Спорт для которого нужен лед

Викторина для детей 6-7 лет

Заранее детей перед викториной можно отправить в библиотеку, чтобы они ознакомились с нужной информацией. Это позволяет лучше подготовиться к игре и закрепить основные сведения для викторины.

1. Высокие носки у футболистов называются … (гетры)
2. Чем засекают время в спорте? (Секундомер)
3. Что вешают на шею спортсмену за победу? (Медаль)
4. Спорт, в котором участники выступают в шапочках. Это? (Плавание)
5. В каком спорте используют клюшку на льду? (Хоккей)
6. Что поможет получить спортсмен и оказаться в больнице? (Травму)
7. Как называется бросок в ворота? (Гол)
8. Как называют человека, который учит спортсменов игре? (Тренер)
9. В этом спорте можно драться руками? (Бокс)
10. Его называют рыцарем с клюшкой. Кого? (Хоккеиста)
11. Как называется одежда спортсменом и команды? (Форма)
12. Если в игре не получилось выявить победителя – это … (ничья)
13. С их помощью мы идём по снегу и не падаем. Что это? (Лыжи)
14. Где проходят соревнования по спорту? (Стадион)
15. На что восходят победители соревнований? (На пьедестал почёта)

Викторина по зимним видам спорта

Приучать детей к спортивной культуре надо с основ: для этого подходят Олимпийские игры. Описание видов спорта – классный вариант для учащихся привлечь внимание к популярной мировой игре. Загадки про соревнования и их историю – то, что способствует развитию здорового понимаю спорта и великих спортсменов.

1. Они нужны, чтобы быстрее ехать на лыжах. Что? (Палки)
2. Как называется вид спорта с клюшками, шайбой? (Хоккей)
3. Популярный вид спорта на лыжах, где главная задача – обогнать соперника? (Лыжные гонки)
4. В каком спорте участник едет на лыжах и стреляет по мишени? (Биатлон)
5. В каком виде спорта на льду танцует фигурист? (Фигурное катание)
6. Откуда прыгает лыжник во фристайле? (Трамплин)
7. Пара обуви, которая помогает скользить на льду – это … (коньки)
8. В каком году в России проводились зимние олимпийские игры? (2014)
9. Какое бельё надевают зимой спортсмены? (Термобельё)
10. Кто не играет в хоккей? (Трус)
11. Как называется штрафной бросок в хоккее? (Буллит)
12. На трибунах во время игры спортсменов поддерживают … (болельщики)
13. Как называется вид спорта, где спортсмены на лыжах делают трюки в воздухе? (Фристайл)
14. Доска для спуска со склона называется … (сноуборд)
15. Катаются ли на санях профессиональные спортсмены? (Да)

Викторина по летним видам спорта

Знатокам необходимо угадать всё о занятиях летними видами спорта. Участники из младших и старших классов вместе с учителем должны ответить на ряд заданий, в число которых входят предложенные нами вопросы. Особый интерес вызовут вопросы о том виде спорта, с которым школьникам уже приходилось столкнуться в жизни.

1. Чем отбивают мяч в теннисе? (Ракеткой)
2. Какой девиз у Олимпийских игр? (Быстрее. Выше. Сильнее)
3. Атлетика бывает 2 видов. Каких? (Лёгкая и Тяжёлая)
4. Как называют парную игру с ракетками и сеткой? (Теннис)
5. Водный вид спорта с мячом – это … (водное поло)
6. Из какого вида спорта «пелотон»? (Велоспорт)
7. Другое название баттерфляя — … (Дельфин)
8. Как называется трасс для велогонки? (Велотрек)
9. Из какого овоща стреляют в спорте? (Из лука)
10. В этой стране началось регби. В какой? (Англия)
11. Сколько весит мяч для гольфа? (41-46 г.)
12. Чем отбивают мяч в бейсболе? (Битой)
13. Когда основали айкидо? (1925)
14. Чем забрасывают мяч в гандболе? (Рукой)
15. Триатлон включает в себя кроме гонки на велосипеде и бега … (плавание)

Викторина по физкультуре для дошкольников

Здоровый образ жизни важен не только сегодня, поэтому викторина по физкультуре пройдёт с пользой. Мы думаем, что первым делом работу по тесту необходимо начинать с этих вопросов. Образ школьного урока – то, что настроит детей на нужный лад. Дети могут писать ответ словами, а могут говорить вслух, поднимаю руку и говоря: «я знаю». Цель викторины – приучить детей к тому, что спорт занимает важное место в жизни и мире.

1. Детский транспорт, который не имеет педалей – это … (самокат)
2. Как называется линия, когда дети строятся друг с другом на одной линии – это … (шеренга)
3. Как называют успех в соревновании? (Победа)
4. На нём надо крутить педали, чтобы ехать. На чём? (Велосипед)
5. Летние коньки – это … (Ролики)
6. Турист носит это на плечах. Что? (Рюкзак)
7. Как называют дорогу лыжника? (Лыжня)
8. Как называют перерыв в течение урока для отдыха? (Физкультминутка)
9. Зачем обливаются холодной водой? (Закаливание)
10. Дети часто сокращают название урока физкультуры именно так. Как? (Физра)
11. Что надо брать с собой в школу на физкультуру? (Сменную форму)
12. С чего правильно начинать день? (Зарядка)
13. Что надо делать, чтобы мышцы были эластичными? (Растяжку)
14. Если качать мышцы живота, то появится … (пресс)
15. Как называют предельный показатель, который надо сдать для зачёта? (Норматив)

Источник

Конькобежный спорт. Виды и правила. Экипировка и особенности

Конькобежный спорт — одна из зимних состязательных дисциплин, где спортсмены на скорость преодолевают на коньках замкнутую дистанцию (трек). Бег на коньках возник в глубокой древности, и до сего времени остается любимым и популярным среди миллионов людей.

История возникновения и развития

Первое приспособление, напоминающее коньки, было обнаружено археологами в местах поселений кочевников-киммерийцев и относится ко 2-му тысячелетию до н.э. А сам конькобежный спорт зародился в 18 в. в Англии. О первых состязаниях в беге на коньках упоминается в записях кентерберийского монаха Стефаниуса — «Хронике знатного города Лондона», датируемых 1174 г. В 1604 г. в Эдинбурге (Шотландия) начал свою работу первый клуб конькобежцев-любителей. В 1763 г. состоялся дружеский турнир между командами Великобритании и Соединенных Штатов. Первый свод правил был составлен англичанами в 1772 г. А самый первый в истории каток был залит в Лондоне в 1842 г.

Активно распространяться конькобежный спорт начал в середине 19 в. Первый международный чемпионат состоялся в Амстердаме. Мужские состязания регулярно проходят с 1893 г., а женские — с 1936 г. В это же время был сформирован Международный союз спортсменов конькобежного спорта, продолжающий свою деятельность и сегодня.

В Россию бег на коньках пришел при Петре I в конце 18 в. Сам император привез эту дисциплину из Голландии. После Петра I о конькобежном спорте в России не вспоминали до 1830-х гг., когда в крупных городах стали появляться первые катки. В 1864 г. в Питере открылся конькобежный клуб. А в 1889 г. состоялся официальный чемпионат по бегу на коньках. Через год вышли правила соревнований. На Олимпиаде конькобежный спорт был впервые представлен в 1956 г., где отечественные спортсмены получили 7 медалей.

Сегодня бег на коньках представлен тремя дисциплинами:

1. Гонка на скорость на ледовой дорожке в 400 м.
2. Фигурное катание.
3. Шорт-трек — гонка на короткой дистанции.

Правила соревнований

Площадки для официальных турниров должны соответствовать утвержденным параметрам:

• Протяженность 400 м.
• Радиус поворота 25-26 м.
• Длина прямого участка — 100 м.
• Ширина трека — 6-10 м.

Любительские заезды, а также тренировки могут проходить на дорожке в 333,3 метра.

Турниры проходят в двух форматах — многоборье и на отдельных дистанциях. Многоборье — самый древний вид соревнований где спортсмены противоборствуют в спринте, классической гонке и шорт-треке. Очки присуждаются по результатам каждого этапа — балл за каждую секунду. Затем высчитывается общая сумма и тот, у кого она получится наименьшей, становится чемпионом.

На отдельных дистанциях выполняются заезды:

• 500, 1000, 1500 и 3000 м – женщины.
• 5 и 10 км — мужчины.

Основные правила бега на коньках таковы:

• Одновременно на дорожку выходят 2 спортсмена (в индивидуальном поединке) или три (в командном). По парам соревнующихся распределяют не в случайном порядке, а согласно результатам, продемонстрированным в данном сезоне.
• Очередность старта определяется жеребьевкой.
• Конькобежцы движутся по треку в направлении против часовой стрелки.
• Пройдя круг, участники меняются треками, чтобы исключить преимущество того, кто бежит по внутренней части дорожки.
• Физический контакт между конькобежцами запрещен. Нельзя также создавать сопернику помехи.
• Финиш фиксируется в момент пересечения линии коньками. При командном забеге — по последнему участнику.
• При фальстарте бег начинается заново. Тот, кто стартует раньше сигнала дважды, подлежит дисквалификации.
• Участники с одинаковым временем занимают одинаковые места. Забег проводится только один раз.
• Любой допинг запрещен. Перед состязанием у спортсменов берут кровь на анализ.
• Также запрещается: пересекать линии, разделяющие дорожки; забывать менять дорожку; жульничать. Все перечисленное карается снятием с соревнований.

Беговая дорожка

Конькобежный спорт подразумевает состязания на треке — ледяной трассе с двумя прямыми участками и двумя поворотными. Лед, покрывающий дорожку, может быть естественного происхождения или заливаться специально. Главное, чтобы его толщина была не меньше 3 см. Ледяная поверхность может иметь естественное происхождение или быть искусственно созданной. На одной дорожке могут одновременно поместиться до 60 человек.

По всей своей протяженности ледовая трасса огораживается снежным валом шириной 2 м. Таким же валом отделяются друг от друга дорожки. Для трека предусмотрена особая разметка, которую наносят чернилами или синькой, а сверху наращивается еще один слой льда. У финиша между дорожками имеется проход для конькобежцев.

Все профессиональные заезды проходят только на специальных треках. А состязания ниже по уровню могут проходить в парках и в крытых катках.

Шорт-трек

Этот вид забега на коньках возник позже классической гонки. Отличия этих двух дисциплин состоят в следующем:

• Протяженность трассы в шорт-треке 111,12 м, а радиус поворота — 8 м.
• Соревнуются спортсмены только на короткие дистанции.
• Одновременно на трек выходят 6 участников.
• Дорожки не разделяются, а спортсмены вправе самостоятельно определять траекторию своего движения.
• Коньки для шорт-трека имеют другую конструкцию и заточку.

Судейство

Бригада судей осуществляет контроль за ходом состязаний и разрешает спорные ситуации. Она включает в себя:

• Главного судью и его помощника.
• Эксперта по льду.
• Судей на финише, переходе, дорожке.
• Хронометристов для ручного и автоматического учета времени.
• Хронометриста, считающего круги.
• Сигнализирующего судью и его помощников.

Экипировка конькобежцев

К обмундированию спортсменов конькобежный спорт предъявляет свои требования:

• Гоночный костюм, повторяющий форму тела. Его главная задача — уменьшить сопротивление воздуха. На нем не может быть никаких дополнительных вставок и элементов. Под костюм разрешается надевать защиту на голени, колени и лодыжки.
• Обязательным элементом защитной экипировки выступает шлем. Его конструкция повторяет форму головы спортсмена.
• Конькобежцы из одной команды надевают одинаковую форму а на их гоночные костюмы наносится название страны и имя спортсмена. На официальных турнирах конькобежцы надевают повязку для идентификации личности.
• Запрещены мобильные телефоны и иные средства связи, а также любой инвентарь, меняющий силу трения.

Требования к снаряжению закреплены в правилах соревнований. При несоответствии формы установленному эталону участника снимают с заезда.

Коньки, используемые в беге на льду, называются клапы. Ботинки и лезвия изготавливаются отдельно, а затем соединяются между собой только в передней части конька при помощи шарнира с пружиной. Такая конструкция помогает развить большую скорость и придает маневренности.

Ботинки производят из кожи в сочетании с фиброволокном. Они должны в точности повторять форму ноги и удобно садиться. С этой целью они часто поступают в продажу незаконченными, требующими термической регулировки. Для профессиональных спортсменов ботинки изготавливаются на заказ с учетом всех особенностей стопы.

Лезвие конька выполнено из металла, имеет длину 40-45 см и толщину 1 мм. Его необходимо поддерживать в отличном состоянии, затачивать вручную и полировать, ведь чем острее лезвие, тем выше скорость. Для заточки используются специальные алмазные камни, в результате чего лезвие конька может разрезать все, что угодно.

Конькобежный спорт для здоровья

Бег на коньках обладает целым рядом преимуществ:

• Укрепляет мускулатуру спины, ног, рук, живота.
• Развивает гибкость и чувство баланса.
• Повышает иммунитет.
• Тренирует органы чувств, формирует характер.
• Поднимает настроение, помогает бороться со стрессом.
• Тренирует сердечную и дыхательную системы.

Женщины используют коньки как средство избавления от целлюлита. Скоростной безостановочный бег в течение часа сжигает более 500 калорий, поэтому подходит для тех, кто стремится похудеть.

Полезен бег на коньках и детям, ведь он закладывает основы здоровья. Ребенок регулярно находится на свежем воздухе, укрепляется его мышечная масса, улучшается аппетит. Кроме того, конькобежный спорт помогает детям развивать их природные навыки. Однако заниматься им следует правильно и детям, и взрослым. Для этого составляется график тренировок, а опытный инструктор следит за правильностью техники катания.

Минусы и противопоказания

Конькобежный спорт за счет высоких скоростей признается одним из наиболее травматичных. В гонке нередки падения, столкновения, сопровождающиеся растяжениями, вывихами и даже переломами. Поэтому не рекомендуется заниматься этим видом физической активности тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, дефектами и/или хрупкостью костей. Также бег на коньках противопоказан людям с болезнями суставов и нервными расстройствами.

Источник