схема проведения криомассажа

После проведения криомассажа не стоит сразу же умываться или насухо протирать лицо полотенцем. Желательно дать ему высохнуть естественным путем, чтобы целебные вещества успели впитаться. Через 20-25 минут можно удалить остатки при помощи салфетки.

Следует также соблюдать сроки и правила хранения косметического льда. Он должен содержаться в морозильной камере не более 7 суток. Не стоит класть его рядом с продуктами, обладающими резким ароматом.

Особенности применения для разных типов кожи

Косметический лед полезен для любого типа кожи, но при этом необходимо грамотно подобрать состав и приготовить правильно выбранное средство. При создании отвара или настоя для заморозки нужно следовать таким рекомендациям:

Тип кожи	Рекомендации
Нормальная	Можно использовать отвары, приготовленные на основе зверобоя, мяты, фиалки, тысячелистника, укропа и валерианы. Рекомендуется покупать лекарственные травы в аптеке, в фильтр-пакетах, а не собирать их вдоль дорог
Сухая	Хорошо подходит рябиновый сок, а также настои из мелиссы, ромашки аптечной, липового цвета, лепестков роз и петрушки
Жирная	Рекомендуется использовать отвары, приготовленные из цветков календулы, хвоща, полыни горькой и пиона
Комбинированная	Можно использовать любые вышеперечисленные травы. Нежелательно применять замороженный сок огурцов и цитрусов
Тонкая	Желательно использовать молоко или сливки, разведенные водой в пропорции 1:1. Полезен для этого типа кожи и облепиховый, клубничный, малиновый сок. Из лекарственных трав рекомендуется использовать боярышник или бузину
Проблемная	Рекомендуется использовать травы, снимающие воспаление, такие как ромашка аптечная, череда и крапива. Подходит также сок картофеля и листьев алоэ. Протирать проблемную кожу полезно и соленым льдом, приготовленным из 1 ст. л. морской соли и стакана воды

Особое внимание стоит уделять чувствительной зоне вокруг глаз. Для устранения припухлости следует использовать лед, приготовленный из огуречного или арбузного сока, а также на основе отвара петрушки.

Универсальным составом, который подходит всем типам кожи, является лед из листового зеленого чая. Отличный лифтинг-эффект достигается при умывании по утрам кубиками, полученными при заморозке кофе.

Рецепты

Существует множество разнообразных рецептов приготовления косметического льда в домашних условиях. При создании любого из выбранных средств следует брать за основу не проточную воду, а минеральную без газа, поскольку она обогащена полезными веществами.

Если состав был приготовлен из отвара целебных трав, то во время процедуры не стоит использовать сердцевину льда, поскольку в этой части накапливаются вредные соединения. После проведения утреннего криомассажа рекомендуется смазать кожный покров увлажняющим кремом. Если процедура проводилась вечером, то желательно воспользоваться питательным средством для ухода за кожей лица.

Из ромашки

Этот рецепт является популярным, а полученный лед отлично подходит для сухой кожи.

• кипяток — 0,2 л;
• сухие лепестки аптечной ромашки — 2 ст. л.

1. Растительное сырье следует залить кипящей водой.
2. Емкость со смесью нужно прикрыть полотенцем и дать настояться в течение 30 минут.
3. Средство необходимо остудить и процедить.
4. Состав следует разлить по формам и убрать в холодильник.

После умывания рекомендуется смазать кожу лица любым косметическим маслом.

С лимоном

Сок лимона помогает отбелить кожный покров и отрегулировать работу сальных желез. Косметический лед, приготовленный из него, полезно использовать людям с жирной кожей.

• свежевыжатый лимонный сок — 50 мл;
• минеральная вода — 150 мл.

1. Сок следует процедить и смешать с водой.
2. В полученную жидкость можно добавить небольшое количество цедры лимона, измельченной на терке.
3. Средство следует распределить по формам и убрать в морозильную камеру.

Из зеленого чая

Зеленый чай увлажняет и тонизирует кожу лица, снимает отеки. Лед, приготовленный на его основе, также нередко используется для подтяжки лица.

• чайная заварка — 1 ч. л.;
• высушенные цветки ромашки — 2 ч. л.;
• кипяток — 200 мл.

1. Заварку следует смешать с растительным сырьем и залить кипящей водой.
2. Емкость нужно накрыть крышкой и оставить до полного остывания.
3. Смесь необходимо процедить через двойной слой марли и разлить по формам для льда.

Обладательницам жирной кожи рекомендуется добавить в полученное средство маленькую ложку сока лимона.

Из петрушки

Омолаживающий эффект оказывает и лед, приготовленный из отвара петрушки. Такое средство также помогает немного осветлить кожу и улучшить цвет лица.

• измельченные листья петрушки без стеблей — 4 ст. л.;
• кипяток — 250 мл.

1. Листья петрушки следует залить кипятком и прокипятить на медленном огне 15 минут.
2. Полученный отвар нужно остудить под закрытой крышкой.
3. Средство необходимо профильтровать и разлить по формам.

Из картофеля

Лед из картофеля помогает сделать кожу более эластичной, упругой, способствует сокращению количества морщин.

• картофель — 2 шт.;
• кокосовое масло — 10 мл;
• мандариновое масло — 5 капель.

1. Сырые картофелины следует измельчить в блендере.
2. К ним необходимо добавить косметические масла.
3. Полученное средство нужно распределить по формочкам.

Процедуры рекомендуется проводить ежедневно на протяжении 10 суток, а курс повторять дважды в год.

Из льняных семян

Избавиться от шелушения поможет лед из льняных семян. Им рекомендуется протирать лицо за 15 минут до нанесения макияжа.

• семена льна — 10 г;
• вода — 150 мл;
• пантотеновая кислота — 5 мл.

1. Семена нужно заварить кипятком и дать настояться на протяжении 20 минут.
2. Из полученной жидкости следует убрать семечки.
3. В средство необходимо добавить кислоту.

С эфирными маслами

Косметический лед насыщает кожный покров полезными веществами и увлажняет ее. Использовать его рекомендуется трижды в неделю.

• минеральная вода — 130 мл;
• пшеничное масло — 10 мл;
• эфирное масло бергамота, розового дерева и иланг-иланга — по 2 капли.

1. Все ароматические масла следует размешать в масле пшеницы.
2. Смесь нужно перелить в минеральную воду.
3. Жидкость необходимо разлить по формам и убрать в морозильную камеру.

С минеральной водой

Это средство помогает восстанавливать цвет лица и тонизировать кожу.

• минеральная вода — 0,2 л;
• масло зверобоя — 5 мл.

1. В воду следует добавить масло.
2. Жидкость нужно разлить по формочкам для льда.
3. Необходимо убрать средство в морозилку.

С мятой и шалфеем

Мята обладает тонизирующим эффектом и больше подходит для жирной кожи, а шалфей смягчает ее действие. Таким образом полученное средство можно применять людям не только с жирной, но и с сухой кожей лица.

• мята — 1 ст. л.;
• листья шалфея — 1 ст. л.;
• кипяток — 200 мл.

1. Растительное сырье нужно залить кипятком.
2. Средство следует остудить и разлить по формам.

Огуречный

Огуречный лед увлажняет кожу лица и помогает бороться с шелушением. Криомассаж с использованием этого средства желательно делать вечером.

• огурец — 2 шт.;
• нежирный кефир — 10 мл.

1. Огурцы следует очистить от кожуры и измельчить в блендере.
2. Однородную массу нужно залить кефиром.
3. Полученную жидкость следует распределить по формочкам.

Клубничный

Клубничный лед замедляет процесс старения и освежает кожу лица.

• клубничный сок — 50 мл;
• минеральная вода — 150 мл.

1. Свежевыжатый сок клубники следует профильтровать и разбавить водой.
2. Жидкость нужно перелить в емкости для льда и заморозить в морозильной камере.

Клубничный сок можно охладить и в чистом виде или поместить в морозилку разрезанные напополам ягоды. Полученным фруктовым людом следует протирать лицо 4 раза в неделю.

Молочный

Для улучшения процессов лимфотока и отбеливания кожи используют молочный лед. Им необходимо протирать лицо каждый день. Смывать средство водой следует через 10 минут после проведения криомассажа.

• молоко — 40 мл;
• масло календулы — 20 капель;
• имбирь — щепотка.

1. Молоко следует подогреть.
2. В него нужно добавить масло и имбирь.
3. Остывшую смесь необходимо поместить в морозильную камеру, разлив по формам.

Отвар от прыщей

Отвар календулы с добавлением алоэ помогает избавиться от воспалений и гнойников. Косметическим льдом, приготовленным на его основе, рекомендуется протирать кожный покров ежедневно.

• отвар календулы — 30 мл;
• сок алоэ — 10 мл;
• масло бергамота — 4 капли.

1. Сок алоэ следует профильтровать и соединить с отваром.
2. В состав нужно добавить эфирное масло и тщательно перемешать ее.

Источник