Зимой волосы растут быстрее или медленнее

Ученые выяснили, почему зимой волосы растут медленнее, чем летом

Средняя скорость роста волос у среднестатистического человека вне зависимости от возраста и места проживания составляет 15 сантиметров в год. То есть в месяц волосы должны отрастать на 1-1,5 сантиметра. В действительности же волосы растут неодинаково в разное время года. Ученые пришли к выводу, что виновато во всем отсутствие должного количества витаминов зимой. По этой причине замедляется деление клеток в зонах, которые окружают волосяные фолликулы. Летом количество витаминов увеличивается. И волосы растут намного быстрее.

Замедление роста волос может свидетельствовать и о заболевании корней волос. В этом случае необходимо, считают британские косметологи, экстренно добавлять в рацион витамины. Всевозможные же мази и прочие косметические средства способны дать лишь кратковременный эффект.

Ученые выяснили, почему зимой волосы растут медленнее, чем летом

В Череповце отремонтировали большой проезд к одиннадцати домам на проспекте Победы

Подрядчик также сделал парковку и широкую пешеходную зону.

В Вологде прошли обыски в офисах кредитно-потребительского кооператива «Точка опоры»

По факту мошенничества возбуждено уголовное дело.

Любители байдарочного спорта очистили от мусора берег Ягорбы

Спортсмены провели субботник вместе с сотрудниками мэрии, депутатами и общественниками.

В Череповце завершили благоустройство сквера у Дворца металлургов

На обновленной территории появились дорожки, фонари, скамейки и кинетические фигуры.

Моногоспитали Череповца заполнены на 92 процента

В ковид-стационарах находятся 916 пациентов.

На карантин по коронавирусу закрыты классы в 130 школах Вологодской области

Образовательный процесс переведен в дистанционный формат.

Оптовые цены на кофе взлетели на 40-50 процентов

В итоге это скажется на розничных ценах в магазинах, кафе и вендинговых сетях.

Череповчанка перевела 22 тысячи рублей мошенникам из соцсети

Девушка думала, что покупает коляску, но так и не получила товар.

Полмиллиона рублей выплатит бывшей жене вологжанин за покушение на ее убийство

Мужчина жестоко избил супругу поленом.

Отечественные программные продукты станут вдвое доступней для малого и среднего бизнеса Вологодчины

В России запускается новая мера поддержки.

Череповецкие вездеходы используют в георазведке полезных ископаемых в Казахстане

Производитель спецтехники «Тингер» стал партнером системообразующего предприятия геологической отрасли России.

В Череповце умерла известный филолог Наталья Володина

Она работала в Череповецком государственном университете с 1981 года.

Экс-прокурора Крыма и экс-депутата Госдумы Наталью Поклонскую назначили послом Кабо-Верде

Таким образом, слухи об её назначении послом подтвердились.

В Вологде задержали девушку подозреваемую в хищении велосипеда

Молодая горожанка была задержана во время поездки на украденном транспорте.

В начале ноября россияне будут отдыхать четыре дня подряд

Первая рабочая неделя ноября продлится 3 дня, а выходных дней после неё будет четыре.

В Вологде завершили расследование дела о разбое на городском кладбище

Группу злоумышленников ждет суд.

Череповчанин получил условный срок за оскорбление в соцсети чувств верующих

Мужчина размещал оскорбительные комментарии и призывал к экстремизму.

Из Череповца в Архангельск самолетом за 1500 рублей

«Авиапредприятие «Северсталь» предлагает билеты в столицу Поморья по специальной цене.

Врача-нефролога из Череповца на два года условно лишили свободы за смерть пациента

Мужчина признан виновным в мошенничестве и причинении смерти по неосторожности.

Велосипедист – нарушитель пострадал в ДТП на улице Преображенского в Вологде

Мужчина пересекал проезжую часть на запрещающий сигнал светофора.

Источник

Стилист-парикмахер пояснил, от чего зависит рост волос

Какие только мнения не связаны с ростом волос. К примеру, приходя в салон красоты, многие в шутку (а на самом деле всерьез) интересуются, легкая ли у мастера рука. Другие выбирают день своего преображения у парикмахера лишь в соответствии с календарем стрижек. А все потому, что иногда волосы после манипуляций с ножницами растут очень медленно.

Стилист-парикмахер Ирина Шахини пояснила, от чего зависит рост волос:

Скорость роста волос зависит от сезона. Весной и летом мы получаем на 10-30% больше длины в месяц, чем осенью и зимой. Связано это с внутренней работой организма, в первую очередь. Короткий световой день влияет на обменные процессы человека и часто вызывает плохое настроение, что напрямую относится к гормональному фону.

Здесь можно добавить питание: зимой употребляется меньшее количество зелени, свежих фруктов и овощей, нас будто тянет на тяжёлую, вредную пищу и сладенькое 🙄.

Ночью волосы растут медленнее, чем утром и днём. Самый быстрый рост шевелюры утром, когда активно запускается организм. Поэтому, пользуясь знаниями, делайте массаж кожи головы перед завтраком, втирайте ампулы и сыворотки, укрепляющие отвары. А вот перед сном полезно наносить на кожу головы специальные препараты для активизации роста спящих фолликулов.

Волосы растут быстрее, когда вы занимаетесь спортом. Молочная кислота, которая вырабатывается при мышечных нагрузках, укрепляет кровеносные сосуды и влияет на скорость химических реакций в организме. Тем самым, волосы растут куда лучше и быстрее, чем у тех, кто ведёт сидячий образ жизни. Так что, всем гулять и заниматься собой.

Тема роста волос вызвала интерес у подписчиков Ирины Шахини. Один из них поинтересовался:

Есть такое понятие, как генетический рост волос или длина? Например, в моей семье никому не удавалось отрастить длинные волосы. Не думаю, что тут дело в питании или уходе. Может, дело в генетике?

Специалист в ответ пояснила:

На самом деле, каждый волос растёт 5-7 лет, затем замирает и выпадает. У некоторых людей, и да, это генетическая предрасположенность, волосы растут до 10-13 лет каждый, а это уже про рекорды.

А ваши волосы растут медленно или быстро?

Источник

Почему летом волосы растут быстрее чем зимой?

Весной и летом волосы растут быстрее, чем зимой. Сказывается положительное влияние света и солнца, а также отсутствие отрицательных факторов, например таких, как резкие перепады температуры и нехватка витаминов.

Отросший волос принято условно разделять на две части: корень и стрежень. Интенсивность роста волос очень индивидуальна. В среднем нормальный рост волос здорового человека (т. е. не страдающего от заболеваний волос) составляет приблизительно 1/4 дюйма (около 7 миллиметров) в месяц, т. е. приблизительно 10 сантиметров год.

Интенсивнее всего волосы растут у молодых людей в возрасте от 15 до 30 лет, а в 50 — 60 лет резко замедляется. Летом волосы растут быстрее, чем зимой. Рост волос имеет циклический характер — после нескольких лет интенсивного роста в жизни волос начинается период пассивности, за которым следует отмирание и выпадение. Волос отмирает, когда волосяная луковица отделяется от питающего ее волосяного сосочка. Волосяная луковица представляет собой уплотненную структуру, в которую заключена нижняя часть корня волоса. В нижней части волосяной луковицы имеется полое углубление для волосяного сосочка, представляющего собой небольшое конусообразное возвышение внизу волосяного фолликула. Внутри сосочка расположены нервные окончания и кровеносные сосуды, обеспечивающие рост и восстановление волос. Через волосяной сосочек питательные вещества поступают в волосяную луковицу.

У женщин волосы растут быстрее, чем у мужчин, и реже выпадают. Ежедневно мы теряем некоторое количество волос (в среднем, от 50 до 80 волосинок) . Выпадение волос, превышающее эту норму, свидетельствует о заболевании кожи головы или волос. Волосы бровей и ресниц полностью обновляются каждые 4 — 5 месяцев.

Средняя продолжительность жизнь волоска — от 2 до 4 лет. Это значение определяется такими факторами, как интенсивность сексуальной жизни, тип волос, наследственность и общее состояние здоровья. Средняя площадь головы составляет 420 квадратных дюймов, на каждый из которых в среднем приходится до 10,000 волосинок. Общее количество волос на голове зависит от цвета волос, т. е. от меланина, натурального пигмента в клетках среднего слоя. Меланин вырабатывается в клетках пигмента волосяной луковицы, а затем передается в клетки среднего слоя.

Источник

Можно ли быстро отрастить волосы? Рассказывает трихолог

Что делать, если каре надоело, и хочется ускорить рост волос? Почему они не отрастают ниже определенной длины? Как выпадение связано с замедлением роста, и есть ли эффект от витаминных комплексов?

Эти вопросы мы задали трихологу, кандидату медицинских наук, Владиславу Ткачеву.

Ускорить рост волос: миф или реальность?

– Можно ли вообще ускорить рост волос? Или они как отрастают на сантиметр в месяц, так и будут, что бы я ни делала?

– Можно, если рост замедлен из-за патологических факторов. Скажем, волосы внезапно стали выпадать, истончились, и отрастают в месяц не на сантиметр, как обычно, а на 9 миллиметров. Другое дело, если у вас всегда медленно растут волосы. Значит, это ваша норма, и проще смириться, чем бороться с индивидуальной физиологией.

Давайте разберемся, чем вообще обусловлена длина волос. Во-первых, длительностью фазы роста. Простыми словами: сколько времени волос растет, прежде чем выпасть. У мужчин средняя длительность фазы роста – 2 года, это эквивалентно примерно 25 сантиметрам длины. У женщин – около 6 лет. Если в молодости у вас были роскошные волосы до поясницы, а сейчас они отрастают не ниже лопаток, это легко объяснимо. С возрастом фаза роста – а значит, максимально достижимая длина – укорачивается.

– Секундочку, откуда же берутся мужчины с длинными-предлинными волосами?

– Я говорил в среднем. Есть мужчины, у которых длительность фазы роста, как у большинства женщин, – и есть женщины, страдающие синдромом короткого анагена. Их волосы никогда не будут длинными, потому что у них сокращена фаза роста. Волос отрастает до 3-5-7 сантиметров и выпадает.

– Так, а что еще влияет на длину?

– Непосредственно скорость роста. Допустим, у вас волос растет, как у среднестатистической женщины, шесть лет. Вопрос: как быстро он растет? В первую очередь это запрограммировано генетикой. Во вторую очередь определяется гормонами. Я наблюдал значительный рост волос на голове у мужчины-транссексуала. Он быстро, буквально на глазах, становился похож на женщину.

– Если у девушки свадьба через полгода, и она хочет за это время отрастить волосы на 20 сантиметров, можно ей что-нибудь посоветовать?

– Как правило, я отвечаю следующее: беременность должна длиться девять месяцев, – что получится, если сократить этот срок до трех? Понимаете, рост волоса это тоже очень сложный процесс. В клетках происходят десятки тысяч химических и биологических реакций в секунду. Если попытаться их ускорить, волос получится неполноценным, «недоделанным». Кератинизация – так по-научному называется процесс роста – должна идти в умеренном темпе. Девушка может считать его медленным, но он такой, каким должен быть. Не надо в него вмешиваться.

– Тогда откуда вообще взялась идея про ускорение роста волос? Вот бренд X, когда заявляет, что его средство на это способно – что он имеет в виду?

– Я думаю, он подбирает формулировку, которая привлечет как можно больше покупателей. Смотрите: если образованию кератина препятствует некий дефицит или патология, достаточно их устранить, и рост наладится. Теперь представьте, что он и так нормальный. Чтобы реально его ускорить – больше, чем на 1 мм в месяц – придется повлиять на обмен веществ организма. Ромашка и одуванчик вам с этим не помогут. Гормоны и некоторые иммуносупрессоры (препараты для искусственного угнетения иммунитета) – да, могут. То есть если бы стояла задача любой ценой ускорить рост волос, этого можно было бы добиться, применяя коктейль из миноксидила (гормона роста), больших доз эстрогенов и прогестерона, циклоспорина и некоторых других метаболически-активных веществ. Но за это пришлось бы расплачиваться вероятными серьезными побочными эффектами. «Хочу удлиненное каре» – не показание к их назначению.

Что приводит к замедлению роста волос?

– Выпадение и замедление роста взаимосвязаны?

– Определенно. То, что приводит к выпадению волос, по большому счету замедляет их рост. Но алопеция – не единственно возможная причина. Совсем не обязательно вы заметите поредение.

Например, есть такая штука, как экпрессия генов. Гены человека не меняются в течение жизни, а процесс их работы – преобразования наследственной информации в ферменты и белки – меняется. Если это происходит, и в какой-то момент гены начинают «работать» несколько иначе, рост волос может замедлиться. Особенно сильно на это влияет возрастной фактор.

– Я подозреваю, что волосы стали медленнее расти. Как понять – мне только кажется, или это в самом деле так?

– Это легко определить. Трихолог срезает несколько волосков под корень и делает снимок – фототрихограмму. Через 2-3 суток повторно фотографирует тот же участок кожи головы и измеряет длину отросших «пеньков». Оптимальная скорость роста волос – 0,3-0,5 мм в день. Максимальный предел – немногим больше. Дальше нужно учитывать возраст и прочие факторы.

– А себорея влияет на скорость роста?

– Сама по себе – нет. Себорея это состояние кожи головы, при котором усиливается салоотделение. Волосам, по большому счету, без разницы, сколько секрета выделяется из сальной железы. Однако на фоне себореи могут активироваться дрожжевые грибки, которые, в свою очередь, вызывают воспаление – дерматит. Если себорея переросла в себорейный дерматит, это действительно может усугубить выпадение и опосредованно замедлить рост.

Как отрастить волосы, если их рост в самом деле замедлен?

– Окей, допустим, волосы истончились и растут медленнее, чем обычно. Что делать? Есть более-менее универсальные советы?

– Во-первых, принимать витамин D. Желательно измерить его содержание в крови и после этого подобрать подходящую дозировку. Витамин D не является витамином в классическом понимании, по сути, это гормон. (Подробнее о витамине D доктор Ткачев говорил здесь, – Прим. ред.) Еще витамин E, при условии, что это не токоферола ацетат, а комплекс природных альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолов.

– Где такой брать?

– Ввести в Google «mix tocopherol» – смесь токоферолов. Правильный витамин E есть у Solgar, но не только.

В составе наружных средств ищите никотиновую кислоту (тоже на самом деле не витамин; по химическому строению она, скорее, относится к аминокислотам), кофеин, L-карнитин, аденозин (преобразуется в АТФ, источник энергии для биохимических процессов). Инозитол – биогенный стимулятор. Экстракт карликовой пальмы – известный антиандрогенный компонент. Гидролизаты ДНК и РНК – это группа так называемых пуриновых и перимединовых оснований, ускоряющих рост. Плацентарный экстракт. Все эти и другие компоненты есть в лосьонах DSD de Luxe.

– У DSD de Luxe их несколько, в чем принципиальная разница?

– Если выбираете самостоятельно, не обращаясь к трихологу, советую лосьон №3.4 (наиболее универсальный, имеет противовоспалительные, сосудорасширяющие и антиандрогенные свойства) либо его усовершенствованную версию №3.4.1. Там выше концентрация пиримидиновых оснований. Лосьон №3.4.2 показан при любом типе выпадения волос, но в меньшей степени при андрогенном. №3.4.4 это средство два-в-одном – против себорейного дерматита и выпадения. Больше всего активных компонентов в лосьоне 3.4.3Б, но он и стоит дороже предыдущих.

• 
• 
• 
• 
• 

– Эти лосьоны имеет смысл использовать только при патологиях и дефиците каких-то компонентов? У нормальных здоровых волос рост они не ускорят, верно?

– Абсолютно. Если нарушение роста вызвано нехваткой компонентов, участвующих в процессе кератинизации, и лосьон восполнит этот дефицит, тогда скорость роста улучшится.

– Не понимаю одного: если рост волос нежелательно стимулировать, почему компоненты называются стимуляторами?:)

– Подразумевается, что такие компоненты делают «больные» истонченные волосы толще и продлевают их фазу роста. Они дольше растут, соответственно, дольше находятся в фолликуле и меньше выпадают. В этом смысле происходит стимуляция роста.

– Миноксидил, который мы однажды уже обсуждали, ускоряет рост волос независимо от диагноза. Но это мощная артиллерия с противопоказаниями и синдромом отмены. Появилось ли какое-то промежуточное звено: препарат, который уже не космецевтика – но еще не миноксидил?

– Таких препаратов мало, это правда. Есть вещество – минксидин (синонимы – копирол, наноксидил). Он представляет собой видоизмененную форму миноксидила и, конечно, уступает ему по эффекту, но имеет важные преимущества. Во-первых, его отмена не приводит к столь же заметному рецидиву. Во-вторых, он меньше раздражает кожу головы, так как не требует обязательного соседства с пропиленгликолем. Кроме того, миноксидил не применяется в концентрации ниже 2%, а миноксидин работает и в меньшей концентрации за счет лучшего проникновения в фолликулы волос. Поэтому средства на его основе, такие как Revivexil, более мягкие.

Сейчас проводятся клинические испытания новых препаратов. Это не косметические средства, а лекарственные, трихологические. Среди них есть три очень перспективных. Это стимуляторы роста волос и средства на основе антиандрогенных компонентов, которые должны заменить финастерид (ингибитор 5-альфа редуктазы – фермента, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон). Предположительно в течение 3-5 лет они должны появиться на рынке.

Как отрастить здоровые волосы?

– Поставим вопрос иначе. Что нужно для роста здоровых и красивых волос? Не обязательно ускоренного:)

– Обращаемся к разделу «Здоровый образ жизни». Нормальный сон, разнообразное питание и далее по списку.

– А витамины? Есть комплексы для волос и ногтей, их имеет смысл принимать?

– Давайте порассуждаем. Если у человека серьезный дефицит витамина А, на что он жалуется: на красоту и длину волос или то, что он перестает видеть, когда наступает 6-7 вечера? При дефиците витамина B1 развивается сердечная недостаточность. При нехватке витамина С – цинга. Волосы – последнее, на чем сказывается недостаток витаминов. О чем это говорит? Если бы дефицит был существенным, вас бы беспокоили другие, куда более серьезные симптомы. Пить витамины ради того, чтобы они были крепкими и быстрее росли, ​​​​бессмысленно. Машина едет со скоростью 70 км/ч и при полном баке бензина, и когда бак наполовину пуст. Эта аналогия подходит к витаминам, потому что их отсутствие заметно, а присутствие – нет.

Я рекомендую принимать витамины в двух случаях: а) как сопутствующую терапию при лечении патологических состояний; б) тем, у кого активные тренировки и, соответственно, повышенный расход витаминов. Исключения – витамин Д, ниацин, инозитол (витамин B8), в некоторой степени – витамин С. А также некоторые антиоксиданты: в частности, ацетилцистеин и серосодержащие аминокислоты. Их прием дает эффект, независимо от исходного уровня в организме. Из микроэлементов прежде всего важны цинк, медь, кремний, магний. Но, повторюсь, сами по себе они не ускоряют рост волос.

– Качество волос – блеск, эластичность – улучшится от применения лосьонов для кожи головы?

– Да, но прежде, чем волосы отрастут до той длины, когда вы реально сможете оценить разницу, пройдет несколько лет. Первый сантиметр окрепших волос вы увидите через месяц, 60 см – соответственно, через 60 месяцев. Обычно лосьоны все-таки применяют для борьбы с выпадением и нарушением роста, а не для блеска и красоты. Волосяной стержень состоит из мертвых ороговевших клеток. Его нельзя вылечить или «восстановить», как иногда утверждают. Только сделать «косметический ремонт» с помощью средств, содержащих кератин, церамиды, фосфолипиды, масла. Но это совсем другая история.

В следующем материале – о том, сколько времени нужно держать маску на волосах, что доктор Ткачев – и парикмахеры – думает о ламинировании и кератиновом выпрямлении.

Ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.

Источник