Очки для защиты глаз от снега

У людей с незащищенными глазами, длительное время находящихся под воздействием интенсивных отраженных УФ-лучей, часто появляется так называемая «снежная слепота», или фотокератит.

Отрицательная температура воздуха и ветер

• Солнечная аллергия – зимой белый снег и лед отражают избыточное количество ультрафиолета, поэтому в солнечные зимние дни в глазах может возникать ощущение рези и начинаться слезотечение. Для профилактики рекомендуется использовать солнцезащитные очки.
• Повышенная чувствительность роговицы глаза к климатическим проявлениям – может быть врожденной патологией. В этом случае рекомендуется использовать солнцезащитные очки и перед выходом на улицу закапывать в нос сосудосуживающие капли для облегчения дыхания.
• Уменьшение просвета слезного канала – происходит в пожилом возрасте. При этом падает тонус век – они начинают провисать над глазами и перестают соприкасаться с роговицей. Глаза не выдерживают влияния холодного воздуха и слезятся. Для укрепления мышц век помогут упражнения.
• Нарушения проводимости слезного канала – их может выявить только врач-офтальмолог или лор, который назначит лечение и физиопроцедуры для носа и носоглотки, а в сложных ситуациях – оперативное вмешательство.
• Недостаток витаминов – гиповитаминоз – нередко возникает в зимнее время. Недостаток витамина В₂ и калия может стать причиной повышенной слезоточивости глаз. Как правило, этому сопутствуют и другие симптомы: светобоязнь, сонливость, быстрая утомляемость. Рекомендуется обратить внимание на свой рацион питания, включив продукты, обогащенные калием и витамином В₂, – фасоль, орехи, грибы, печень, творог, шпинат.

Сухой воздух в помещении

Симптомы синдрома «сухого глаза» могут возникать на протяжении всего года из-за различных причин, обуславливающих снижение количества слезной жидкости и оказывающих влияние на ее состав, однако нередко они обостряются в зимнее время из-за более высокой температуры и меньшей влажности воздуха в помещении.

Меры по предупреждению возникновения синдрома «сухого глаза» зимой:*****

• не забывать регулярно моргать во время длительной работы за компьютером или чтения;
• увеличить влажность воздуха в помещении дома и на работе;
• при нахождении на открытом воздухе носить солнцезащитные очки прилегающего дизайна для лучшей защиты глаз от ветра и солнца;
• избегать дегидратации организма – ежедневно выпивать достаточное количество воды;
• принимать препараты, содержащие полезные полиненасыщенные жирные кислоты.

Надеемся, уважаемые читатели, что вы примете к сведению эти рекомендации по защите глаз в зимнее время, выполнять которые совсем не сложно, и сможете поддерживать свои глаза здоровыми как при морозной погоде на улице, так и в отапливаемом помещении.

* См.: Ультрафиолетовое излучение // LIVI. TerraMeteo.ru [Electronic resource]. URL: http://www.uvi.terrameteo.ru/uvi_description.php (дата обращения: 16.11.2015).
** См.: Солнечные лучи, отраженные от снега, удваивают мощность ультрафиолетового излучения // OCHKI.net [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://www.ochki.net/news/news-479/ (дата обращения: 16.11.2015).
***См.: Если на морозе слезятся глаза // Оптик-Центр [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://clinic.optic-center.ru/articles/kholod-preduprezhdaet-o-skrytykh-boleznjakh-glaz/ (дата обращения: 16.11.2015).
**** См.: Синдром сухого глаза – лечение, симптомы, причины // Здравответ [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://zdravotvet.ru/sindrom-suxogo-glaz-lechenie-simptomy-prichiny/ (дата обращения: 16.11.2015).
***** См.: Time to turn up the heat – how temperature impacts your eyes // essilor [Electronic resource]. URL: http://news.essilorusa.com/stories/detail/ct-time-to-turn-up-the-heat-how-temperature-impacts-your-eyes (дата обращения: 16.11.2015).

Подготовлено Валентиной Матвеевой

Источник

Почему зимой нужно носить солнцезащитные очки?

Носят ли солнцезащитные очки зимой? Многие люди не делают этого, чтобы не показаться странными. Действительно, не часто встретишь человека в теплой куртке, шапке, шарфе и в солнечных очках. Однако врачи утверждают, что зимнее солнце даже опаснее для глаз, чем летнее. Разберем этот вопрос подробнее.

В этой статье

Можно ли носить солнцезащитные очки зимой?

Зимой дни короче, мы реже бываем на улице в дневное время, а потому обычно солнцезащитные очки не носим. Большинство людей привыкло к тому, что данный аксессуар предназначен для лета. При этом приобретают его преимущественно для красоты, нежели для защиты глаз от ультрафиолетовых солнечных лучей. Но, как утверждают офтальмологи, зимнее солнце представляет для глаз еще большую опасность, чем летнее. Связано это с тем, что солнечный свет отражается от снега и становится еще более ярким. Белая снежная поверхность отклоняет порядка 80% световых лучей. Из-за этого у нас часто появляется резь в глазах, когда мы выходим зимой на улицу в ясную погоду. Риск развития фотокератита намного выше в зимнее время, особенно в горах или на снежной равнине.

Более того, зимой нужно защищать глаза от ветра. Он более сухой, а потому отрицательно сказывается на состоянии кожи век и конъюнктивы. Часто окулисты рекомендуют носить солнцезащитные очки зимой людям, которые пользуются контактной оптикой. Под воздействием сухого воздуха она утрачивает влагу и вызывает раздражение. Дополнительная преграда в виде очковой оптики предотвратит возникновение этого симптома.

Фотокератит, или почему стоит носить зимой солнцезащитные очки

Почему носить очки зимой необходимо так же, как и летом? На роговицу и соединительную оболочку глаза воздействуют ультрафиолетовые лучи спектра UV-В. Внутрь глазного яблока они не проникают, но при этом они способны нанести серьезный вред внешним его структурам.

Слишком интенсивное воздействие ультрафиолета на роговицу и конъюнктиву вызывает фотокератит. Это заболевание также называется «снежной слепотой» и представляет собой ожог роговой оболочки. Чаще всего с ним сталкиваются любители горнолыжного спорта и туристы, которые предпочитают путешествовать по заснеженным вершинам.

Симптомы фотокератита проявляются уже через несколько часов после ожога. Сопровождается он:

• сильным слезотечением;
• острой болью в глазах;
• повышенной светобоязнью.

В некоторых случаях зрение временно пропадает. Лечится фотокератит 4-5 дней. Необходимо оградить больного от яркого света. Симптомы купируются с помощью глазных капель с увлажняющим действием. При фотокератите важно не допустить развитие бактериальной инфекции.

Предотвратить возникновение ожога роговицы достаточно просто. Нужно просто носить солнцезащитные очки. Делать это рекомендуют не только спортсменам-горнолыжникам и туристам, но и рыбакам, предпочитающим рыбачить в зимнее время года. Нередко лицо и веки у них обгорают. Рыбак смотрит только вниз, на лунку, но отраженные от него солнечные лучи еще более опасны, чем прямые.

Кому нужно носить очки (солнцезащитные) зимой?

Итак, носить очки зимой рекомендуется:

• туристам;
• спортсменам;
• рыбакам;
• людям, которые живут в горных и солнечных местностях;
• пользователям контактной оптикой.

Также носить очки от солнца зимой приходится людям, которые перенесли операцию на глазах. В первые несколько часов или дней после процедуры может беспокоить светобоязнь. Солнцезащитные очки избавят от ее достаточно неприятных симптомов — слезотечения, зуда, жжения.

Какие очки носят зимой?

Теперь Вы знаете, носят ли очки зимой и зачем. Какая оптика подойдет для зимнего время года? Прежде всего необходимо обратить внимание на функциональные характеристики линз: оснащены ли они фильтрами, которые блокируют ультрафиолет. Стекла могут быть прозрачными и затемненными. На прозрачные наносится специальное покрытие, которое отражает UV-лучи. Зимой лучше приобретать тонированные очки, которые делают солнечный свет менее интенсивным.

Полноценную защиту от ультрафиолета обеспечивают линзы с маркировкой UV400. Они отражают почти 100% ультрафиолетовых лучей. Если же очки справляются только с 50% УФ-лучей, то покупать такую оптику их не стоит.

Спортсменам и рыбакам рекомендуется приобретать поляризационные очки. Они не только защищают глаза от ультрафиолета, но и устраняют блики. Горизонтальные лучи создают отсветы, которые ухудшают видимость и увеличивают нагрузку на органы зрения. Специальное поляризационное покрытие, которое наносится на внешнюю сторону линзы или внедряется между ее слоями, блокирует горизонтальные лучи, снижая яркость солнечного света. Благодаря этому не беспокоят блики, а глаза устают намного меньше.

Какие очки выбрать, если зрение плохое? Вы можете носить одновременно контактные линзы и солнцезащитную оптику. Также можно заказать поляризационные линзы с диоптриями. Но стоят они намного дороже, чем обычные. Еще один вариант — приобрести оптику с фотохромными стеклами. В них присутствуют молекулы, которые способны изменять собственную пространственную структуру под воздействием ультрафиолета. На солнце такие линзы темнеют и превращаются в солнцезащитные очки. При отсутствии ультрафиолетового излучения они вновь становятся прозрачными.

Какие очки можно носить зимой — металлические или пластиковые?

Оправы изготавливаются из пластика, металла и природных материалов. Зимой лучше приобретать пластиковые модели. Металлические быстро замерзают при «минусовой» температуре. Ношение такой оптики будет доставлять дискомфорт. Роговые оправы стоят очень дорого.

Подобные аксессуары может позволить себе не каждый. Люди носят такие очки для создания имиджа. Оптика для защиты от зимнего солнца должна быть в первую практичной. На лето можно купить более модную, брендовую, дорогостоящую модель.

Пластиковые оправы стоят намного дешевле. Выбор их очень разнообразен. Пластмасса хорошо поддается обработке, благодаря чему с ее помощью можно изготавливать оптику любого дизайна и формы. Кроме того, пластиковые оправы имеют малый удельный вес. Они не давят на переносицу и виски, а потому подходят взрослым и детям. Приобрести брендовые солнцезащитные очки Вы можете в нашем интернет-магазине.

Источник