Лайфхаки для кожи зимой

Зимний уход за лицом – секреты, лайфхаки и косметика

Как правильно заботиться о коже зимой?

Зима приносит с собой не только Новый год и запах мандаринок, но и холод, ветер и пересушенный радиаторами воздух в помещениях. Нашей коже всё это не по вкусу, она начинает шелушиться, краснеть и доставлять нам кучу хлопот. Есть ли выход и как можно спасти дерму в холода? Разбираемся в сегодняшнем посте.

Особенности зимнего ухода за дермой

В холодное время года кожа приобретает излишнюю чувствительность. О дискомфорте и чувстве стянутости не понаслышке знает практически каждая из нас. Виной всему замедленное из-за холода кровообращение. Наш организм в целом немножко засыпает зимой становится ленивым. Вот и кожное сало, такое необходимое для создания защитного слоя дермы, вырабатывается меньше. Из-за этого теряется эластичность и достаточная увлажнённость.

Гормональный фон в это время также меняется и об этом стоит помнить при подборе ухода за кожей. Особенностью зимнего ухода за кожей является то, что мы должны не только питать и защищать её снаружи, но и воздействовать изнутри (правильное питание, подобранные врачом витаминные комплексы и добавки).

Зимний уход за кожей лица

Зимний уход за кожей лица заключается в насыщенном, питательном уходе. Несмотря на тип дермы важно использовать плотные, питающие кремы.

Не забываем о четырёх китах любой заботы о дерме, а именно:

Рассмотрим каждый этап отдельно с учётом холодной зимы.

Читать также:

Правильно очищаем лицо

Зимой не следует использовать содержащие спирт средства и тем более, мыло. Этим легко спровоцировать излишнюю сухость кожи.

Для демакияжа применяйте гидрофильные масла.

Умывание следует проводить с использованием пенок или гелей. Вода для этой процедуры не должна быть слишком холодной или слишком горячей. Комнатная температура – наше всё.

Тонизирование кожи зимой

Зимой тонизируем дерму так же, как и летом – дважды в день, утром и вечером. Средство лучше всего выбирать с питающим, смягчающим или увлажняющим эффектом. Матирующие тоники пока использовать нежелательно – в их составе можно найти спирт.

Зимнее питание кожи

Зимний крем нужно выбирать не на водной, а масляной основе. Немаловажно обращать внимание на состав средства в целом. Замечательно, если продукт будет содержать такие компоненты как:

И также отличный питательный эффект на кожу оказывают тканевые и ночные маски, сыворотки.

Лайфхак: ваш идеальный питательный крем на зиму должен содержать на баночке надписи oil-based (масляная основа), for sensitive skin (для чувствительной кожи).

Скрабировать или нет? Вот в чём вопрос!

Многие задаются этим вопросом и в интернете существует несколько версий. По одной из них зимой категорически запрещается использовать скрабы. Отчасти, этот совет верен для очень сухой и чувствительной кожи.

С другой стороны, скрабы и пилинги позволяют нам убрать ороговевший слой клеток, который мешает активному питанию дермы и делает её менее восприимчивой к другим уходовым средствам.

Чтобы не навредить, нужно прибегать к глубокому очищению не более одного раза в неделю. И обязательно отслеживайте реакцию кожи на процедуру! При малейших проявлениях покраснений откажитесь от пилингов и скрабов.

Выбирайте мягкие средства без абразивных частиц и обязательно используйте после очищения питательный крем.

Защита от холода

Подбирая защитный зимний крем обязательно изучите его состав В идеале средство должно содержать следующие компоненты:

• мёд;
• масла (кокоса, косточек винограда, ши);
• керамиды.

И помните, что основа защиты кожи зимой – это использование всех уходовых продуктов перед выходом из дома. Все манипуляции нужно проводить заранее, в идеале – за полтора — два часа.

На этом мы сделаем небольшую паузу и уже завтра вернёмся с новым постом, где расскажем, как заботиться о коже зимой с учётом её типа. А также рассмотрим уход за руками и телом.

Источник

Зимний уход за лицом: как спастись от шелушений и обезвоживания

Зимой наша кожа подвергается колоссальному стрессу. Для лица это самое тяжелое время года: морозы, ветер и авитаминоз способны утомить даже самую здоровую кожу. Сухость, шелушения и тусклый цвет лица могут стать нежеланными спутниками на целый сезон. Чтобы избежать этого, следует подобрать правильный уход за кожей лица зимой.

Базовые советы

Больше всего в холодное время года кожа нуждается в увлажнении и защите. Агрессивные очищающие гели, маски и скрабы следует отложить до более мягкого сезона. Уход за лицом зимой должен включать щадящие средства, которые помогут коже напитаться по-лезными веществами. Старайтесь чаще пользоваться успокаивающей и заживляющей косметикой. Не забывайте наносить на лицо защитный крем за полчаса до выхода на мо-роз.

Комплексный подход в разы усиливает эффективность косметических средств. Старайтесь следить за рационом: пейте больше чистой воды, не ограничивайте себя в еде чересчур жестко. Зимой повышается риск авитаминоза и ослабления иммунитета. Это негативно сказывается не только на состоянии кожи, но и на общем самочувствии. Поэтому в рацион необходимо добавлять больше фруктов и овощей. Также зимой организму требуются жир-ные кислоты омега-3 — они способствуют регенерации, делают кожу более упругой. Омега-3 можно найти в жирной рыбе, орехах, авокадо, а также в растительном масле — оливковом или льняном.

Не забывайте проветривать в доме. Недостаток кислорода делает цвет лица тусклым и негативно влияет на сон, что приводит к появлению отеков и морщин. Здоровый сон и свежий воздух, напротив, позволяют коже отдохнуть и запускают природные процессы восстановления. Помогают и несложные физические нагрузки: ежедневная зарядка улучшает кровообращение и обмен веществ, что придает лицу здоровый и свежий вид.

Как подобрать правильный уход за лицом зимой в домашних условиях?

Ваш ежедневный уход должен стать более мягким, чем в другие времена года. Главны-ми процедурами станут очищение, увлажнение и дополнительная защита.

Регулярно очищайте лицо от макияжа: коже необходимо дышать и восстанавливаться после долгого дня. Умывайтесь водой комфортной температуры — слишком горячая или, напротив, холодная вода могут спровоцировать покраснения и сухость. Используйте деликатные косметические продукты: например, молочко или лосьон для снятия макияжа. Больше всего это правило касается ухода за сухой кожей лица. Зимой он должен стать еще бережнее. Попробуйте успокаивающий лосьон-тоник с лепестками розы для сухой и чувствительной кожи без спирта в составе.

Если вы пользуетесь скрабами, выбирайте средства с увлажняющими компонентами в составе и мелкими отшелушивающими частичками — такие, как скраб для лица «Малина и брусника». Применяйте его не чаще одного раза в неделю перед сном, чтобы за ночь раздраженная кожа успела восстановиться. После скра-ба обязательно увлажняйте кожу. Если соблюдать эти правила, шелушения на обветренном лице пропадут, и кожа снова станет гладкой и нежной.

Увлажнение — главный элемент зимнего ухода. Ветер, перепады температуры на улице, сухой воздух в отапливаемом помещении — все это провоцирует сильное обезвоживание. Кожа становится тонкой и тусклой, она хуже сопротивляется стресс-факторам и дольше восстанавливается. Поэтому так важно поддерживать водный баланс. Регулярно используйте увлажняющий крем. Уставшей коже недостаточно может быть недостаточно одного крема: в этом случае вам помогут маски для интенсивного увлажнения. Они смягчат уставшую кожу, вернут ей румянец и сияние. Для защиты от мороза используйте питательный крем. Увлажняющие и питательные средства не заменяют друг друга: у них разное действие. Если увлажняющий крем насыщает кожу изнутри, то питательный — защищает ее от внешних воздействий.

Зимой лицо — это единственная часть тела, которая не прикрыта одеждой. Жирный крем выполняет роль барьера между кожей и агрессивной внешней средой, поэтому следует отдать предпочтение средствам с глицерином или питательными маслами в составе.

Питательный крем необходим даже в уходе за комбинированной кожей лица. Зимой жирные участки кожи не справляются самостоятельно: сальные железы работают недостаточно активно, чтобы защищать от обветривания и микротравм. Питательный крем нужно наносить минимум за полчаса до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться и начал действовать правильно.

Нежная кожа вокруг глаз зимой нуждается в дополнительной защите. Она более сухая, чувствительная и практически не имеет сальных желез, помогающих регенерации. Даже если вы не используете крем для век в другие времена года, зимой имеет смысл его приобрести. Пользуйтесь только мягкими, гипоаллергенными и успокаивающими средствами.

Говоря об уходе за кожей лица зимой, косметологи уделяют особое внимание коже губ. Старайтесь не облизывать их на морозе — это одна из самых вредных зимних привычек. Обязательно наносите бальзам для губ «Чистая линия» против обветривания. Воск в составе защитит кожу от сухости, а масла придадут ей упругость и мягкость.

Источник

Как уберечь кожу зимой: самые крутые лайфхаки

Подберите увлажняющий крем

Увлажнение кожи – залог ее красоты в зимний период. Оно необходимо для жирной, сухой и комбинированной кожи, так как защищает ее от пересушивания. Наш крутой лайфхак – подбирайте на зиму более плотный, насыщенный крем на масляной (жирной) основе вместо водной. Еще есть специальные зимние кремы, которые создают защитную пленку на лице.

Самое важное – губы и кожа вокруг глаз

Эти проблемные участки требуют особой подпитки. Резкий зимний ветер и сухой воздух приводят к обезвоживанию и высушивают кожу. В итоге у нас трескаются губы, а кожа вокруг глаз становится более сухой и безжизненной.

Уход за кожей губ зимой предусматривает использование гигиенической помады или бальзама, в которых содержится витамин Е. Нельзя использовать матовые помады, которые высушивают кожу и приводят к появлению микротрещин в зимнее время. Если же любите матовость, перед нанесением такой помады увлажните губки защитным бальзамом. На ночь наносите кокосовое масло или масло дерева ши.

Уход за кожей вокруг глаз начните с использования питательных кремов. Выбирайте средства на основе масел.

Еще один крутой совет – наносите макияж в зимнее время. Хороший тональный крем и пудра будут защищать кожу от обветривания.

Секреты правильного ухода за кожей лица зимой и способы защиты от холода

В холодное время года коже требуется особый уход. Как правильно ухаживать за лицом и телом, чтобы не навредить, а помочь своей красоте?

Зима – самое тяжелое время года для всех живых существ. К счастью, человеку не суждено уходить в спячку и проводить часть драгоценной жизни в глубоком сне. Но защитные силы организма ослабевают, иммунитет не справляется с вирусными и инфекционными заболеваниями, а кожа страдает от холодного морозного воздуха, ветра, колючих осадков и чрезмерной сухости отапливаемых помещений.

1. Чем отличается зимний уход
2. Очищение как основа ухода
3. Питание и защита для красоты и здоровья
4. Увлажнение для молодости и комфорта
5. Макияж для красоты и защиты
6. Дополнительный уход для максимального эффекта
7. Питание изнутри – секреты совершенства
8. Уход за телом в зимнее время

Чем отличается зимний уход

В результате воздействия холода на коже появляются раздражение, сухие участки, некрасивое шелушение и пятна. Как защитить кожу от проделок Деда Мороза? С помощью правильного ухода!

Важно знать, что уход за кожей лица зимой во многом отличается от процедур, которые рекомендуются для кожи летом, однако основной комплекс: очищение, питание, увлажнение и защита остается неизменным. Больше всего от низких температур и агрессивных природных явлений страдает сухая и чувствительная кожа, поэтому девушки и женщины, наделенные этим типом, обязательно должны взять на вооружение все рекомендации.

Очищение как основа ухода

Если кожа очень сухая, то утреннее умывание рекомендуется заменить безалкогольным тоником или протиранием лица влажной салфеткой для детей. Девушкам, которые не могут обходиться без водных процедур, настоятельно рекомендуется перед контактом кожи с водой нанести на лицо растительное масло или косметическое молочко. После этого лицо можно умыть слегка теплой, но не горячей и не холодной водой.

Вечернее очищение нельзя делать сразу же после прихода домой с улицы. Лицу необходимо дать время отдохнуть и привыкнуть к комнатной температуре. Сухую кожу лучше всего очищать с помощью тампона, смоченного в растительном масле. После этого можно будет умыться теплой водой с применением пенящегося средства или геля.

Шелушащуюся кожу хочется как можно быстрее привести в порядок с помощью скрабов, однако спешка может еще больше навредить. Лучше дать лицу возможность окончательно прийти в непривлекательный вид, а затем использовать маску-пленку, она намного бережнее, чем пилинг, очистит дерму от омертвевших частиц. Подробнее об особенностях ухода за чувствительной кожей мы уже писали здесь.

Питание и защита для красоты и здоровья

Дневной уход за кожей зимой обязательно должен включать питательные кремы. В качестве дневного следует использовать насыщенные жирные составы, а в тех регионах, где мороз опускается ниже 10 градусов – специальные защитные средства от мороза и ветра.

Хороший крем для лица на зиму должен содержать криопротекторы – особые компоненты, создающие надежный барьер от непогоды. Кроме того, в зимних средствах присутствует больше масел и питательных веществ, помогающих эпидермису сохранить нормальный водно-жировой баланс.

Дневной защитный крем для лица зимой очень важно наносить не позднее, чем за полчаса до выхода на улицу. Поверх питательного крема можно нанести тональное средство, а еще лучше – припудрить кожу рассыпчатой пудрой. Пудра создаст дополнительный слой защиты от колючего холодного воздуха.

Губы тоже требуют к себе особого внимания. Чтобы защитить их от обветривания, необходимо использовать защитный бальзам с витамином E и маслом жожоба. Перед сном губы можно смазывать толстым слоем жирного питательного крема или растительным маслом.

Увлажнение для молодости и комфорта

Недостаток влажности особенно остро испытывает кожа тех женщин, которые целый день проводят в отапливаемых помещениях. Сухой воздух в буквальном смысле иссушает нежную дерму и провоцирует различные раздражения. Чтобы избежать этого неприятного явления, в помещении рекомендуется ставить сосуды с водой, а при себе иметь распылитель с термальной водой о том, как сделать такой оазис для своего лица самостоятельно, мы писали в этой статье.

Вечерний уход за жирной кожей зимой обязательно должен состоять из увлажняющего крема. Что качается сухой кожи, то тут каждый случай индивидуален. Некоторым девушкам не хватает легких средств. В этом случае нужно использовать питательный состав, но обязательно пропитать остатки крема перед сном, иначе утром лицо будет выглядеть отекшим. По этой же причине никогда нельзя наносить жирный крем на веки.

Макияж для красоты и защиты

Некоторые девушки не задумываются о том, что в зимнее время года следует использовать особую декоративную косметику. Увлажняющие помады нужно заменить питательными, содержавшие воду тональные основы – пудрами или более жирными тональными кремами. Если привычная тушь для ресниц растекается, то следует приобрести гелевую.

Дополнительный уход для максимального эффекта

В уход за лицом зимой обязательно нужно включать дополнительное питание в виде масок. Самую простую маску можно сделать из льняного масла. Это масло – настоящая находка для сухой и чувствительной кожи, оно прекрасно питает, насыщает витаминами, устраняет шелушение, снимает раздражение и покраснение. Сделать маску проще простого – достаточно нанести натуральное средство на кожу лица, дать впитаться, а затем снять излишки салфеткой.

Для нормальной кожи идеально подходит оливковое масло. А если добавить в него каплю эфирного масла иланг-иланга, подробнее о свойствах которого можно почитать в другой нашей статье, то получится еще и замечательное средство от морщин.

Очень хорошо использовать для масок яичный желток, мед, овсяную кашу, сметану. Для нормальной дермой подойдут банановые и яблочные маски. Если лицо очень бледное, то в протертое яблоко можно добавить немного тертой моркови или ее сока.

Питание изнутри– секреты совершенства

Помимо особенного ухода за кожей зимой необходимо правильно питаться. В зимнем рационе должны быть не только свежие овощи и фрукты, помогающие поддерживать красивую фигуру, но и жиры, способствующие естественному питанию кожных покровов.

Печень, яйца и сливочное масло насыщают организм витамином A – важнейшим кирпичиком в строении здоровой и красивой кожи. Обязательно нужно есть рыбу – ценнейший источник жирных кислот, добавлять в салаты растительное масло, богатое витамином E – еще одним важным для нормального состояния кожи элементом.

Девушкам, изнуряющим себя диетами, лучше не рисковать, а купить витаминно-минеральный комплекс, соответствующий возрасту и физическим нагрузкам. Такая подпитка изнутри – неплохая защита кожи от холода.

Уход за телом в зимнее время

Кожа тела, хоть и находится под слоем одежды, тоже страдает от жестких зимних условий. Зимой рекомендуется использовать для купания насыщенные крем-гели для душа. После водных процедур на влажное тело следует наносить растительное или детское масло.

Раз в неделю можно устраивать масляные ванночки, добавив в ванну немного оливкового масла. Если кожа не очень сухая, вместо масла подойдет молоко или травяной настой.

Правильный уход за кожей рук зимой

Когда холодно, ручки моментально на это реагируют. Кожа становится дряблой, шелушится, появляются микротрещины. Чтобы вернуть ей здоровый вид, а также сделать руки мягкими и нежными, воспользуйтесь несколькими простыми лайфхаками.

• Выходите на улицу только в перчатках.
• Регулярно наносите на руки увлажняющий крем на основе жиров или вазелина.
• Используйте обычный вазелин, который отлично защитит кожу рук от пересушивания на морозе.
• Мойте руки только с увлажняющим мылом под струей теплой (не горячей!) воды.
• Делайте маски для рук, используя натуральные масла, массажируйте кожу легкими движениями, что улучшит циркуляцию крови и поможет коже восстановиться.

Зимний уход за шеей и декольте

Шерстяные воротники, свитера, мех раздражают нежную кожу шеи, и она со временем становится сухой, начинают появляться преждевременные морщины. Вообще, кожа декольте и шеи стареет чуть ли не быстрее, чем кожа лица, и может предательски выдать возраст женщины, если она уделяет мало внимания уходу за этой зоной. Чтобы предотвратить это, для шеи нужно использовать особые косметические средства. Это могут быть жирные, питательные крема, которые нужно обильно наносить на шею и декольте перед сном. Или домашние маски с питательным и увлажняющим эффектом.

• Питательная маска из банана. К 3 столовым ложкам мякоти банана добавьте 2 ст.л. растительного масла. Хорошо разотрите смесь и нанесите на декольте на 20 мин. Вместо масла можно взять яичный желток, чайную ложку меда или смешать все эти ингредиенты. Смойте теплой водой. Эта маска подходит для сухой и увядающей кожи.
• Омолаживающая маска. Нужно нагреть любое растительное масло до приятной температуры, смочить в нем нагретую салфетку и наложить на область декольте и шеи. Сверху укрыть целлофаном и теплым полотенцем. Такую теплую маску нужно держать 20 минут. Затем удалить остатки масла чистым полотенцем. Эта маска превосходно питает, разглаживает, увлажняет, повышает тонус кожи шеи.

Как не навредить коже зимой

Защищайтесь от ветра и мороза. Если ручки можно спрятать в перчатки или варежки, то на лицо нанесите специальный крем, который защитит вас от суровых холодов. Он создает небольшую пленку, благодаря чему вы избежите обветривания и сухости.

Правильно принимайте ванну. Откажитесь от слишком горячей ванны и душа, чтобы сохранить естественный уровень влажности кожи. Зимой лучше проводить в душе не более 7 минут, после выхода из душа кожу увлажняют кремом на основе жиров.

Влажный микроклимат. Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в квартире. Поддерживайте влажность в пределах 30%-60%.

Как ухаживать за кожей изнутри

Пейте много воды. Как ни странно это звучит, но именно от уровня воды в организме зависит состояние кожи человека. Восполняйте его за счет минеральной или обычной воды, но не заменяйте ее чаями, кофе или соками.

Следите за питанием. Зимой избегайте слишком жирной пищи и продуктов с высоким содержанием сахара. В вашем рационе должны присутствовать блюда с жирными кислотами Омега-3, которые помогают коже легко восстанавливаться. Включите в рацион рыбу, орехи, масло, авокадо, тыкву, шпинат. Также необходимы продукты, богатые антиоксидантами. С их помощью можно ускорить процесс регенерации кожи и улучшить ее состояние.

Восполняйте запас витаминов. Зимой сильно ощущается внутренняя нехватка витаминов. Их можно восполнить не только с помощью специальных комплексов, но и разнообразив собственное меню. Ешьте продукты, в которых содержится витамин D: рыбий жир, грибы, сардины, тунец, сливки, яичный желток, сливочное масло, петрушка.

Зимой в вашей косметичке должны быть питательный, увлажняющий и защитный кремы, мягкое масло для умывания, бальзам для губ. Эти средства помогут вам пережить холода и сохранить кожу лица и рук в порядке.

Уход за кожей тела зимой. Выбираем крем для тела и скраб.

После водных процедур, в также в течение дня, по необходимости, используйте кремы и лосьоны для тела. Главным требованием для уходовых зимних средств — наличие в составе питательных (к примеру, масел) и увлажняющих (гиалуроновая кислота) компонентов, витаминов.

Нам нравятся: лосьон для тела Neutrale.

Лосьон подходит для чувствительной кожи, кожи, атопичной, склонной к сухости и к раздражениям. В составе вы найдёте Д-пантенол. А вот красителей, отдушек, силиконов и парабенов не найдёте)

Крем для тела Питательный от Dr.Stern поможет с интенсивным питанием кожи, предотвращением сухости и шелушений. Кроме того, крем восполняет дефицит витаминов в коже. Состав порадует полезными для кожи компонентами. Например, Витамины А, Е, F, сквалан, масло ши, жирные кислоты.

Для экстремально сухой кожи и кожи с дерматологическими проблемами прекрасным вариантом будет косметика из аптечного сегмента.

Например: марки La Roche-Posay и CeraVe. В их ассортименте можно найти много актуальных средств для ухода за кожей зимой и условиях, близким к экстремальным.

Неплохо также всегда иметь при себе универсальные уходовые средства в небольших объёмах. Маленький флакончик удобно носить с собой. А содержимое флакончика поможет справиться с сухостью рук, губ, кутикулы, локтей.

Нам понравились: универсальные бальзамы Purple Tree Miracle Balm.

Удобный формат и законченные в маленьких тубах ароматные бальзамы защитят кожу губ, рук, кутикулу, и другие чувствительные и сухие участки, быстро восстановив комфорт. В линейке большой выбор вариантов.

Что касается скраба для тела, то тут следует отдавать предпочтение не слишком жестким средствам. Отлично будет, если вы выберете мягкие скрабы с мелкими абразивными частичками. Обратите внимание на скрабы на масляной основе. Лучший вариант использования — не чаще 1 раза в неделю.

Наш выбор: скраб для тела, обогащённый маслами от марки Garnier. Здесь не только мягкое, но качественное отшелушивание, но и невероятный уход за кожей. А ещё волшебный восточный аромат!

Источник