Вода для детей зимой

Питьевой режим ребенка зимой: особенности и советы

Есть мнение, что беспокоиться о том, сколько жидкости пьет ребенок, необходимо только в жаркое время года, когда есть большая вероятность обезвоживания. Это не совсем правильно.

Все мы знаем, что каждый человек на 70-80% состоит из воды. И наш организм ежедневно нуждается в пополнении запаса жидкости, так как вода участвует во всех процессах организма. Организм ребенка развивается, и все процессы проходят интенсивнее, чему взрослого, поэтому потребность в жидкости у детей значительно больше.

Не зависимо от времени года, ребенок должен пить достаточно чистой и полезной воды. Давайте сегодня подробнее поговорим об особенностях питьевого режима зимой.

Особенности зимнего питьевого режима

Сколько нужно пить зимой?

Для нормальной работы всего организма ребенок должен пить около 100-150 мл на килограмм массы тела в течение дня.

Достаточно пить воды зимой особенно важно, ведь организм подвержен перепадам температур, инфекциям. Если пить недостаточно жидкости, организм ребенка не может эффективно бороться с инфекциями и может заболеть.

Многие педиатры утверждают, что есть прямая связь между тем, как и сколько ребенок пьет и частотой простудных заболеваний зимой. Суть проста, зимой на улице холодно, а дома чаще всего тепло и сухо. В сухом и теплом воздухе, если малыш недостаточно пьет, все слизистые пересыхают, а соответственно они не могут эффективно бороться с инфекциями, которые на них попадают, поэтому возникает простуда. Если же влажность в квартире не менее 40%, и ребенок достаточно пьет в течение дня, слизистые влажные, и они легко справляются с инфекциями.

Важно! Если вы замечаете, что ваш ребенок слишком много пьет, обратите на это внимание вашего педиатра, ведь чрезмерная жажда может быть сигналом о том, что в организме что-то не так. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Оксана Анисимова, врач-педиатр: «Постоянная сильная жажда у ребенка, может говорить о том, что у ребенка серьезные проблемы со здоровьем. Например, жажда – это один из заметных симптомов диабета. Но не стоит сразу паниковать, ведь жажда может быть вызвана неправильным рационом, а также тем, что вы даете ребенку попить что-нибудь вкусненькое. Попробуйте исключить из рациона ребенка жирное, сладкое, соленое и давать ему не сладкий компот, а обычную воду, лучше детскую. Если эти нововведения не помогут, и жажда сохраниться, проконсультируйтесь с вашим педиатром и попросите направление на анализ крови».

Что лучше пить зимой?

Педиатры уверены, что в любое время года, как для детей, так и для взрослых, лучший напиток – это чистая вода. Так как именно вода легко утоляет жажду, контролирует водно-солевой баланс в организме, является источником жизни, энергии и здоровья.

Самая лучшая и безопасная вода для ребенка – это детская бутилированная вода. Такая вода на 100% безопасная, она отвечает всем требованиям к качеству детской воды: эта вода не содержит консерванты, ее производят на заводе детского питания, она не содержит примеси и микроорганизмы, она не имеет запаха и вкуса, разливается в безопасную тару.

Сегодня на прилавках магазинов есть большой выбор детской воды, но далеко не все марки отвечают важным критериям качества воды для деток. Таких марок совсем немного. Например, детская вода «Малятко» полностью отвечает всем критериям качества детской воды. Эта вода уже много лет подряд считается лидером рынка детской воды.

Конечно, практически все марки детской воды, которые вы встречаете на прилавках магазинов, можно считать пригодными для питья. Но родители всегда желают дать своим деткам самое лучшее, поэтому относятся к выбору всего, что касается питания детей, очень внимательно. Выбирайте лучшее и будьте здоровы!

Источник

Плавание в холодные периоды

Иногда родители считают, что в холодное время года, будь то осень, зима или ранняя весна ребенку не стоит ходить на занятия в бассейн в качестве «меры предосторожности», чтобы не простудиться и не заболеть. Правильно ли они поступают?

КРУГЛОГОДИЧНОЕ ПЛАВАНИЕ И ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ У ДЕТЕЙ

Многолетние медицинские исследования наблюдения за детьми показали, что сезонный перерыв в занятиях плаванием или акватерапией имеет ровно противоположный эффект: длительная пауза в занятиях в бассейне может послужить причиной снижения устойчивости организма к возникновению простудных и других заболеваний. Почему так происходит?
В холодное время года значительно снижается двигательная активность детей любого возраста – в это время меньше хочется гулять на улице и играть в подвижные игры. Плавание в бассейне отлично компенсирует сезонную гиподинамию у ребенка. Врачи установили, что для нормального развития и поддержания всех функций организма в норме требуется как минимум один час в день активной физической нагрузки. Плавание является одним из наиболее гармоничных видов физической активности, способствующей созданию равномерной тренирующей нагрузке на основные скелетные мышцы, отлично тренирующей функции дыхания и сердечнососудистой системы, обеспечивая улучшения кровоснабжения и питания всех основных органов и систем. Сезонный перерыв в плавании вызывает снижение функций иммунитета, состояние которого напрямую зависит от образа жизни, подвижности и состояния трофики и метаболизма в организме.
Иногда родители думают, что воздействие холода является причиной возникновения простудных заболеваний. Если бы это было так, то все население, проживающее за Полярным кругом и в Сибири, должно было бы постоянно страдать простудными заболеваниями, чего, как мы знаем, не наблюдается. Холодный воздух действительно может быть предрасполагающим фактором возникновения простудных заболевания – в первую очередь за счет высушивания слизистых оболочек верхних дыхательных путей и снижения местной сопротивляемости организма. Но одного этого фактора недостаточно, чтобы вызвать простуду у ребенка. Для возникновения заболевания необходимо попадание в организм возбудителей заболевания (чаще всего – вирусов) и одновременное снижение общей сопротивляемости организма. Круглогодичные занятия физической культурой и, в первую очередь – плаванием, обеспечивают поддержание защитных функций иммунитета ребенка на должном уровне, чтобы предотвратить такую сезонную заболеваемость. Кроме того, частые занятия плаванием и дыхание теплым увлажненным воздухом в бассейне способствуют поддержанию здорового состояния слизистой оболочки носоглотки.

ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПРИ ПОСЕЩЕНИИ БАССЕЙНА В ХОЛОДНУЮ ПОГОДУ

После посещения бассейна ребенка в холодное время года или просто в плохую погоду ребенка необходимо тщательно подготовить к выходу на улицу. Как известно, у детей, особенно в возрасте до 6-7 лет еще не сложилась работа системы терморегуляции. После посещения бассейна ребенка нужно обязательно высушить, не позволять в мокром состоянии находиться на сквозняках. Особенно тщательно необходимо высушить голову. Почему? Испарение воды с поверхности тела и волос вызывает резкое охлаждение. Для организма ребенка такой перепад температуры является сильным стрессом, который может вызвать снижение сопротивляемости организма, и позволить возбудителям простудных заболеваний выйти из-под контроля иммунной системы.
После выхода ребенка из воды сразу же оберните его полотенцем и тщательно просушите кожу. Отряхните руками его волос от воды, просушите их сухим полотенцем и воспользуетесь феном. Ношение качественной плавательной шапочки во время занятий существенно снижает намокание волос и охлаждение головы, как во время плавания, так и после него. После того, как волосы будут высушены феном, сразу же оденьте на ребенка теплую, но «дышащую» шапочку.

КРУГЛОГОДИЧНОЕ ПЛАВАНИЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ РЕБЕНКА

Если вы когда-нибудь занимались музыкой или изучением иностранного языка, то должны знать, что овладеть этими дисциплинами невозможно без регулярных постоянных занятий. С плаванием дела обстоят точно также. И для растущих и развивающихся детей дело состоит ни сколько в овладении и совершенствовании самой техники плавания и поддержания тренированности, сколько в положительных эффектах плавания для психического, интеллектуального и социального развития ребенка.
Регулярно посещающие занятия дети быстрее овладевают навыками чтения и языка, развитием речи. Кроме того, в зимние месяцы дети проводят гораздо больше времени в закрытом помещении зимой и меньше общаются со сверстниками. Такое ограничение общения может быть вредно для ребенка, так как социализация является ключом к нормальному психическому развитию. Дети, которые посещают бассейн круглогодично, обладают лучшим самоконтролем, хорошей самооценкой, большей мотивацией к достижению успехов, обретают опыт здоровой конкуренции и командного взаимодействия.

Кроме того, плавание в холодное время года является отличной профилактикой сезонные аффективных расстройств, которые проявляются в угнетенном настроении, чувстве постоянной усталости, избыточной сонливости и обжорстве. Такими расстройствами страдают около 5% детей в возрасте от 9 до 19 лет. Занятия плаванием увеличивают выработку гормона радости серотонина, и значительно улучшают его настроение.

КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ В НАШИХ БАССЕЙНАХ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ГОДА?

Задать любые вопросы и записаться на занятия в бассейне можно круглосуточно по телефону +7 (812) 331-74-78.

Источник

Краткосрочный проект «Зимняя волшебница-вода»

Муниципальное дошкольное образовательное автономное учреждение

детский сад № 10 «Казачок» г. Новокубанска

муниципального дошкольного образования Новокубанского района

Познавательно — исследовательский проект в младшей группе №1:

Познавательно исследовательский проект в младшей группе:

Тема : «Зимняя волшебница-вода»

Вид проекта: познавательно-исследовательский

Продолжительность: краткосрочный (18.01.21-24.01.21)

Участники проекта: воспитатели, дети, родители

Мир вокруг нас удивителен и разнообразен. Ежедневно дети получают новые представления о живой и неживой природе, их взаимосвязях. Задача взрослых – расширять кругозор детей, развивать их познавательную активность. Но им еще нужно помогать в этом, так как дети не могут заметить во всем разнообразии самого главного, не могут найти точный ответ на заданный вопрос, не могут делать простейшие выводы.

Сколько удовольствия приносят детям игры зимой! Первые представления о воде складываются в младшем дошкольном возрасте: вода окружает нас повсюду, лед, снег и пар. Дошкольники – это прирожденные исследователи. И тому подтверждение – их любознательность, постоянное стремление к эксперименту, желание самостоятельно находить решение в проблемной ситуации. С целью формирования знаний детей о свойствах воды, был разработан проект «Зимняя волшебница-вода» для детей младшего дошкольного возраста.

Проблема. Дети мало знают, зачем и кому нужна вода. У детей отсутствуют представления о значении воды в жизни человека, об основных её свойствах.

Цель: формирование у детей осознанного, бережного отношения к воде, как важному природному ресурсу, знакомство со свойствами воды.

Задачи:

1. Систематизировать и расширить представления детей о свойствах воды.

2. Способствовать формированию позитивного отношения к воде (познавательного, бережного, созидательного).

3. Создать условия для выявления свойств и качеств воды: прозрачная, без запаха, льется, в ней растворяются некоторые вещества, другие вещества ее окрашивают, вода может быть холодной и теплой.

4.Познакомить с процессом превращения воды в лед, льда и снега – в воду.

5.Дать представление о том, что некоторые вещества растворяются в воде;

6.Подвести к пониманию того, что температура воды влияет на ее свойства (чем выше температура, тем быстрее в воде растворяются вещества, тем медленнее она замерзает).

7.Дать представление о разнообразии агрегатных состояний воды в природе (снег, иней, изморозь, град, дождь, туман и т.д.).

Предполагаемый результат.

У детей будут сформированы элементарные представления о воде, ее значении для человека, животных и растений.

Дети узнают о свойствах и состояниях воды (прозрачная, льется, без запаха, без вкуса, твердое жидкое газообразное состояние) в процессе практических опытов с водой.

У детей будут формироваться познавательные способности в процессе исследовательской деятельности, практических опытов с водой.

Взаимодействие с родителями.

1.Просмотр с ребенком мультфильмов о воде для накопления информации о воде.

2. Консультация по теме: «Занимательные опыты и эксперименты для дошкольников».

3. Буклеты на тему «Что такое вода? Для чего она нужна?»

4. Выставка рисунков «Как наша семья бережёт воду»

5.Проведение опытов дома: «Водяные превращения».

Подготовительный этап проекта:

1. Подобрать и изучить методическую литературу по теме проекта.

2.Пополнить развивающую среду:

Ø Подбор художественной литературы по теме;

Ø Составление картотек загадок, стихов, поговорок;

Ø Составление картотеки опытов с водой;

Ø Подготовка оборудования для опытов с водой.

Источник

Безопасность на воде зимой

Содержится в разделах:

Включает в себя разделы:

Отчет о безопасности в период ледостава в МДОУ На основании приказа комитета по образованию и молодежной политике № от 28.11.2019г. и приказа заведующей № _ от _ г. в МДОУ «Детский сад №17» проводилась работа по безопасности в период ледостава детей в ДОУ. Мероприятия осуществлялись по трем направлениям: -с сотрудниками;.

Консультация «О безопасности на водоемах в зимнее время года» Выход на лед водоемов становится причиной различных происшествий. Традиционным досугом населения в зимний период является рыбалка, прогулки на лыжах и катание на коньках. Все подобные мероприятия тем или иным образом связаны с выходом на лед. Рекомендациями о действиях в случае.

Безопасность на воде зимой — «Правила поведения и меры безопасности на водоемах в зимний период»

Публикация ««Правила поведения и меры безопасности на водоемах в зимний. » Тысячи детей с нетерпением ждут начала зимы и становления льда на реках, озерах и других водоемах. Самые нетерпеливые из них выбираются на неокрепший лёд, подвергая свою жизнь и здоровье серьезной опасности. Важно соблюдать правила безопасного поведения на зимних водоемах. Зимой.

• 
• 
• 

Библиотека изображений «МААМ-картинки»

Консультация для родителей «Правила безопасного поведения на водоемах в зимний период» Правила поведения на водоемах в зимний период. 1. С появлением первого ледяного покрова на водоемах запрещается катание на коньках, лыжах и хождение по льду. Тонкий лед непрочен и не выдерживает тяжести человека. 2. Переходить по льду нужно по оборудованным переправам, но если.

Правила поведения и меры безопасности на водоемах в зимний период Консультация для родителей на тему: «Правила поведения и меры безопасности на водоемах в зимний период» Тысячи детей с нетерпением ждут начала зимы и становления льда на реках, озерах и других водоемах. Самые нетерпеливые из них выбираются на неокрепший лёд, подвергая свою жизнь.

Фотоочерк «Ледостав на реке Уса» Ледостав на реке Уса. Ледостав – это процесс образования льда на водоеме, а также период, в течение которого этот ледяной покров не тает. Наш город Междуреченск расположен между двух рек: Томью и Усой. Поэтому круглый год мы можем наблюдать за жизнью наших рек, за процессом.

Безопасность на воде зимой — Правила поведения и меры безопасности на водоемах в зимний период

Статья «Правила поведения и меры безопасности на водоемах в зимний. » С наступлением первых заморозков вода в водоемах покрывается льдом. С образованием первого льда люди выходят на водоем по различным причинам. Можно значительно сократить маршрут при переходе по льду с одного берега на другой, лихо прокатиться по гладкой и блестящей поверхности.

Консультация для родителей «Безопасность на водоемах в осенне-зимний период» Консультация для родителей Безопасность на водоемах в осенне — зимний период Якимова Розалия С наступлением первых осенних заморозков вода в водоемах покрывается льдом. Начинается период ледостава Первый лед очень коварен. Не торопитесь выходить на первый лед, он только кажется.

План к проведению занятия в подготовительной группе «Безопасность на воде и вблизи водоемов зимой» План к проведению занятия в подготовительной группе «Безопасность на воде и вблизи водоемов» Цель: расширение представлений детей о правилах поведения детей на водных объектах в зимнее время. Задачи: -формировать у детей основы собственной безопасности на водных объектах;.

Безопасность детей на водоемах в осенне-зимний период Беседа с детьми «Правила безопасности на водоемах в осенне-зимний период» Цели: — формировать у детей представление о правилах безопасного поведения на водоемах в осенне-зимний период. Воспитатель: Ребята, скажите мне, пожалуйста, какое сейчас время года? Дети: Осень.

Источник