Заморозка колена во время футбола

Спортивная заморозка: самые часто задаваемые вопросы

Как всем известно, футбол — это травмоопасная игра, поэтому всегда нужно знать, как оказать первую медицинскую помощь или обезболить себя, чтобы продолжить игру. Про профессиональную медицинскую помощь мы писать не будем, а вот тема самопомощи и обезболивания нами будет затронута. Для этого, собственно, и нужна спортивная заморозка, которой эффективно снимают боль во время матчей.

Лечение холодом — далеко не новшество в спортивной медицине, но когда холод стал мобилен для быстрого использования во время игр, то это изменило ход истории. Баллончик со спреем сегодня есть в арсенале любой команды, а некоторые футболисты держат его даже у себя дома, чтобы оказывать необходимую помощь при получении повреждения или ушиба.

В этой статье мы попытаемся ответить на самые частые вопросы, которые возникают у людей, для которых спортивная заморозка — это что-то новое и непонятное.

Что входит в состав?

Как правило, в большинстве случае в состав заморозки входит:

Это мы перечислили компоненты самых популярных заморозок. Некоторые производители могут уходить от общепринятых норм и добавлять свои вещества для достижения более качественного эффекта.

Для чего нужна?

Спортивная заморозка нужна для моментального снятия боли в целях дать возможность игроку продолжить игру. Спрей уменьшает отечность, снимает неприятные болевые ощущения и устраняет мышечные боли.

Как использовать?

На баллоне всегда прописываются правила использования средства. Чаще всего его распыляют на небольшом расстоянии на поврежденный участок либо непосредственно на кожу, либо через ткань. Перед применением нужно обязательно прочитать условия использования.

Есть ряд общих рекомендаций:

• перед использованием хорошо встряхнуть;
• обрабатывать место не более 7 секунд (должен появиться белый налет);
• не использовать для лечения детей и подростков;
• не наносить на поврежденные участки кожи;
• не использовать систематически для обработки одного места.

Можно использовать самостоятельно?

Конечно, можно, а порой даже нужно! Для многих спортсменов это средство номер один для снятие боли, которое хранится в домашней аптечке.

Есть какие-то противопоказания?

Как таковых противопоказаний нет. Единственное правило — не распылять на открытые раны и царапины.

Какие отличия между спортивными заморозками?

Главное отличие — изготовитель, он же бренд. Основа всех заморозок — хладагент, выполненный на основе смеси трех веществ: бутана, изобутана и пропана. Разные производители добавляют для запаха, как правило, ментол или всякие масла, которые влияют не только на запах, но и на продление эффекта от лекарства.

На этом все. Если будут вопросы, задавайте их в комментариях ниже. Надеемся, были вам полезны. будьте здоровы и лучших вам результатов в спорте!

Нововведения в правилах, которые не прижились в футболе

ТОП-10 лучших бутс за 2021 год

Как правильно выбрать подошву бутс?

Nike Tiempo Legend 8 в невероятном паке «Dazzle Camo»

Выбираем лучшую букмекерскую контору

Нужен ли диплом о высшем образовании в наше время?

Источник

Чем замораживают травмы футболистам?

Во время футбольных матчей, к сожалению, игроки нередко получают травмы, и с этим ничего нельзя поделать — футбол довольно-таки травмоопасный спорт. При ушибах и повреждениях мышц, связок и сухожилий спортсменам оказывается первая помощь по определенной, стандартной схеме.

В этих случаях, можно увидеть спортивных врачей, которые, делают игрокам заморозку с помощью небольшого балончика с распылителем. После оказанной им медицинской помощи они встают как ни в чем не бывало и продолжают играть.

Это происходит потому, что на поврежденную область (зону) воздействуют холодом. Он сужает кровеносные сосуды, тем самым уменьшая приток крови к месту травмы. В результате задерживается дальнейшее кровоизлияние, припухлость, что, в свою очередь, уменьшает боль.

Для быстрого охлаждения в спортивной практике чаще всего применяется аэрозоль хлорэтил (международное наименование: Этилхлорид (Ethyl chloride)), либо другие препараты на его основе: во избежание ожогов кожу в зоне травмы предварительно смазывают мазью или кремом, затем с расстояния 10-15 см производят орошение его струей хлорэтила до появления инея. После исчезновения инея процедуру повторяют еще 2-3 раза.

Хлорэтил — средство для кратковременного поверхностного обезболивания кожных покровов. При попадании на кожу вследствие быстрого испарения (температура кипения 12-13 градусов Цельсия) наступает сильное охлаждение и ишемия тканей, которые сопровождаются поверхностным обезболиванием. После появления »»инея»» на коже ткани становятся плотными и нечувствительными. Местное анестезирующее действие этилхлорида развивается очень быстро (через 5-10 секунд) , продолжается в течение короткого времени (до 20 минут) , не сопровождается развитием токсического действия и привыкания. Оказывает общее анестезирующее действие.

Сейчас существует довольно много препаратов для заморозки, как на основе хлорэтила, так и без него. Есть ледяные гели-спреи, которые используются для обработки как ушибов, растяжений, отеков и синяков, так и ссадин, царапин и открытых ран, а также имеют свойство оставаться на коже в виде пленки, что позволяет не только промывать, но и защищать поврежденные места от грязи и пыли, а также новых повреждений.

Так же существует ледяная вода-спрей, которая позволяет быстро и эффективно устранить сильную боль при самых разных травмах, не обмораживая близлежащих тканей. Особенно подходит для ссадин и открытых ран. Быстро и удобно наносится распылением на поврежденные участки тела с расстояния — 10 см. Оказывает щадящее воздействие на кожу, не сушит ее и не раздражает. Кроме всего, есть охлаждающие пакеты, активирующиеся немедленно при сжатии, и не нуждающиеся в охлаждении.

Источник

Лучшие замораживатели для спортсменов на 2021 год

Просмотрено: 4263

Время прочтения: 7 мин.

Каждый спортсмен в своей жизни получал различные травмы как на тренировках, так и на соревнованиях. Также их можно получить и в домашних условиях. Неприятные ощущения от полученных травм сможет на время уменьшить заморозка. В статье рассмотрим, как правильно и как часто можно пользоваться данным средством, на что обратить внимание при покупке. Рассмотрим, какие бывают виды заморозок, и какие средства удобнее использовать при различных ситуациях.

Описание и характеристики

Для того чтобы снять болевые ощущения и отечность при травме, прикладывают лед или холодные предметы. Спортивная заморозка является одним из самых эффективных и быстродействующих средств, используемых, в качестве первой помощи при получении травмы связанной со спортом или с активным образом жизни.

При травмах чаще всего повреждения получают мягкие ткани, происходит разрыв кровеносных сосудов и капилляров. В месте повреждения возникают отеки, гематомы, боль. Если сразу приложить холод, то происходит сужение сосудов, чувственность нервных окончаний снижается, снимается отечность. Именно поэтому, заморозки получили такое широкое применение.

Существует 3 основных вида такой заморозки:

1. Спреи. Универсальное средство, его удобно применять в различных ситуациях. Представляет собой металлический баллончик, где, под давлением находится специальный спрей, который, при попадании на кожу оказывается охлаждающий и обезболивающий эффект. Пользоваться ими нужно с максимальной осторожностью, неправильное применение может нанести вред здоровью. Его активно используют спортсмены.
2. Пакеты. Гипотермические пакеты чаще всего используют в медицинских учреждениях, хотя спортивные врачи также прикладывают их спортсменам во время соревнований. Представляет собой пакет, внутри которого содержится 2 пакетика, один с водой, другой с действующим веществом (чаще всего нитрат аммония). Начинает работать если на пакет с силой надавить, тогда оба вещества смешиваются. Такие пакеты практичны, их не нужно предварительно заморозить, риск нанести себе вред при применении минимален.
3. Гели. Гель имеет такую структуру, которая достаточно быстро проникает в ткани и оказывает быстрый эффект. В своем составе содержат ментол, анальгетики, антикоагулянты, эфирные масла и спирт. Охлаждает и при этом временно обезболивает место ушиба. Втирать такой гель необходимо осторожно, а лучше, если он впитается в кожные покровы самостоятельно. Одним из видов таких гелей является конский бальзам. Он полностью состоит из натуральных компонентов (трав), поэтому его активно применяют при болях в суставах и при проблемах с венами. Дополнительно такой препарат увлажняет кожу и обладает приятным ароматом. В спорте такие гели не нашли применение (из-за особенности их нанесения), их больше используют в бытовых условиях.

Действия при оказании первой помощи

В оказание первой медицинской помощи при травмах конечностей должны входить 4 основных этапа:

1. Снятие нагрузки. Необходимо максимально расслабить поврежденную часть тела, иначе может произойти дальнейшее травмирование участка.
2. Компрессия поврежденного участка. Она необходима для того, чтобы уменьшить боль, и надежно зафиксировать участок.
3. Принятие приподнятого положения. Такое положение будет способствовать нормальному кровотоку, кровь не будет с силой приливать к поврежденному участку.
4. Заморозка. Заключительный этап, позволяет снизить кровоток, снять отечность и минимизировать болевой синдром пострадавшего. Далее, пострадавшего необходимо доставить в медицинское учреждение для постановки точного диагноза, потому что, даже незначительная с виду травма, может иметь сложные последствия.

Применение заморозок

Такой способ заморозки необходим во время соревнований и тренировок, спрей поможет на время блокировать болевые ощущения при незначительных травмах, спортсмен сможет продолжить соревнования. Но, такие спреи и пакеты можно применять и в обычной жизни, например, брать с собой на природу, в походы, использовать в быту, при укусах насекомых, при хронических заболеваниях мышц и суставов.

Меры предосторожности при использовании спреев

Несмотря на простоту использования, необходимо соблюдать осторожность при использовании:

• не применять (применять с осторожностью) у детей и подростков;
• нельзя распылять на поврежденные участки кожи с открытыми ранами;
• обязательно четко следовать прилагаемой инструкции по эксплуатации. Материал, указанный в инструкции нужно внимательно изучить перед применением;
• не применять часто, такие препараты предназначены для оказания первой помощи, частое применение вредно для здоровья.

Как наносить спрей

Наносить необходимо на ушибленное место на кожу (если нет открытых ран и повреждений) или на одежду (повязку).
Распылять нужно не менее чем 20 см от кожного покрова, иначе можно вызвать ожог участка.
Распылять не более 7 секунд. Далее, необходима квалифицированная помощь врача.

Минусы использования

• неправильное применение может нанести большой вред кожному покрову спортсмена;
• после обезболивания участка, человек не сможет адекватно оценить свое состояние, это может помешать врачам в постановке точного диагноза;
• может вызывать привыкание, при частом использовании кожа привыкает к данному спрею, он не оказывает должного эффекта.

Критерии выбора

Рекомендации, которые стоит учитывать при покупке данного средства:

1. Вид средства. Пакеты только охлаждают поверхность и снимают болевой синдром на время, когда они приложены к коже. Спреи же работают достаточно долго. Сколько держится эффект средства, узнавайте на этикетке, но он достаточно длительный, после испарения с кожи его воздействие продолжается. Применять пакеты более безопасно чем спреи, так как спрей находится под давлением, есть риск его взрыва или попадание на слизистую. Гели чаще всего применяют в домашних условиях, они не нашли популярности в спортивной среде.
2. Стоимость. Недорогие, бюджетные средства имеют такую же эффективность, как и их дорогие аналоги. Поэтому переплачивать за бренд, в данной ситуации, не стоит.
3. Где купить. Приобрести можно в аптеке, спортивном магазине, или заказать онлайн в интернет-магазине. Посмотрите, сколько стоит один и тот же тип средства на разных ресурсах и подберите подходящий. Обязательно запрашивайте сертификаты качества на продукцию, независимо от того, где приобретаете товар.
4. Состав. Как правило, состав у всех средств одинаков, они могут содержать: этилхлорид, бутан, пентан, ментол. Также есть препараты на основе натуральных компонентов. Если предпочитаете природные материалы, то обязательно читайте состав спрея.
5. Использование. Применение данных препаратов возможно без консультации специалиста, но, после устранения первичных болей и отеков, травму необходимо показать врачу.
6. Лучшие производители. Часто встает вопрос, какой фирмы лучше приобретать, отечественной или зарубежной. Препараты идентичны, могут иметь различный состав, но эффект от них одинаков поэтому при покупке, ориентируйтесь на свои предпочтения и возможности.
7. Популярные модели. Часто на рынке появляются новинки, которые быстро набирают популярность. Они могут быть, например, с функцией блокировки спрея при закрытии крышки, с дополнительными компонентами в составе и др. Не стоит переплачивать, особенно если они сильно разнятся по цене с остальными. Данные средства предназначены только для оказания первой помощи и блокировки болевого синдрома.

Рейтинг качественных спортивных заморозок

В рейтинг были включены самые хорошие, по мнению покупателей, замораживатели для спортсменов. За основу были взяты популярность моделей, обзор и отзывы потребителей. Рейтинг был разбит на 2 большие категории: замораживающие спреи и гипотермические пакеты.

Замораживающие спреи

Спортивная заморозка Cryos, объемом 400 мл. Страна производства — Италия. В своем составе имеет бутан, изобутан, пропан. Спрей хорошо справляется с болевыми синдромами при травмах суставов и мягких тканей, при хронических болях опорно-двигательного аппарата. Средняя цена: 450 руб.

• можно использовать перед депиляцией;
• облегчает боль при туннельном синдроме;
• легко применять.

Спрей для быстрого охлаждения, местного применения, без лечебного эффекта, бесцветный, имеет приятный запах. Баллон металлический, имеет пластиковый колпачок. Объем 0,4 л. Данный препарат нельзя глотать, распылять в глаза и на слизистую. Произведено в Нидерландах. Цена: 435 руб.

• есть контрольный колпачок, который необходимо удалить перед первым использованием;
• быстро снижает болевой синдром;
• быстро испаряется с кожи.

Данный препарат уменьшает отеки, снижает риск возникновения гематомы, снижает воспалительный процесс. Изготовлено в Турции. Данный спрей нельзя распылять на открытые раны, царапины. Чрезмерное количество средства на коже может вызывать раздражения. Цена: 414 руб.

• быстрый эффект;
• помогает при мышечном переутомлении;
• оптимальная стоимость.

Данное средство применяют при травмах, отеках, укусах насекомых, при депиляции. Распылять необходимо на расстоянии 20 см, обязательно встряхнув перед использованием. Не является лекарственным препаратам. Цена: 462 руб.

• необычный синий цвет;
• охлаждает и обезболивает;
• отсутствуют противопоказания (кроме индивидуальной непереносимости).

• в составе не натуральные компоненты.

Универсальная спортивная заморозка в виде спрея. Наносится непосредственно на поврежденный участок, быстро испаряется, создавая охлаждающий эффект. Также применяют при спазмах поясничного и шейного отдела позвоночника. Активное вещество: Бутан, пропан. Цена: 350 руб.

Источник