Почему полезно протирать лицо льдом по утрам

Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь

Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…

Простые советы, которые сберегут здоровье

На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:

Скажи «НЕТ!»:

1. Рафинированному маслу

2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего

3. Пищевым кубикам

4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)

5. Микроволновой печи

6. Маммографии до родов кроме эхограммы.

7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)

9. Размороженной еде

10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках

11. Противозачаточным таблеткам.

12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).

13. Сахару в любом виде (раковые клетки питаются, главным образом, сахаром). Больные раком, исключающие сахар из своего питания, видят, что болезнь ушла и могут жить долго: сахар = смертельный враг.

Скажи «ДА!»:

2. Меду в умеренных количествах вместо сахара

3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)

4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.

5. Теплой еде, не горячей

6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.

7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)

8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.

И еще несколько рекомендаций на заметку:

1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.

2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.

3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.

4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!

5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.

6. Не запивайте лекарства холодной водой

7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00

8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру

9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов

Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.

В свободное для Вас время позвоните ему по телефону — колл-центр 8 (495) 356 3003.

ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.

Источник

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Источник

Как работают кубики льда для лица, кому нельзя использовать кубики льда для лица?

Сегодня практика «ледяных умываний» стремительно набирает популярность. В Интернете можно найти немало рецептов косметических кубиков льда с разными эффектами. Но действительно ли они безопасны? О том, как работает процедура и о каких противопоказаниях стоит помнить, разбираемся вместе с врачом-косметологом, дерматологом клиники GMT Clinic Ариной Киреевой.

Почему кубики льда могут навредить лицу?

Лёд оказывает холодовое действие. В первую очередь, он влияет на сосуды: они сужаются, за счёт чего наступает шоковый эффект лимфодренажа. А это может привести к лишним отёкам, дряблой коже и её нездоровому цвету.

Такие регулярные процедуры способствуют спазму сосудов, что приводит к нарушению питания эпидермиса. Лёд «сушит» кожу, из-за чего могут появиться шелушение и красные пятна на лице.

Обладательницам сухой и нормальной кожи лучше воздержаться от частого умывания с ледяными кубиками. Блокирование потовых и сальных желёз после перепада температуры приведёт к потере эластичности кожи.

Кому нельзя использовать кубики льда?

Такой вид домашнего ухода подходит далеко не всем. Для кожи это повреждающий фактор, особенно для чувствительной, когда нарушен липидный барьер. Резкая смена температуры оказывает «холодовой ожог». Это сильный стресс, в особенности для кожи вокруг глаз. Также обращаться к такой процедуре не стоит тем, кто борется с акне и другими воспалениями. Лёд может только усугубить ситуацию.

Холод вызывает отток лимфы. Сосуды сужаются, но мелкие могут просто полопаться, что приводит к куперозу — это патологическое состояние сосудистой сетки. Кровеносные сосуды просвечиваются сквозь кожу и имеют вид «звёздочек» или «паутинки».

Как избавиться от отёков без кубиков льда?

Лучше всего использовать патчи и делать легкий лимфодренажный массаж. Лайфхак: холод усиливает эффект патчей, поэтому перед использованием их можно положить в холодильник.

Во время массажа происходит локальная активизация лимфотоков, ускоряется обмен веществ, а из клеток кожи выводятся токсины. Процедура возвращает коже свежесть, ровный тон и упругость. Благодаря сочетанию надавливающих и вибрирующих массажных движений лишняя жидкость оперативно выводится из межклеточного пространства, поэтому отёчность в прорабатываемых зонах уходит довольно быстро.

Источник

Лед для лица – полезный бьюти-помощник, доступный каждому!

Подарить своей коже здоровый, привлекательный вид и продлить молодость не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное – знать действующие рецепты красоты и регулярно проводить соответствующие процедуры.

Одним из таких натуральных и доступных средств является лед для лица. При грамотном применении он способен убрать отеки и воспаления, разгладить морщины, а также вернуть коже естественное сияние.

Чем полезен для кожи косметический лед

Вода – неизменный источник здоровья и красоты. В замороженном виде она приобретает дополнительные особенности, которые положительно воздействуют на кожу лица.

Полезные свойства косметического льда:

• Рефлекторное сужение пор под воздействием холода, из-за чего загрязнения не могут проникнуть в глубокие слои эпидермиса.
• Стимуляция обновления клеток.
• Улучшение микроциркуляции и ускорение обмена веществ.
• Повышение тонуса кожи. В результате этого крупные морщины становятся менее заметными, а мелкие – разглаживаются.
• Насыщение крови кислородом, благодаря чему кожа приобретает здоровый вид и приятный румянец.

В зависимости от состава лед для лица позволяет избавиться от тех или иных дерматологических проблем. Продукт с растительными экстрактами борется с воспалениями. А в сочетании с криомассажем косметический лед быстро устраняет темные круги и отеки под глазами.

Противопоказания к процедуре

Дерматологи не рекомендуют использование льда для кожи лица в следующих случаях:

• перенесенный инфаркт или инсульт;
• гайморит;
• фурункулез;
• аллергическая реакция на ингредиент в составе или сам холод;
• воспалительные процессы на поверхности кожи;
• повышенная температура тела;
• нарушение свертываемости;
• близкорасположенные капилляры.

Кроме того, специалисты советуют не делать протирания льдом перед сном и зимой. А еще перед сеансом важно определить порог чувствительности, приложив кубик льда к небольшому участку кожи лица. Проводить процедуру допустимо только при отсутствии реакции в виде покраснения или высыпания.

Как правильно использовать лед для лица

Чтобы получить максимальный результат, придерживайтесь этих правил:

1. Протирайте лицо льдом по утрам, подождав минимум 20 минут после пробуждения.
2. Перед процедурой обязательно очищайте кожу с помощью специальных средств: геля или пенки.
3. Подготавливайте косметический лед за пять минут до сеанса, тогда края кубиков подтают и не навредят эпидермису.
4. Мягко и без нажима проводите льдом по коже, не задерживаясь долго на одной точке. Обтирание должно проходить строго по лицевым линиям.
5. Постепенно увеличивайте длительность процедуры от 30 секунд до нескольких минут.
6. После сеанса желательно оставить лицо влажным, чтобы оно высохло естественным путем. Затем наносите увлажняющий или питательный крем, соответствующий вашему типу кожи.

ТОП-3 рецепта приготовления косметического льда

При создании любого подобного средства нельзя использовать проточную воду – выбирайте минеральную без газа.

С ромашкой

Это популярный рецепт, подходящий для сухого типа кожи.

Залейте две столовые ложки сухих лепестков аптечной ромашки 200 мл кипятка. Накройте емкость полотенцем и дайте настояться в течение получаса. После этого остудите и процедите средство, разлейте по формам и уберите в холодильник.

Из чая

Зеленый чай славится своим увлажняющим и тонизирующим эффектом. К тому же сделанное по такому рецепту средство способно омолодить кожу лица и убрать отечность.

Вам потребуются две чайные ложки высушенных цветов ромашки, чайная ложка заварки зеленого чая и 200 мл кипящей воды.

Смешайте заварку с ромашкой и залейте кипятком, затем накройте емкость крышкой и оставьте до полного остывания. Если у вас жирная кожа, добавьте чайную ложку лимонного сока. В конце процедите смесь через марлю и, разлив по формам, поставьте в холодильник.

С клубникой

Такой продукт хорошо освежает кожу и замедляет процессы старения.

Профильтруйте 50 мл свежевыжатого сока и разбавьте его 150 мл минеральной воды. Перелейте полученное средство в специальную емкость и заморозьте в холодильнике.

Обзор готового косметического льда

Перед массажем важно определить порог чувствительности, приложив кубик льда к небольшому участку кожи лица. Проводить процедуру допустимо только при отсутствии реакции в виде покраснения или высыпания.

Желаете иметь под рукой уже готовый 100% эффективный продукт с натуральными компонентами в правильных пропорциях? В таком случае ваш выбор – омолаживающий лед для лица «Fito Ice» от бренда «Фитокосметик». Ежедневное протирание этим средством станет природной заменой косметическим процедурам в салоне и даже альтернативой пластической хирургии.

В основе представленного вам косметического льда лежит термальная вода, протеины пшеницы, растительные отвары и экстракты. Благодаря своей уникальной рецептуре, ухаживающая косметика глубоко увлажняет эпидермис, насыщает его полезными активными компонентами. Косметический лед «Fito Ice» повышает тонус, ускоряет регенерацию и устраняет следы усталости. Регулярные процедуры сделают вашу кожу упругой, сияющей и нежной!

Источник