Профессиональная заморозка для футболистов

❄️ Как работает и зачем нужен спрей-заморозка?

Во время футбольных матчей мы часто видим, как врачи команд используют спрей-заморозку, чтобы облегчить боль пострадавшего. Но как это работает и какие минусы есть у такого метода обезболивания? Давайте разберемся.

Главный секрет – моментальное охлаждение

У большинства таких спреев примерно одинаковый состав – сжиженный газ (пропан, бутан, изобутан, пентан и другие). Иногда добавляют еще местный анестетик, но такой состав слишком сильно снижает чувствительность, поэтому чаще используют обычную смесь газов.

Механизм их действия основывается на базовых физических и анатомических особенностях. Самый быстрый способ охлаждения организма – испарение влаги, то есть пота. С его помощью организм отводит лишнее тепло, которое производят активно работающие мышцы. Пот испаряется достаточно медленно, что позволяет плавно снижать температуру тела.

В баллоне с заморозкой газы кипят уже при температуре чуть выше 0°C, а значит испаряются моментально, забирая с собой огромное количество тепла и тем самым резко охлаждая участок кожи за несколько секунд.

Но как это помогает уменьшить боль?

Все достаточно просто. Настолько низкие температуры замедляют все процессы, происходящие в тканях, практически блокируя их. А так как болевые рецепторы находятся достаточно близко к верхним слоям кожи, их резкое охлаждение замедляет проведение болевой чувствительности и расширение сосудов, а значит, и появление веществ, вызывающих воспаление и гематомы.

Спрей нужен для облегчения симптомов, а не лечения, и может маскировать серьезные травмы

Конечно, у спрея-заморозки есть и недостатки. В первую очередь это ожоги. Да, ожог можно получить от воздействия как экстремально высоких, так и экстремально низких температур. Поэтому спрей стоит применять с осторожностью, не более 5-7 секунд и с расстояния 15-20 сантиметров.

Кстати, вопреки расхожему мнению, использовать его на оголенной коже можно, так как нанесение через одежду хоть и позволяет морозить участок чуть дольше, но при этом уменьшает эффективность действия и не гарантирует отсутствие ожога. А вот на открытые раны спрей нельзя применять ни в коем случае. Это приведет лишь к дополнительной травматизации этого участка, но уже химической и температурной. К тому же резко увеличит риск инфицирования раны. Также лучше не использовать спрей на коже лица и головы, так как она гораздо более чувствительна, а слой мягких тканей под ней тоньше, что увеличивает риск ожогов.

Также нужно понимать, что заморозка нужна для облегчения симптомов легких травм, вроде небольших ушибов, чтобы не снимать игрока с матча из-за такой мелочи. Но не всегда понятно, насколько травма серьезна: иногда может получиться, что спрей ситуацию усугубил, так как игрок ничего не чувствует, пока действует заморозка, но при этом нагружает травмированный участок, тем самым усугубляя травму.

Кроме того, боль – только один из признаков воспаления, возникающего на месте повреждения тканей. Проще говоря, боль – лишь сигнал нашего организма о поломке в нем. Отключив тревогу, вы не решаете проблему . Поэтому если боль остается дольше 3-5 дней после получения травмы, не уменьшается или даже наоборот, усиливается, то это повод обратиться к врачу. Да и в целом, любая боль – повод для консультации со специалистом.

Что делать, если травма оказалась серьезнее, чем просто болезненный удар?

В идеальной ситуации на поле должен присутствовать человек с медицинским образованием – именно врач определяет степень тяжести повреждения, необходимость использования заморозки и дальнейшего нахождения игрока на поле.

Если такой возможности нет, основными сигналами опасности будут следующие симптомы: боль не ушла или хотя бы не уменьшилась после 1-2 применений заморозки, быстро вернулась или усилилась при нагрузке; появился отек или гематома, возникли другие симптомы, кроме боли, например, нестабильность в травмированном суставе – при попытке опереться на, допустим, пострадавшее колено, нога подворачивается.

В таком случае нужно использовать универсальный протокол POLICE – это 5 основных правил лечения практически любых травм.

В первые сутки после травмы мы защищаем (Protection) травмированную конечность, полностью ее разгрузив при помощи костылей, ортеза или других подобных средств, так как у нас нет диагноза и тактики лечения. Это нужно, чтобы не усугубить текущую травму.

Когда мы уже знаем диагноз, начинается период оптимальной нагрузки (Optimal Loading) – нагрузки, адекватной данному этапу реабилитации. Дело в том, что полный покой не только не лечит, но и вредит. Мышцы, не получающие нагрузки, быстро слабеют, и чем дольше это происходит, тем больше придется работать над их восстановлением. Но в то же время нагрузка должна быть адекватной – никаких тренировок через боль.

Параллельно используем лед, компрессию и возвышенное положение травмированной конечности (I.C.E) – это позволяет уменьшить боль, отек и другие симптомы воспаления. Кроме того, пакет или грелка со льдом охлаждает более мягко и дольше, чем спрей, что позволяет избежать ожогов и глубже воздействовать на ткани, тем самым не просто блокируя болевую импульсацию, а действительно уменьшая воспаление.

В целом, стоит помнить, что любая боль является сигналом поломки и лишним поводом обратиться к врачу, уж лучше услышать, что беспокоите из-за ерунды, чем пропустить серьезную травму.

Источник

Лучшие замораживатели для спортсменов на 2021 год

Просмотрено: 4275

Время прочтения: 7 мин.

Каждый спортсмен в своей жизни получал различные травмы как на тренировках, так и на соревнованиях. Также их можно получить и в домашних условиях. Неприятные ощущения от полученных травм сможет на время уменьшить заморозка. В статье рассмотрим, как правильно и как часто можно пользоваться данным средством, на что обратить внимание при покупке. Рассмотрим, какие бывают виды заморозок, и какие средства удобнее использовать при различных ситуациях.

Описание и характеристики

Для того чтобы снять болевые ощущения и отечность при травме, прикладывают лед или холодные предметы. Спортивная заморозка является одним из самых эффективных и быстродействующих средств, используемых, в качестве первой помощи при получении травмы связанной со спортом или с активным образом жизни.

При травмах чаще всего повреждения получают мягкие ткани, происходит разрыв кровеносных сосудов и капилляров. В месте повреждения возникают отеки, гематомы, боль. Если сразу приложить холод, то происходит сужение сосудов, чувственность нервных окончаний снижается, снимается отечность. Именно поэтому, заморозки получили такое широкое применение.

Существует 3 основных вида такой заморозки:

1. Спреи. Универсальное средство, его удобно применять в различных ситуациях. Представляет собой металлический баллончик, где, под давлением находится специальный спрей, который, при попадании на кожу оказывается охлаждающий и обезболивающий эффект. Пользоваться ими нужно с максимальной осторожностью, неправильное применение может нанести вред здоровью. Его активно используют спортсмены.
2. Пакеты. Гипотермические пакеты чаще всего используют в медицинских учреждениях, хотя спортивные врачи также прикладывают их спортсменам во время соревнований. Представляет собой пакет, внутри которого содержится 2 пакетика, один с водой, другой с действующим веществом (чаще всего нитрат аммония). Начинает работать если на пакет с силой надавить, тогда оба вещества смешиваются. Такие пакеты практичны, их не нужно предварительно заморозить, риск нанести себе вред при применении минимален.
3. Гели. Гель имеет такую структуру, которая достаточно быстро проникает в ткани и оказывает быстрый эффект. В своем составе содержат ментол, анальгетики, антикоагулянты, эфирные масла и спирт. Охлаждает и при этом временно обезболивает место ушиба. Втирать такой гель необходимо осторожно, а лучше, если он впитается в кожные покровы самостоятельно. Одним из видов таких гелей является конский бальзам. Он полностью состоит из натуральных компонентов (трав), поэтому его активно применяют при болях в суставах и при проблемах с венами. Дополнительно такой препарат увлажняет кожу и обладает приятным ароматом. В спорте такие гели не нашли применение (из-за особенности их нанесения), их больше используют в бытовых условиях.

Действия при оказании первой помощи

В оказание первой медицинской помощи при травмах конечностей должны входить 4 основных этапа:

1. Снятие нагрузки. Необходимо максимально расслабить поврежденную часть тела, иначе может произойти дальнейшее травмирование участка.
2. Компрессия поврежденного участка. Она необходима для того, чтобы уменьшить боль, и надежно зафиксировать участок.
3. Принятие приподнятого положения. Такое положение будет способствовать нормальному кровотоку, кровь не будет с силой приливать к поврежденному участку.
4. Заморозка. Заключительный этап, позволяет снизить кровоток, снять отечность и минимизировать болевой синдром пострадавшего. Далее, пострадавшего необходимо доставить в медицинское учреждение для постановки точного диагноза, потому что, даже незначительная с виду травма, может иметь сложные последствия.

Применение заморозок

Такой способ заморозки необходим во время соревнований и тренировок, спрей поможет на время блокировать болевые ощущения при незначительных травмах, спортсмен сможет продолжить соревнования. Но, такие спреи и пакеты можно применять и в обычной жизни, например, брать с собой на природу, в походы, использовать в быту, при укусах насекомых, при хронических заболеваниях мышц и суставов.

Меры предосторожности при использовании спреев

Несмотря на простоту использования, необходимо соблюдать осторожность при использовании:

• не применять (применять с осторожностью) у детей и подростков;
• нельзя распылять на поврежденные участки кожи с открытыми ранами;
• обязательно четко следовать прилагаемой инструкции по эксплуатации. Материал, указанный в инструкции нужно внимательно изучить перед применением;
• не применять часто, такие препараты предназначены для оказания первой помощи, частое применение вредно для здоровья.

Как наносить спрей

Наносить необходимо на ушибленное место на кожу (если нет открытых ран и повреждений) или на одежду (повязку).
Распылять нужно не менее чем 20 см от кожного покрова, иначе можно вызвать ожог участка.
Распылять не более 7 секунд. Далее, необходима квалифицированная помощь врача.

Минусы использования

• неправильное применение может нанести большой вред кожному покрову спортсмена;
• после обезболивания участка, человек не сможет адекватно оценить свое состояние, это может помешать врачам в постановке точного диагноза;
• может вызывать привыкание, при частом использовании кожа привыкает к данному спрею, он не оказывает должного эффекта.

Критерии выбора

Рекомендации, которые стоит учитывать при покупке данного средства:

1. Вид средства. Пакеты только охлаждают поверхность и снимают болевой синдром на время, когда они приложены к коже. Спреи же работают достаточно долго. Сколько держится эффект средства, узнавайте на этикетке, но он достаточно длительный, после испарения с кожи его воздействие продолжается. Применять пакеты более безопасно чем спреи, так как спрей находится под давлением, есть риск его взрыва или попадание на слизистую. Гели чаще всего применяют в домашних условиях, они не нашли популярности в спортивной среде.
2. Стоимость. Недорогие, бюджетные средства имеют такую же эффективность, как и их дорогие аналоги. Поэтому переплачивать за бренд, в данной ситуации, не стоит.
3. Где купить. Приобрести можно в аптеке, спортивном магазине, или заказать онлайн в интернет-магазине. Посмотрите, сколько стоит один и тот же тип средства на разных ресурсах и подберите подходящий. Обязательно запрашивайте сертификаты качества на продукцию, независимо от того, где приобретаете товар.
4. Состав. Как правило, состав у всех средств одинаков, они могут содержать: этилхлорид, бутан, пентан, ментол. Также есть препараты на основе натуральных компонентов. Если предпочитаете природные материалы, то обязательно читайте состав спрея.
5. Использование. Применение данных препаратов возможно без консультации специалиста, но, после устранения первичных болей и отеков, травму необходимо показать врачу.
6. Лучшие производители. Часто встает вопрос, какой фирмы лучше приобретать, отечественной или зарубежной. Препараты идентичны, могут иметь различный состав, но эффект от них одинаков поэтому при покупке, ориентируйтесь на свои предпочтения и возможности.
7. Популярные модели. Часто на рынке появляются новинки, которые быстро набирают популярность. Они могут быть, например, с функцией блокировки спрея при закрытии крышки, с дополнительными компонентами в составе и др. Не стоит переплачивать, особенно если они сильно разнятся по цене с остальными. Данные средства предназначены только для оказания первой помощи и блокировки болевого синдрома.

Рейтинг качественных спортивных заморозок

В рейтинг были включены самые хорошие, по мнению покупателей, замораживатели для спортсменов. За основу были взяты популярность моделей, обзор и отзывы потребителей. Рейтинг был разбит на 2 большие категории: замораживающие спреи и гипотермические пакеты.

Замораживающие спреи

Спортивная заморозка Cryos, объемом 400 мл. Страна производства — Италия. В своем составе имеет бутан, изобутан, пропан. Спрей хорошо справляется с болевыми синдромами при травмах суставов и мягких тканей, при хронических болях опорно-двигательного аппарата. Средняя цена: 450 руб.

• можно использовать перед депиляцией;
• облегчает боль при туннельном синдроме;
• легко применять.

Спрей для быстрого охлаждения, местного применения, без лечебного эффекта, бесцветный, имеет приятный запах. Баллон металлический, имеет пластиковый колпачок. Объем 0,4 л. Данный препарат нельзя глотать, распылять в глаза и на слизистую. Произведено в Нидерландах. Цена: 435 руб.

• есть контрольный колпачок, который необходимо удалить перед первым использованием;
• быстро снижает болевой синдром;
• быстро испаряется с кожи.

Данный препарат уменьшает отеки, снижает риск возникновения гематомы, снижает воспалительный процесс. Изготовлено в Турции. Данный спрей нельзя распылять на открытые раны, царапины. Чрезмерное количество средства на коже может вызывать раздражения. Цена: 414 руб.

• быстрый эффект;
• помогает при мышечном переутомлении;
• оптимальная стоимость.

Данное средство применяют при травмах, отеках, укусах насекомых, при депиляции. Распылять необходимо на расстоянии 20 см, обязательно встряхнув перед использованием. Не является лекарственным препаратам. Цена: 462 руб.

• необычный синий цвет;
• охлаждает и обезболивает;
• отсутствуют противопоказания (кроме индивидуальной непереносимости).

• в составе не натуральные компоненты.

Универсальная спортивная заморозка в виде спрея. Наносится непосредственно на поврежденный участок, быстро испаряется, создавая охлаждающий эффект. Также применяют при спазмах поясничного и шейного отдела позвоночника. Активное вещество: Бутан, пропан. Цена: 350 руб.

Источник