Сколько нужно держать компресс со льдом

Первая помощь при ушибах

Ушибы – самый распространенный вид травм, которые можно получить, занимаясь спортом, во время домашней работы или даже просто гуляя по улице. Вы не удержали равновесие на скользкой тропинке или неудачно положили на стол кулинарный топорик, споткнулись во время пробежки или не рассчитали высоту кровати, во время мытья полов, результат – ушиб.
В медицине ушиб характеризуется как травмирование мягких тканей тела (кожи, жировой прослойки, кровеносных сосудов) без серьезных повреждений кожи во время падения или удара тупым предметом. Основные симптомы ушиба – боль в поврежденном месте, кровоизлияния в результате разрыва сосудов, образование гематомы и отека. По степени тяжести ушибы подразделяются на легкие, среднетяжелые и тяжелые. Причем такой симптом ушиба, как синяк, не может являться характеристикой тяжести ушиба. Например, у пожилых людей и людей с хрупкими сосудами гематома может быть просто устрашающей даже при легком ушибе. С другой стороны, ушиб головы чаще всего сопровождается небольшой шишкой, и только через время появляются симптомы, указывающие на сотрясение мозга (тошнота, головокружение, носовые кровотечения).При любом ушибе, независимо от тяжести симптомов, нужно обратиться к врачу на предмет установления характера повреждения костей, внутренних органов, находящихся рядом с местом травмы, других скрытых последствий. Так, например, если симптомом ушиба лица или тела, наряду с другими, является появление под кожей воздуха, это может быть свидетельством повреждения носовых пазух или легких. С такими последствиями самостоятельно справиться невозможно. Иногда синяки возникают вовсе не на том месте, на которое пришелся удар. Например, гематомы вокруг глаз могут являться симптомом травмы основания черепа – серьезного и опасного случая. Как бы там ни было – решили вы справляться с ушибом самостоятельно или ждете прихода врача – необходимо принять срочные меры. Первая помощь при ушибе должна быть оказана как можно раньше. Дело в том, что ушиб сопровождается разрывом сосудов, при этом мелкие сосуды кровоточат несколько минут, а более крупные могут наполнять расположенные рядом ткани кровью на протяжении суток. От этого усиливается отек, гематома приобретает довольно крупные размеры, отчего соседние ткани и органы испытывают давление, и их целостность и функционирование могут быть нарушены. К тому же крупные гематомы долго рассасываются, что иногда приводит к необходимости удаления их содержимого путем пункции или даже вскрытия полости гематомы. Понятно, что приемы первой помощи при ушибах должны быть направлены на то, чтобы как можно быстрее остановить кровотечение. Например, у пожилых людей и людей с хрупкими сосудами гематома может быть просто устрашающей даже при легком ушибе. С другой стороны, ушиб головы чаще всего сопровождается небольшой шишкой, и только через время появляются симптомы, указывающие на сотрясение мозга (тошнота, головокружение, носовые кровотечения).

При любом ушибе, независимо от тяжести симптомов, нужно обратиться к врачу на предмет установления характера повреждения костей, внутренних органов, находящихся рядом с местом травмы, других скрытых последствий.

Первая помощь при ушибах конечностей

Больного укладывают, подняв повыше травмированную конечность. Затем делают тугую повязку на место ушиба и прикладывают лед.

Первая помощь при ушибах лица и тела Больного также нужно уложить и обеспечить полный покой. На место ушиба нужно приложить пакет со льдом или холодный компресс. Тугую повязку в этом случае сделать невозможно, но у вас есть шанс приостановить распространение гематомы с помощью прохладных свинцовых примочек.

Лечение ушибов В первые сутки продолжаем лечение холодом: лед, специальные охлаждающие пакеты, продающиеся в аптеках, холодные примочки, которые меняют по мере нагревания.
По истечении 24 часов охлаждение больше не требуется. Теперь применяем другую тактику – согревание. Теплые ванны, компрессы и примочки помогут быстрее снять отек и ускорят рассасывание синяка. Врач в этом случае назначит специальные мази, сухие компрессы или примочки с добавлением спирта. В случае среднетяжелых и тяжелых ушибов будет рекомендован курс физиотерапии с применением аппаратов УВЧ, магнита, электрофореза с лечебными растворами. Если в результате ушиба были повреждены кости или внутренние органы, доктор назначит лечение, подходящее для этих случаев.

подготовил врач-травматолог Палубец А.С.

Источник

Сколько нужно держать компресс со льдом

Как правильно накладывать лед при травме? Сколько держать холодовой компресс? Гипотермические пакеты как альтернатива льду.

Ушиб — вид травмы, возникающей при прямом воздействии механического повреждающего фактора, например удара каким-то предметом или удара о предмет. В результате прямого разрушающего воздействия предмета и его кинетической энергии во время удара происходит повреждение клеток ткани. Так запускается местная реакция на травматический агент.

Симптомы и признаки ушиба:

• сильная тупая боль в месте травмы, приводящая к нарушению функции. Например при ушибе ноги боль не дает делать никаких движений;
• образование припухлости в месте ушиба, которая в течении времени нарастает и может перейти в отек;
• подкожное кровоизлияние в мягкие ткани в результате повреждения кровеносных сосудов (синяк);

При сильных повреждениях нужно диагностировать отсутствие более тяжелого повреждения, такого как перелом и вывих, которые требуют неотложной медицинской помощи. Если вы не уверены в диагнозе, проконсультируйтесь травматологом или вызовите скорую помощь. Исключить перелом поможет проведение рентгенографии места ушиба.
Во время транспортировки пациента или ожидания медицинской помощи рекомендуется приложить лед к месту травмы. Это делается для того, чтобы уменьшить отек и боль.

Правила использования льда при ушибах

Прикладывайте лед сразу после травмы. Как правило, холодовой компресс используется в течение получаса после получения травмы. Холод уменьшает отек, боль и воспаление.

Методика:

Подготовьте пакет со льдом. Вы можете применить гипотермический пакет из аптечки первой помощи или использовать холодовой компресс домашнего приготовления.

• Пакет гипотермический «Снежок» или «Морозко» предназначен как холодовой компресс для оказания первой помощи. Минимальная температура на поверхности пакета в режиме охлаждения должна быть 0+-3 град.С. Время удерживания пакетом температуры от момента смешивания компонентов — не менее 40 мин.

• Гелевый ледяной компресс, заранее приобретенный аптеке, который можно использовать многократно. Гелевый ледяной компресс хранят в морозилке.

Но как поступить если гипотермические пакеты недоступны?

• Наполните полиэтиленовый пакет кубиками льда. Затем налейте в него достаточное количество воды, чтобы покрыть кубики льда полностью. Перед тем как закрыть пакет, выпустите из него воздух. Замороженные овощи, также можно использовать в качестве холодного компресса. Например, вы можете использовать пакет гороха, который очень легко можно приложить к больному месту. Все что вам нужно — это достать пакет из холодильника и приложить его к поврежденному месту.

• Заверните пакет со льдом в полотенце. Никогда не прикладывайте лед прямо на кожу. Это может привести к обморожению и повреждению нерва. Чтобы избежать этого, оберните пакет со льдом полотенцем, прежде чем прикладывать к поврежденному месту.

• Держите поврежденную область в приподнятом состоянии. Помимо использования пакета со льдом, необходимо позаботиться о том, чтобы поврежденная область находилась в приподнятом состоянии. Благодаря этому вы обеспечите отток крови от раны и уменьшите отечность. Использование холодного компресса и подъем поврежденной области уменьшит воспаление.

Приложите лед к месту травмы. Холодный компресс наиболее эффективен, если вы применяете его сразу после получения травмы.

• Приложите компресс к поврежденному месту так, чтобы он покрывал все больное место.

• Если необходимо, вы можете использовать повязку, чтобы зафиксировать холодный компресс. Оберните чистой повязкой компресс и поврежденную область. Однако не завязывайте слишком туго. Если наложить бинт слишком туго, это может нарушить кровообращение. Если конечность начинает синеть или становится фиолетового цвета, то, скорее всего, вы слишком туго наложили повязку. Ее следует снять.

Уберите компресс через 20 минут. Никогда не держите лед дольше двадцати минут. Это может привести к обморожению и другим серьезным повреждениям кожи. Уберите компресс и не повторяйте процедуру, пока не восстановится чувствительность кожи.

• Следите за тем, чтобы не заснуть, когда прикладываете холодный компресс. Если вы уснете, то холод будет оставаться на поврежденном месте в течение нескольких часов, что может привести к повреждению кожи. Заведите будильник или попросите кого-то сказать вам, когда истекут 20 минут.

Источник

Чем снять отек после имплантации зубов

Увеличение объема десны и мягких тканей лица – ожидаемый побочный эффект установки импланта. Чем больше ввинчено искусственных корней, тем выше риск опухания щеки. Это состояние считается нормой, если длится не более 3–5 дней и затем идет на спад. И все же дискомфорт в первые сутки может оказаться весьма ощутимым, поэтому поговорим о том, чем можно снять отек после имплантации зубов и почему он появляется.

Причины отека тканей лица после операции

В ответ на травму, как правило, усиливается приток лимфы к поврежденному месту. Это приводит к скоплению жидкости в области проведения операции, что внешне выглядит как увеличение объема определенного участка тела. Десна, щека, подбородок могут отекать в разной степени после установки импланта. И здесь самое важное не факт опухания тканей, а то, сколько дней держится отек после имплантации зуба.

В норме отечность нарастает постепенно и достигает пика к третьему дню после установки импланта. Человек может ощущать напряженность в этой области, болезненность, психологический дискомфорт. Перечисленные явления проходят к концу первой недели или раньше, но с помощью специальных средств отек можно снять быстрее.

Как уменьшить отечность тканей после установки имплантов?

Несмотря на то, что отек десны после имплантации и опухание прилегающих мягких тканей ожидаемы и считаются нормой, бороться с этим состоянием нужно. Для этого заранее приготовьте дома марлю или чистые тонкие полотенца из хлопка и заморозьте большое количество кубиков льда.

Сразу после операции:

• достаньте лед из морозилки, положите его в полиэтиленовый пакет и оберните полотенцем;
• расположитесь в удобном месте, с приподнятой верхней частью тела;
• приложите подготовленный холодный сверток к щеке, со стороны которой проводилась имплантация;
• держите холодный компресс в течение пяти-семи минут, затем сделайте 10-минутный перерыв и повторите процедуру.

Прикладывайте лед по описанной схеме несколько раз в течение полутора-двух часов. В первые сутки допускается сделать несколько таких подходов, по согласованию с врачом.

Что еще можно сделать для снятия отека?

Уменьшить отечность после имплантации помогают также дополнительные меры:

• Медикаментозная терапия. Принимайте антибактериальные, антигистаминные, нестероидные противовоспалительные препараты, которые назначил врач.
• Антисептические ванночки. Стоматолог может прописать полоскания хлоргексидином, отваром ромашки и другими средствами для профилактики воспаления и связанной с ним отечности тканей.
• Сон с приподнятой верхней частью тела. Для этого можно использовать несколько подушек. В таком положении создаются условия для оттока жидкости от зоны хирургического вмешательства.
• Исключение раздражающих факторов. В первые дни после установки импланта откажитесь от употребления горячей, соленой, острой пищи, кофе, спиртосодержащих напитков.
• Исключение температурных перепадов. Нельзя принимать горячие ванны, париться.
• Уменьшение перегрузок. В первые недели откажитесь от спортивных тренировок, старайтесь также избегать стрессов.

Когда отечность должна стать поводом показаться врачу?

Если отек щеки не спадает через три-пять дней после имплантации, а усиливается, это может указывать на развитие осложнений. В таком случае самостоятельно бороться с отечностью больше нельзя. Необходимо срочно посетить стоматолога, который проводил операцию. Специалист осмотрит рану, оценит клиническую ситуацию и назначит лечение.

Источник

Сколько нужно держать компресс со льдом

Иногда нам бывает больно. Иногда мы получаем травму. Хорошая новость в том, что оказать первую помощь при болях или травмах можно благодаря подручным средствам – чем-то холодным или горячим.

Однако, помните, что холод и тепло – противоположные понятия, а значит и эффект от них разный. Правильное применение грелки и льда облегчит болевые ощущения. Но неправильное использование – сильно ухудшит состояние больного.

Итак, как узнать, когда использовать лед, а когда грелку?

Механические травмы (ушиб, растяжение, тендиноз, тендинит)

«На первый взгляд, лед кажется некомфортным и отталкивающим, а грелка – приятным и уютным, — говорит врач спортивной медицины Анна Рекс, — Однако, лед помогает при острой боли, воспалении и отечности. Высокая температура грелки приводит к быстрому развитию воспаления.»

Физиотерапевт по спортивному здоровью Кэрол Феркович добавляет, что «грелка с теплой водой помогает расслабить поврежденные мышцы, и только после этого воспользуйтесь льдом, чтобы снять боль.»

«Ослабить пульсирующую боль при мигрени можно приложив ко лбу, вискам или глазам холодное влажное полотенце», — советует невропатолог Дженнифер Криглер. Однако, одной из причин головной боли, бывают спазмы в шее. В этом случае лучше на некоторое время приложить к шее грелку с теплой водой.

Артрит и подагра

Грелка, в качестве помощи при болях, подходит не только при артрите, но и также при травмах, которые не проходят на протяжении 6 недель. «Пациентам с хроническим артритом, как правило, помогает грелка с теплой водой. Она расслабляет сжатые мышцы, развивая мобильность суставов», — говорит ревматолог Линда Милети. Однако при острых болях Линда Милети рекомендует исключительно лед.

«Будьте осторожны в областях с пониженной чувствительностью, если у вас есть невропатия (от диабета или другого состояния) или синдром Рейно, — говорит доктор Мак, — Слишком горячая или холодная температура может повредить кожу.»

Тепло – снимает спазмы, расслабляет сжатые мышцы, снимает «скованность» связок

Лед – успокаивает острую боль, уменьшает отеки или гематомы, успокаивает воспаление

Теперь вы знаете, в каких случаях применять лед, а в каких – грелку, и сможете оказать помощь при болях или травме человеку, который будет в этом нуждаться. Поделитесь этим материалом или инфографикой со знакомыми и друзьями, чтобы они тоже знали, как можно помочь человеку, который получил травму и испытывает боль.

Давайте помогать друг другу! И беречь друг друга!

Источник