Встречай зиму с радостью

Гуляйте и не тревожьтесь: 7 забавных советов, как встретить зиму во всеоружии и не поддаться меланхолии из-за холода

Зимой организм человека переходит в своеобразный режим энергосбережения. Дни становятся короче, погода — холоднее, а настроение незаметно для нас беспричинно «преснеет». Что ж, вот вам несколько советов, следование которым поможет сохранить бодрость духа и не впадать в хандру.

Купите лампу для светотерапии

Осенью и зимой человеку и его организму на физико-психологическом уровне не хватает солнечного света. Чем не повод приобрести себе красивую лампу с теплым светом, которая будет «согревать» ваш взгляд? Включайте ее с самого утра, и оно перестанет быть таким хмурым!

Полюбите горячие ванны

Что может быть лучше, чем прийти с работы и понежиться в горячей ванне? Превратите это занятие в релакс! Тут вам помогут ароматические соли и масла, густая пена, а также яркие, задорно шипящие в воде бомбочки.

Плюс ко всему горячие ванны очень полезны. Они не только отогревают, но и расслабляют, улучшают состояние кожи. На ночь такая процедура станет идеальной.

Привнесите в свою жизнь комедию

Забавные книги, интересные комиксы, смешные фильмы и ситкомы — идеальные спутники любой зимы!

Разве не приятно окунуться в какую-нибудь забавную историю любимых персонажей и ненадолго отвлечься от серых будней? Особенно если делать это в компании с близкими людьми или второй половинкой. Еще и новое совместное хобби появится! Хорошее настроение всем обеспечено.

Достаньте гирлянды и свечи

Их приятное живое мерцание создаст ощущение праздника. Еще можно дополнить атмосферу благовониями: поджигающиеся эфирные палочки или аромалампы стоят не так уж и дорого.

Готовьте супы

Это блюдо может быть очень вкусным, сытным и полезным! Необязательно варить рядовые скучные щи. Попробуйте сделать типично осенний тыквенный крем-суп, например. Или найдите интересный рецепт.

Потом привлеките к этому хобби друзей и ешьте суп, болтая с ними по видеосвязи. Так вы время с товарищами еще точно не проводили.

Гуляйте как можно больше

В холодное время года люди, как правило, разбегаются по домам и греются в своих комнатах, закутавшись в пледы. В этом есть свой уют! Однако лучше приучить себя к частым прогулкам на свежем воздухе, дабы не превратиться в унылое тепличное существо, страдающие от нехватки витамина D и кислорода.

Холодный воздух очень бодрит! Тут главное — одеться потеплее. Вам нужны хорошие теплые носки, непромокающая удобная обувь, шарф и отличная верхняя одежда. В такой «комплектации» вы точно полюбите прогулки! А потом, возможно, даже созреете на зимний поход. Это отличная идея — природа в снежное время года удивительна. Туристов мало, все вокруг будто спит. А процесс разведения костра, приготовление горячей еды и ночевка в спартанских условиях доставят вам море незабываемых впечатлений.

Мыслите позитивно

Никакой тревоги и напряжения! Пусть ваш разум продолжает оставаться открытым. Жизнь не останавливается и не замораживается! Вы можете поставить уйму маленьких целей и настроить гору зимних планов. Воспринимайте холодное время года не как некий «стоп», а как новую страничку в жизни со своими уникальными возможностями.

Источник

Как правильно встретить зиму, чтобы она прошла удачно: советы для Знаков Зодиака

Начало зимы — это большое событие в жизни каждого. В это время перестраивается и подвергается давлению энергетика человека. Полезные советы для каждого Знака Зодиака помогут вам правильно встретить зиму.

Людям, переживающим эмоциональные проблемы, пять полезных техник помогут избавиться от беспокойства. Это касается любого времени года, ведь никогда не знаешь, каким будет следующий день. Начало зимы — волшебное время, которое тем не менее не всегда созидательно о отношению к нам, поэтому будьте готовы к любому повороту событий.

Стихия Воды: Рыбы, Скорпион, Рак

Стихия Воды — это олицетворение спокойствия и последовательности. Люди таких Знаков зимой часто покрываются толстой «защитной пленкой», становясь более медлительными, даже вялыми или депрессивными. Конечно, сокращение солнечного влияния сказывается на самочувствии. Люди этих Знаков плохо воспринимают свою беспомощность относительно природных процессов. Они ощущают течение времени как никто другой, а их сентиментальность добавляет масла в огонь, вызывая депрессивность и желание спрятаться от внешнего мира.

Ракам труднее всего переживать смену времен года. Зиму многие Раки встречают тяжело, вдруг обнаруживая у себя сонливость и вялость. Им нужно чаще окружать себя близкими, больше заниматься любимым делом и заводить новые знакомства. Приятное общение способно вылечить их апатию.

Скорпионы в наименьшей степени зависимы от прихода зимы и смены обстановки. Это самые стойкие представители стихии Воды. Скорпионы очень часто предаются воспоминаниям о лете и об осени. Они просматривают фотографии с отдыха, предаются ностальгии по отпуску и могут пустить дела на самотек. Все, что им необходимо, — это занятость, чтобы не уйти в прошлое с головой. Чем больше люди этого Знака будут работать зимой и в самом ее начале, тем удачнее будет декабрь.

Рыбам астрологи и специалисты сайта dailyhoro.ru советуют встречать зиму в делах. Желательно заниматься решением проблем, которые давно требовали внимания. Не стоит браться за много новых проектов, лучше доделать все начатое. Начало декабря — точно не время отдыхать, потому что весь будущий успех трех самых холодных месяцев зависит от предпринятых действий. Конец осени и начало зимы также могут провоцировать обострение ревности. Эффективные заговоры помогут избавиться от этого чувства.

Стихия Земли: Дева, Козерог, Телец

Земля — это стихия со стойкой и мощной энергетикой. Люди, рожденные в период властвования такой стихии, смотрят на мир рационально и объективно. По этой причине приход зимы на них почти никак не отражается. Конечно, снижается продуктивность из-за недостатка солнечных лучей, но и с этим они почти всегда справляются.

Дев зима вряд ли выбьет из колеи. Но чтобы она прошла удачно, Девам требуется как можно большее количество дел. Не стоит брать на начало зимы отпуск: Вселенная хочет, чтобы эти люди были постоянно вовлечены в какой-то интересный для них процесс. Самый лучший способ начать зиму и провести ее удачно — влюбиться. Если Дева уже в отношениях, то самое время вдохнуть них нечто новое, перевести на более высокий уровень.

Козероги — целеустремленные люди, но в первые недели зимнего периода у них нередко снижается работоспособность и дает брешь творческая энергетика. В связи с этим им нужен источник вдохновения. Могут начаться капризы и перепады настроения. Справиться с этим можно при помощи своевременного отдыха и работы без переутомлений и резкой смены курса.

У Тельцов зимой дела обстоят намного лучше, чем у большинства Знаков Зодиака. Правильно встретить зиму им помогает умеренный эгоизм. В начале декабря их продуктивность резко повышается, поэтому это лучшее время для того, чтобы посвятить его себе любимым. Лучше всего проходят финансовые дела, обучение и получение новых знаний. Дорогостоящие приобретения — хороший способ поднять себе настроение перед Новым Годом. Удачными будут деловые поездки, поиск второй половинки.

Стихия Воздуха: Близнецы, Водолей, Весы

«Воздушные» люди рады любым изменениям. Они философски воспринимают перемены в жизни, включая переход от осени в зиме. Для них это возможность обрести что-то новое. Начало зимы для представителей данной стихии — это почти всегда глоток свежего воздуха. Конечно, не всегда все так радужно, потому что начало зимнего периода часто приводит к проблемам со здоровьем. Справиться с ними для Близнецов, Весов и Водолеев тоже не составит труда.

Весы становятся активными в начале зимы. Зачатую эта активность и эмоциональность превращаются в импульсивность. Поэтому начало зимы Весам дается сложнее, чем Водолеям и Близнецам. Весы всегда знают, что можно говорить окружающим, а что нельзя, однако в первых числах декабря они реагируют на негатив более остро. Вместе с этим приходит свобода в самореализации. Творческим Весам становится проще работать и принимать важные решения.

Водолеям начало зимы проблем не принесет. Физическая и эмоциональная стойкость этих людей достаточно сильна, чтобы не расстраиваться из-за наступления холодов. В первые пару недель декабря астрологи рекомендуют представителям этого Знака больше времени проводить за привычной работой. Можно смело осуществлять крупные приобретения, ходить по магазинам в поисках подарков для самых близких людей.

Близнецам зимой почти также легко, как и Водолеям. Единственная разница состоит в том, что Близнецы не могут так влиять на окружающий мир. Их напористость немного снижается, ровно как и продуктивность в интеллектуальной и физической работе. Астрологи советуют этим людям больше фокусироваться в начале зимы на отдыхе и на пребывании рядом с родственниками, второй половинкой и друзьями.

Стихия Огня: Лев, Стрелец, Овен

Стихия Огня и зима довольно неплохо сочетаются: на людей с такой энергетикой хорошо влияет сила холодного времени года. Они становятся спокойнее, уравновешеннее и лишаются импульсивности. Эти люди ощущают прилив сил и пребывают в отличном расположении духа.

Овны чаще любят жару, а не холод, но это не значит, что такая смена обстановки для них болезненна. Начало декабря для Овнов — очень стабильное время. Можно заниматься любыми делами, заводить новые знакомства. Еще начало зимы прекрасно подходит для отпуска и путешествий.

Львам начало первого месяца зимы тоже приносит много удачи. В это время Львы увлечены любовью и страстями в противовес холодам. Правда, у них немного снижается концентрация. Все деловые и рабочие неудачи смело можно закрывать победами в амурной сфере. Чтобы было проще переживать возможные неурядицы, Львам нужно относиться к проблемам философски и не расценивать осторожность как трусость или слабость характера.

Стрельцы чувствуют себя практически идеально в начале зимы, потому что это время их Зодиака. Энергетические волны, исходящие от звезд и Солнца, гармоничны и созидательны, и вся зима в целом — это время больших надежд для рожденных под этим созвездием. Не всегда эти надежды оправдываются, но на то, чтобы взять верный курс к успеху, у Стрельцов будет почти целый декабрь. Их жизнелюбие обострится. Астрологи советуют следовать голосу сердца.

Главный враг большинства людей — негативные программы сознания. Именно они провоцируют появление комплексов, страхов и неудач. Поэтому зимой так важно окружать себя теплотой, добром и позитивом.

Источник

Сценарий развлечения «Зимушку провожаем — Масленицу встречаем»

Вера Ларионова
Сценарий развлечения «Зимушку провожаем — Масленицу встречаем»

Муниципальное казённое дошкольное образовательное учреждение

«Вяткинский детский сад»

«Зимушку провожаем – Масленицу встречаем!» 2018

Сценарий музыкально-спортивного развлечения для детей средней и старшей групп.

Подготовила и провела: музыкальный руководитель

1 квалификационной категории

Цель: расширить и закрепить знания детей о русских народных праздниках и традициях.

Задачи: формировать представление о русских традициях и праздниках; воспитывать интерес и уважительное отношение к русской культуре; обогащать словарный запас народными терминами; приобщить детей к народным играм, хороводам; развивать быстроту, ловкость и внимание.

Интеграция образовательных областей: речевое развитие, социально – коммуникативное развитие, познавательное развитие, художественно-эстетическое развитие, физическое развитие.

Предварительная работа: беседа с детьми о празднике, традициях, ритуалах, заучивание, танцев, хороводов и русских народных игр.

Действующие лица: Скоморох, Зима, Баба Яга, Весна.

Ход праздника:

Звучит веселая русская музыка, дети собираются на площадку.

Под веселую музыку появляется Скоморох

Скоморох: Собирайся, народ! Сегодня вас много интересного ждет!

Ждут вас игры, забавы и шутки! Скучать не дадим ни минутки!

Начинаем, начинаем наше представленье,

Повторяйте все за мной вы без промедленья!

Хороша была зима, её мы провожаем,

И тепло весеннее радостно встречаем.

Печем с припеком мы (знак левой рукой) Блины!

И вкусные (знак правой рукой) …Лепешки!

И весело и дружно хлопаем в ладошки (все хлопают)

А теперь вокруг себя покрутимся немножко (все крутятся)

Чтобы больше съесть блинов — попрыгаем на ножке (все прыгают)

Поиграли, покричали, но Зимы-то не видали,

Вот, встречайте, к нам сама идет Зимушка-зима!

Под музыку выходит Зима

Зима: Здравствуйте, девчонки – хохотушки и мальчики – вертушки!

Я, Зима, любила вас, развлекала вас не раз –

Так ответьте зимушке, угодила ли вам?

Зима: Так давайте поиграем, вспомним зимние забавы.

Играющие разбиваются на пары, каждой паре связывают ноги (правую ногу одного с левой ногой другого). Пара на » трёх ногах» добегает до поворотного флажка и возвращается на линию старта.

На площадке чертят круг. В кругу стоят двое играющих. Каждый из играющих встает на одну ногу, другую сгибает в колене, поддерживает ее за пятку одной рукой. Задача играющих — вытолкнуть противника из круга, не используя при этом руки и стоя на одной ноге. (Толкают друг друга плечами).

Дети под музыку передают снежок друг другу, по окончании музыки выполняют задания.

Зима: Молодцы! Хорошо повеселились.

Вижу, что любите зиму, мои проводы играете.

За это дарю вам Масленицу.

Символ праздника несите, Масленицу покажите!

Под музыку выносят Масленицу.

Зима: Меня, Зиму провожайте, гостью новую встречайте!

Мне на Север мой пора, до свиданья, детвора (уходит).

Скоморох: Ой, ребята, та-ра-ра! В гости Масленица пришла!

Здравствуй, Масленица дорогая, наша гостья годовая!

Дети хором: Здравствуй!

Скоморох: Масленица бывает в конце февраля. Она возвещает об окончании зимы и начале весны. Масленица — великий праздник на Руси. Народ его отмечает шутками, играми, плясками, кулачными боями и сытными застольями, обязательно с блинами. А что вы знаете о Масленице? Масленица длится целую неделю. Заканчивается масленица в воскресенье – его называют прощеным воскресеньем. В этот день прощают все обиды, забывают ссоры, признают свои ошибки, мирятся. Воскресенье — проводы Масленицы.

Скоморох: Крепче за руки беритесь,

И по кругу становитесь.

Будем весело плясать,

Зимушку провожать

Широкую Масленицу открывать,

Весну в гости зазывать!

Хоровод «Как на масленой неделе»

Скоморох: А теперь, мои ребятки,отгадайте-ка загадку:

Метла летит реактивная — изобретение дивное,

Кто на ней летает, тот людей — пугает! Кто это?

Под музыку на метле влетает Баба-Яга

Баба Яга: Да, позвольте представиться! Я — Ягуся Гавриловна.

Чего это вы здесь собрались? Секрет, какой, аль нет?

Скоморох: Праздник у нас — Масленица!

Мы Зиму провожаем, Весну красную зазываем!

Баба Яга: А меня почему не зовете? Со мной не играете?

Скоморох: Поиграем с Бабой Ягой, ребятки?

Музыкальная игра – дразнилка «Бабка-ежка»

На земле нарисован круг, в середину которого становится один из играющих — Баба Яга. В руках у него ветка — помело.В хороводе идут ребята и дразнят:

Дети: Бабка-ёжка — костяная ножка,

С печки упала, ножку сломала.

А потом и говорит:

«У меня нога болит».

Пошла на лужайку —

Баба Яга выпрыгивает из круга на одной ноге и пытается кого-нибудь коснуться помелом. Кого она «запятнает», тот замирает на месте. Кто из играющих приподнимет запятнанного игрока над землей, тот и становится Бабой Ягой.

Баба Яга: Ах, так! Вы на праздник собрались, и меня дразнить взялись!

Я вам, детки, отомщу, в лес дремучий утащу! (пугает детей)

Масленицу украду, Весну-красну не пущу!

(Ягуся крадет чучело Масленицы и пытается убежать)

Скоморох: Ой, ребята, что творится! Баба-Яга Масленицу уносит!

Давайте Масленицу спасать, Бабу Ягу не пускать! Дети окружают Бабу Ягу.

Игра «Не выпустим»

Дети окружают Бабу Ягу и берутся за руки. Баба Яга пытается выбраться из круга, когда она приближается к детям, дети приседают. Игра повторяется несколько раз.

Баба Яга: А я просто так вам Масленицу не отдам!

Кто хочет со мной силушкой померяться?

(выходят желающие мальчики)

Ну-ка, вставайте,со мной поиграйте:

Вы – естеством, а я колдовством!

Баба Яга проигрывает.

Дети стоят в кругу, в центре круга водящий (Баба Яга).Все идут по кругу со словами: Гори гори ясно, чтобы не погасло! Глянь на небо – птички летят, колокольчики звенят. Раз, два, три – беги! Дети разбегаются, Баба Яга- ловит.

Баба Яга: Ладно, так и быть, отдам вам Масленицу (отдает)

Простите меня, люди добрые! (поклон)

Я не буду больше колдовать, буду с вами я играть!

Объявляю соревнование – на метелке катание!

(Дети разбиваются на команды)

Нужно верхом на метелке «пролететь» змейкой между конусами туда и обратно.

Сначала бежит один, потом вдвоем, потом втроем и вчетвером…

Понятно? Тогда. пять, четыре, три, два, один — старт!

Баба Яга проводит соревнование «Прокатись на метле».

«Прокатись на метле»

Баба Яга: Ну, молодцы!

Скоморох: Отгадайте-ка, ребятки,одну хитрую загадку:

Доброе, хорошее, на людей глядит,

А людям на себя глядеть не велит.

Всюду, где бывает, взглядом согревает. (Солнце)

Давайте Солнышко к нам позовем:

Солнышко красно, гори-гори ясно!

Дети: Солнышко красно, гори-гори ясно!

Под музыку выходит Весна с солнцем в руках.

Скоморох: Погляди-ка, народ, (указывает) К нам Весна идет!

Здравствуй, Весна-голубушка, Весна-красна! (поклон)

Весна (поклон): Здравствуйте и вы, люди добрые!

Я весна красная, солнечная, ясная!

Я пришла к вам с радостью, с великой милостью.

С солнцем ярким пришла, всем тепло принесла!

Всем тепло принесла, да блинов напекла!

С пылу с жару – разбирайте, похвалить не забывайте!

С пылу с жару из печи, все румяны, горячи!

Хоровод «Ой, блины»

Весна, Скоморох и Баба Яга угощают всех блинами

Скоморох: Прощай, прощай, прощай, Масленица!

На другой год приходи, блины с собой приноси!

Гори, гори ясно, чтобы

Птички летят, колокольчики

Загорается чучело Масленицы, дети водят вокруг него хоровод,выкрикивают заклички и поют:

Масленица загорела,

Всему миру надоела!

Обманула, провела,

Годика не дожила,

До поста довела!

После того, как сгорит Масленица:

Весна: Вот и прогнали мы зиму студеную. Конец холодам настает, время ручьев весенних наступает, дождей живородящих да солнышка теплого. Поздравляю вас с праздником, народ честной, и благодарность мою примите, что помогли зиму победить.

(Весна кланяется участникам праздника). С праздником!

«Танец- повтрялка на масленицу».

Скоморох: Праздник закрывается — публика удаляется.

Эй, мальчишки и девчонки, молодёжь и детвора!

Покатаемся на горке – нынче самая пора!

Праздник завершается катанием с горок и веселой музыкой.

Праздник «Масленицу встречаем, зиму провожаем» «МАСЛЕНИЦА» Выходят два скомороха : 1-ый—Расступись честной народ в сад к нам масленица идет 2-ой— Шире двери открывайте да гостей честных.

Сценарий праздника на улице «Масленицу встречаем — зимушку провожаем» Масленица. (Праздник проводится на улице) Ведущий: Музыка играет — гостей созывает! Гости идут – праздника ждут! Масленицу встречаем – зимушку.

Фотоотчет о празднике Масленицы в средней группе «Провожаем Зимушку» Праздники и развлечения — яркие и радостные события в жизни детей дошкольного возраста. Основная цель праздника в ДОУ — формирование эмоций.

Сценарий развлечения для дошкольников «Масленицу встречаем!» Масленицу встречаем!Сценарий развлечения для дошкольников. Звучит музыка. 1- й Скоморох: Все! Все! Все! Все на праздник! Масленицу встречаем,.

Фотоотчет «Масленицу встречаем — зиму провожаем!» В истории России есть замечательные народные праздники, рассказывающие ребятам о традициях и культуре страны, и один из них – Масленица.

Развлечение для детей «Масленицу встречаем, зиму провожаем» Цель: знакомить детей с народными праздниками и традициями их празднования. Задачи: — воспитывать дружеские отношения; — прививать детям.

Развлечение «Зиму провожаем, Масленицу встречаем!» с Весной и Зимой Развлечение «Зиму провожаем, Масленицу встречаем!» (средний возраст) Пермский край, пос. Звёздный, МБДОУ Д/С «Звездочка» Воспитатели: Родина.

Развлечение «Зиму провожаем, Масленицу встречаем» для подготовительной группы 1-Й СКОМОРОХ: Добрый день,гости дорогие! Жданные,, званные и желанные! 2-й СКОМОРОХ: Здравствуйте, молодки! Здравствуйте, лебедки! Ребята.

Сценарий праздничного развлечения «Как мы Зиму провожаем да на Масленицу гуляем» Праздничное развлечение подготовили и провели воспитатели детского сада №2 «Звездочка» Марченко Татьяна Васильевна, Пчелина Марина Александровна,.

Сценарий праздника для детей разновозрастной группы «Осень провожаем, Зимушку-зиму встречаем!» Цель: Активизировать знание детей о сезонных изменениях в природе. Развивать интерес к явлениям и объектам природы, побуждать детей выразительно.

Источник