Лед который полезен для лица

Практические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица

Всем хочется быть молодыми и красивыми. В настоящее время имеется много разных методик по омоложению лица без хирургических вмешательств, а самое главное, что с их помощью можно продлить свою молодость, и отодвинуть на какое-то время инъекции и пластику. К таким, например, можно отнести гимнастику для лица и тела.

Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться.

Фото из открытых источников

Во-первых, большую роль в красоте и здоровье играет стопа.

Всё дело в том, что множество сухожилий, мышц и связок, нервных окончаний и сосудов соединяют стопы, сердце, позвоночник, мозг. Стопа воздействует на верхнюю часть лица через заднюю поверхностную миофасциальную линию. Поэтому, если стопа деформирована, то нагрузка распределяется на другие органы нашего тела. А со временем, на глаза опускаются веки.

Как мы можем помочь себе?

1. Ходим босиком как можно чаще (в идеале — трава, песок и галька).

2. Балуем ноги ванночками и делаем самомассаж.

3. Делаем гимнастику:

• вращаем ступнями; сгибаем и разгибаем пальцы ног; ходим попеременно на носках, на пятках, по внутреннему и внешнему краю стопы;
• берем теннисный мяч и приучаем себя катать его ногой в ванной (например, когда чистим зубы, делаем маски, завиваем локоны и т.д).

Когда мы начинаем активно и регулярно работать со стопами — кожа волосистой части головы расслабляется, морщинки на лбу разглаживаются, опущенные веки поднимаются.

В борьбе с уже нависшими веками поможет блефаропластика. В качестве примера приведем результат пластики верхних век и липофилинга нижнего века и верхнего века.

Во-вторых, немаловажную роль в отметинах на лице играет осанка.

Как бы странно это не звучало, но осанка меняет ваше лицо. Научно доказано, что в результате искривления позвоночника появляются:

• опущенные уголки рта и носогубная складка,
• брыли,
• второй подбородок.

Как быть? Важно делать гимнастику для осанки, которая убирает зажимы в мышцах шеи, спины и пояснице, тем самым устраняя боли. Эти зажимы влияют на внутренние и внешние органы, из-за чего нарушается их правильная работа и кровоснабжение. А далее – всё отражается на нашем лице. Для красивой осанки достаточно выполнять несколько упражнений в день, уделяя им всего 5 минут:

1. Сведение лопаток сидя.

2. Отжимание с колен.

3. Подъемы корпуса с отведением рук.

4. Упражнение с валиком.

Пластика лица хорошо справляется с “поплывшим” овалом. На фото пример До и После подтяжки MACS-LIFT Standart

Если на лице появились первые отголоски деформированной стопы и осанки, то наряду с упражнениями для стоп и осанки, можно делать следующее упражнение для лица: наклон шеи к правому плечу – вытягиваем 2 минуты, к левому, вниз к груди и запрокидываем голову назад, желательно выдвигать подбородок и делать это стоя. Спина при этом должна быть прямая, ровная.

Фото из открытых источников

Любые искривления спины и деформация стоп, перенапряжение шеи, рано или поздно отразится на лице в виде птоза бровей, морщин лба, провисания зоны подбородка и асимметрии. Не важно, даже, какие именно упражнения вы делаете. Важно не только нагружать мышцы, но и растягивать и расслаблять. С возрастом, растягивать и расслаблять мышцы даже важнее.

Наилучший омолаживающий результат будет достигнут при комплексном применении:

• витаминов и микроэлементов,
• гимнастики,
• услуг косметолога,
• поддержании тела в хорошей физической форме,
• правильном питании.

Приведем еще один пример нашей очаровательной пациентки после пластики лица.

Больше фотографий До и После смотрите в нашей галерее по ссылке.

Рекомендуем посмотреть видео, которое поставит точку между спорами, что эффективнее: косметологические процедуры по коррекции овала лица или хирургические.

На нашем сайте вы так же можете ознакомиться с ценовой политикой на пластику лица и записаться на консультацию.

Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.

Источник

Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь

Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…

Простые советы, которые сберегут здоровье

На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:

Скажи «НЕТ!»:

1. Рафинированному маслу

2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего

3. Пищевым кубикам

4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)

5. Микроволновой печи

6. Маммографии до родов кроме эхограммы.

7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)

9. Размороженной еде

10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках

11. Противозачаточным таблеткам.

12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).

13. Сахару в любом виде (раковые клетки питаются, главным образом, сахаром). Больные раком, исключающие сахар из своего питания, видят, что болезнь ушла и могут жить долго: сахар = смертельный враг.

Скажи «ДА!»:

2. Меду в умеренных количествах вместо сахара

3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)

4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.

5. Теплой еде, не горячей

6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.

7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)

8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.

И еще несколько рекомендаций на заметку:

1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.

2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.

3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.

4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!

5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.

6. Не запивайте лекарства холодной водой

7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00

8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру

9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов

Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.

В свободное для Вас время позвоните ему по телефону — колл-центр 8 (495) 356 3003.

ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.

Источник

Внимание розацеа: 9 ошибок в уходе за кожей

Розацеа относится к заболеваниям кожи, которое характеризуется гиперемией, расширением мелких и поверхностных сосудов на лице, образованием папул и пустул. Увы, это заболевание очень распространено и часто оно носит хронический характер. Именно поэтому во избежание рецидивов очень важно правильно ухаживать за кожей.

Врач-косметолог Майя Валерьевна Самойлова рассказывает о самых распространенных ошибках в уходе за кожей с розацеа.

Ошибка первая: Использование в очищении мицеллярной воды без последующего умывания.

Казалось бы, в чем ошибка? Ведь производители настоятельно рекомендуют нам использовать «мицеллярку». Но не всегда косметика масс-маркета работает так, как обещает реклама. Почти вся мицеллярная вода содержит ПАВы (поверхностно-активные вещества). Оставляя их на коже, вы повреждаете ее лимитный барьер. И это приводит к усугублению симптомов сухости. Что является категорически недопустимым для кожи с розацеа. Умываться после очищения мицеллярной водой нужно обязательно и после этого протирать лицо тоником, а уже потом наносить основное средство ухода.

Ошибка вторая: Использование кремов с гиалуроновой кислотой.

Почему это вредит? Ведь все говорят, что ГК прекрасно увлажняет. Да, все верно, но в составе кремов она так не работает! Это слишком крупная молекула и через эпидермис через крем она не проникает, а ложится на поверхности кожи планочкой, которая может усугубить воспалительные процессы. Лучше отдать предпочтение увлажняющим и питательным кремам с растительными компонентами, витаминами, церамидами, липидами.

Ошибка третья: Использование химических пилингов и скарбов с абразивными частицами.

Любое механическое воздействие и микроожоги кислотами будут провоцировать воспаления и рост сосудов! Кроме того, это будет нарушать барьерные функции кожи и усугублять все симптомы розацеа. Поэтому эти процедуры под запретом. Существуют некоторые исключения в отношении пилингов, но об этом лучше проконсультироваться с косметологом.

Ошибка четвертая: Умывание горячей водопроводной водой.

Понятное дело, это вызывает расширение сосудов и повреждение хрупкого лиричного барьера кожи. Тем более, что вода в наших домах очень жесткая по структуре. Поэтому умываться нужно теплой водой. А потом обязательно использовать тоник для нормализации pH.

Ошибка пятая: Регулярное протирание лица кубиками льда.

Розацеа не любит экстремальных температур. И гиперемия после ледяного душа будет продолжительной.

Ошибка шестая: Агрессивные косметологические процедуры при обострении розацеа.

Их категорически делать нельзя, поскольку они травмируют поверхность кожи. К таким манипуляциям относятся лазерные шлифовки, классическая биоревитализация, химические пилинги, радиочастотный лифтинг.

Ошибка седьмая: Прием сосудоукрепляющих препаратов и витаминов при розацеа.

При данном заболевании это является просто бесполезным действием! Ведь в патогенезе розацеа — разрастание эндотелия капилляров именно в области лица, а не слабость сосудистой стенки. А вот заболеваания сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, ЖКТ надо лечить.

Ошибка восьмая: Злоупотребление декоративной косметикой и кремов с отдушками.

Декоративная косметика и кремы, которые «вкусно пахнут» содержат большое количество консервантов и аллергенов. Обязательно читайте составы средств на упаковке. Как правило, они расположены в порядке убывания количества активных ингредиентов. И если вы увидели в середине состава название «феноксиэтанол», — это очень много! Красители всегда названы латинской аббревиатурой. А отдушки как parfum.

Ошибка девятая: Любовь к загару.

Эта привычка просто убийственна для кожи с розацеа. Несмотря на кажущееся улучшение внешнего вида кожи после загара, потом всегда будет обострение. По возможности лучше совсем отказаться от солнечных ванн.

Источник

Стоит ли протирать лицо кубиками льда? Рецепты, как сделать лед для лица от морщин с дополнительными ингредиентами

Лето может оказывать на кожу, не смотря ни на все свои плюсы, весьма негативное воздействие. Особенно, когда вы видите как здоровое свечение вашей кожи меркнет от пота, и никакой косметический лайфхак, похоже, уже не работает. Но дамы, знаете ли вы, что у вас есть идеальное оружие для всех ваших проблем красоты, лежащих прямо в вашем морозильнике?

Независимо от того, пытаетесь ли вы бороться с прыщами или пытаетесь восстановить кожу после долгого пребывания на солнце, кубик льда является окончательным ответом на многие ваши заботы! Независимо от состояния вашей кожи, кубики льда для лица могут оказать просто магическое действие. Давайте посмотрим, как это делать.

ПРОТИРАНИЕ ЛИЦА ЛЬДОМ: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД ?

Потирание лица льдом, особенно после напряженного трудового дня, действует исключительно освежающе. Если ежедневный стресс сказывается на вашем лице и коже, лед для лица будет очень полезен. Он повышает кровообращение на коже лица и делает его сияющим.

Если вы еще не слышали о «Ice Facial», то позвольте мне сказать вам, что это очень распространенная корейская методика поддерживать естественную красоту лица. Эта техника вдохновила множество женщин во всем мире начать протирать льдом свое лицо, делая его светящимся и более гладким.

Это действительно очень интересно и действительно работает! И такую методику стоит попробовать, так как она дает много полезного вашей коже лица. Как? Читайте дальше.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЛЬДА ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА

Свежезамороженный кубик льда может быть круглогодичным спасителем для вашей кожи. И вот почему:

1. Лед — ключ к светящейся коже

Все хотят иметь сияющую и здоровую кожу, и ледяной массаж лица сможет дать вам именно такое лицо. Лед улучшает кровообращение кожи и делает ее более яркой. Прикладывание льда к лицу сжимает кровеносные сосуды, которые вначале уменьшают приток крови к вашей коже. Чтобы компенсировать это, ваше тело начинает направлять больше крови к вашему лицу, что делает его очень живым и сияющим.

2. Протирание лица льдом усиливает поглощение кожей ранее нанесенных средств

Это вековой трюк, который гарантирует, что кожа отлично впитает все те средства, которые вы используете для нее. Если вы нанесли крем или какую-либо сыворотку на кожу, протрите кожу кубиком льда. Это сжимает капилляры на вашем лице и создает эффект втягивания на коже, что, в свою очередь, поможет лучше впитывать нанесенные на кожу средства.

3. Если протирать лицо кубиками льда, то это поможет убрать ТЕМНЫЕ КРУГИ вокруг глаз

Протирание лица кубиками льда, может помочь вам справиться с проблемой темных кругов под глазами. Все, что вам нужно сделать, это вскипятить немного розовой воды и смешать с соком огурца. Заморозите эту смесь, а затем получившимся кубиком льда протирайте в области глаз. Но не ожидайте результатов за один раз. Поскольку это работает медленно, вам нужно будет повторить эту процедуру в течение нескольких дней, чтобы увидеть результаты.

4. Убирает раздражающие прыщи на вашем лице

Если вы уже давно стараетесь ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРЫЩЕЙ на лице, то пусть кубики льда помогут вам с этим. Когда вы протираете кубиком льда лицо, то это помогает минимизировать естественную выработку кожей жира. Лед также хорошо работает при лечении воспалений и отеков, вызванных акне.

5. Помогает убрать «мешки» под глазами

Усталые, опухшие глаза — частое явление в этом безумном мире! Чрезмерное накопление жидкости под глазами можно убрать кубиком льда. Просто круговыми движениями двигайте кубик льда от внутреннего угла глаз к брови. Это поможет уменьшить опухлости.

6. Сжимает поры кожи

У вашего лица есть поры, которые выделяют натуральные масла и пот, таким образом помогая сохранять кожу в чистоте. Однако, если грязь накапливается в порах, то это вызывает прыщи и угри. Протирание лица льдом после умывания, помогает сжимать поры. Что предотвращает загрязнение пор, и оставляет ваше лицо чистым дольше.

7. Делает нанесение основы макияжа безупречным

Не было еще ни одной красавицы, которая никогда не терпела неудачу при нанесении МАКИЯЖА. Перед нанесением основы протрите кубиком льда все лицо. Это сделает ваш макияж безупречным и более стойким.

8. Уменьшает появление морщин

Хотя вы не можете изменить свой возраст, вы можете контролировать признаки старения. Старайтесь протирать лицо кубиками льда, это поможет держать морщины и прочие признаки старения под контролем. Эта процедура не только помогает сократить существующие морщины, но и препятствует формированию новых.

9. Смягчает ваши губы

Губы трескаются? Нанесите кубики льда на них! Это поможет снять воспаление. Кроме того, не забывайте пить больше воды, чтобы сохранить кожу и губы максимально увлажненными.

10. Является хорошим средством от тепловой крапивницы

Те, кто страдал от тепловых высыпаний, понимают эту боль. Кубики льда являются естественным средством для лечения таких высыпаний. Оберните их в хлопчатобумажную ткань и протрите пострадавший участок. Это снимет воспаление и поможет убрать эту тепловую сыпь.

11. Снимает солнечный ожог

Это еще и прекрасное лекарство от солнечных ожогов. После того как вы протрете кубиками льда слишком загоревшую область кожи, вы будете наблюдать значительное снижение воспаления и покраснения. Тем не менее, солнечные ожоги исчезают со временем и благодаря регулярному применению лечения.

12. Убирает маслянистость кожи

В то время как жирная кожа является проклятием сама по себе, слишком частое появление жира на коже может быть особенно назойливым. Жирная кожа, кроме всего прочего, подвержена вспышкам акне. Протирание кубиком льда своего лица, может помочь в сокращении избыточного воспроизводства жира. Это связано с тем, что холод сжимает поры, а это, в свою очередь, снижает избыточную маслянистость кожи.

13. Уменьшает воспаление после выщипывания бровей

Часто, выщипывание бровей — это то, без чего вы не можете обойтись. И, конечно, трудно избежать боли, вызванной этим процессом. Вам больше не нужно страдать от этой боли. Нанесите кубик льда на область брови, чтобы убрать боль и уменьшить воспаление.

14. Отшелушивает кожу

Когда дело доходит до пилинга, можно убрать в сторону все имеющиеся в продаже отшелушивающие средствами ради натурального и экологически чистого метода. Протрите лицо кубиками замороженного молока. Молоко содержит молочную кислоту, которая помогает очищать лицо от мертвых клеток кожи, в то время как лед усиливает естественное сияние лица.

15. Является натуральным макияжем «на скорую руку»

Спешите? Делаете все в последнюю минуту? Не хватает времени для нанесения макияжа? Потратьте всего 2 минуты и протрите кубиком льда лицо. Такая ледяная терапия омолодит кожу вашего лица, очистит ее и придает ей красивое свечение.

Теперь давайте разбавим всю эту нашу ледяную игру еще несколькими «лайфхаками». Без сомнения, применение простых кубиков льда на вашем лице будет очень полезным, но кубики льда, смешанные с травами и смесями, могут быть еще более полезным. Итак, вот несколько освежающих кубиков льда для вас:

КУБИКИ ЛЬДА ДЛЯ ЛИЦА, РЕЦЕПТЫ С ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМИ ИНГРЕДИЕНТАМИ

1. Кубики льда из зеленого чая для уставших и опухших глаз

• 2-3 чайных пакетика с зеленым чаем
• Вода
• Лоток для замораживания кубиков льда

• Поместите зеленые чайные пакетики в чашку с кипятком
• Заварите крепкий зеленый чай
• Вылейте его в лоток для льда и поместите его в морозильник
• Протирайте получившимися кубиками льда ежедневно свои глаза
• Дайте воде высыхать самостоятельно. Избегайте умывания лица после этого

Зеленый чай содержит антиоксиданты, а лед помогает уменьшить припухлость кожу вокруг глаз и появление темных кругов.

2. Кубики льда с Алоэ Вера против солнечных ожогов

• Экстракт алоэ вера (достаточно, чтобы заполнить лоток для замораживания)

• Вылейте экстракт алоэ вера в лоток для льда. Вы также можете немного смешать его с водой
• Поместите поднос для льда в морозильник
• Наносите на лицо после воздействия солнца на него
• Дайте влаге высохнуть самостоятельно. Избегайте мытья лица после этого

Алоэ вера успокаивает кожу и уменьшает воспаление. Лед оказывает успокаивающее воздействие на вашу кожу, которая выгорает из-за воздействия солнца. Вы сразу почувствуете облегчение.

3. Кубики льда с огурцом

• 1 огурец (или больше, в зависимости от емкости вашего лотка)
• Сок из 1 лимона

• Взбейте огурец блендером и смешайте его с лимонным соком
• Вылейте все это в лоток для льда и поставьте в морозильник
• Нанесите на лицо возвратившись вечером домой после утомительного дня
• Не умывайтесь и не вытирайте кожу полотенцем. Дайте высохнуть естественным путем

Сочетание огурца, лимона и льда невероятно успокаивает усталую кожу. Огурец оказывает успокаивающее действие на кожу, в то время как лимон осветляет ее.

4. Кубики льда с КОРИЦЕЙ против прыщей

• Вода (объем достаточный для одного лотка)
• 1 чайная ложка порошка корицы (или эфирное масло корицы 4-5 капель)
• 3-4 капли шиповника

• Добавьте масло (или порошок корицы), и масло шиповника в воду
• Вылейте все это в лоток для льда и поставьте в морозильник
• Нанесите на пораженную угрями область или по всему лицу
• Не смывайте. Дайте высохнуть естественным путем
• Проделывайте эту процедуру 3 раза в неделю

Корица обладает антибактериальными свойствами, в то время как шиповник содержит витамин С. Лед же сжимает ваши поры, тем самым уменьшая избыточное производство кожей жира.

5. Антибактериальные кубики льда с РОЗОВОЙ ВОДОЙ или сухими розами.

• 1 чашка высушенных лепестков роз (или достаточный объем розовой воды)
• 4-5 капель масла шиповника
• Вода (если используются сухие лепестки роз)

• Смешайте все ингредиенты и вылейте в лоток для льда
• Пусть кубики льда хорошо замерзнут, а затем протрите ими все лицо и шею
• Не смывайте. Дайте высохнуть естественным путем

Масло шиповника обладает антибактериальным и антивозрастным действием на кожу. Лепестки розы также обладают антибактериальными свойствами и помогают успокаивать кожу.

Итак, теперь вы знаете, как сделать эти потрясающие кубики льда для себя. Тем не менее, есть несколько вещей, которые вам нужно иметь в виду, прежде чем вы начнете использовать кубики льда на лице.

Источник